SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Brygadzie Desantowo-Szturmowej i 25. Brygadzie Kawalerii Powietrznej. Przeprowadziliśmy trzy selekcje. Każdą przechodziło 10 proc. chętnych. U naszego kadrowca leży jeszcze 300 podań od chętnych do służby kontraktowej. Jak wygląda taki kurs? – W wielkim skrócie: osoby spełniające wymogi formalne muszą przejść testy fizyczne, [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 09:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Glutamina a masa

    Post
    Trening w domu

    Dzięki, szkoda tylko, że kupiłem ją wcześniej (mam jeszcze ok. 300 g peptydu L-gluty). W Suplementacji ją polecali, później gdzieś wyczytałem, że czysta L-glutamina jest niestabilna chemicznie, ale peptyd owszem, stabilny, więc kupiłem. Trudno, zjem - ale później zostanę już tylko przy białeczku serwatkowym i kreatynie - MOCY przybywaj!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2004-01-08 10:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co zrobic zeby masa zaczeła rosnąć a nie stac cały czas w miejscu bo to jest moj najwiekszy problem...:(" Ułóż diete zacznij na początku kaloryczność od ok 3000kcal i stopniowo zwiększaj (o jakieś 300-500kcal - dokładaj z ww, tł i b) Tylko nie zwiększaj codziennie!!! Raz na 2-4tygodnie. Załóż sobie następujące dane: Białko: [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-11 12:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co się kryje za E-cośtam :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] półcukiernicze, Koncentraty dodatków do potraw, sosy sałatkowe E 261 - Octan potasu Kazeiniany, białczany E 263 - Octan wapnia Pieczywo pszenne, żytnie i mieszane E 300 - Kwas askorbinowy Świeże makarony, Mleko w proszku, śmietanka w proszku, Mrożone owoce i warzywa E 301 - Askorbinian sodu Drobno rozdrobnione surowe mięso paczkowane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mi tam się ten cykl podoba taki jaki jest. Najwyżej zmniejszył bym dawki propionatu - 300/400 teścia tygodniowo to brane bez niczego byłoby mocne a jeszcze z deką? (oczywiście patrząc na twoje poprzednie cykle). Jeśli chodzi o dodatki - jak już wcześniej pisałem saw palmetto będzie za słabe - zainwestuj w proscar. Sylimarol możesz zacząć równo z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2004-01-25 12:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 100 pompek w 100 sekund

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    satysfakcje przecież kasy na tym nie zrobi a ja klikne myszką 300 razy w 100s. Đon Kamikaze ********** SFD user

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2004-01-28 21:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] slaby, bo w rzezcywistosci jest to srodek dla zaawansowanych koksiarzy, niestety jest tani i dlatego wiekszosc mlodych "karkow" zaczyna od mety. Vox ja zjadlem 300 gramow kreatyny (kupilem z olimpa), z efektow jestem zadowolony sila ponad 15 kilo na lawie, na serie np. na barki 15 kilo wiecej, niestety na cyklu sie przetrenowalem i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-10 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka odzywka bialkowa bedzie najlepsza ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sadzicie o megabolu egg pro?? 300 g za 25pln....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6708 Data: 2004-02-16 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MAGIK_xx ... mozliwe ze masz racje co do tych wegli bo jakos mi tak malo bylo ta 100g ,podejrzewam ze sam wciagam dziennie okolo 300(polowa z tego to juz sa te 2xworeczki ryzu=140g<w szkole,do obiadu>)...ponowie pytanko,jak sie odzywiacie w szkole?narx

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-21 11:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] = 200 zł. *** ławka pozioma bez stojaków = 120 zł. *** ławka regulowana bez stojaków = 160 zł. *** ławka pozioma wysoka = 150 zł. *** wyciąg na grzbiet - góra / dół= 300 zł. *** uchwyty do wyciągu. = dorzucam do wyciągu *** Wolałbym sprzedać jako całość ale jakby ktoś zdecydował się wziąść konkretną częśc siłowni możemy się dogadać [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11279 Data: 2004-02-24 09:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak juz mowilem chce zoribic cykl z kretki Treca - creatine micronized 200mesh 300 g Bede to jadl tak : DNI TRENINGOWE - 5 g 45 min przed treningiem + 50g( ile to jest w szklance normalnej 50g soku?) sok winogronowego + l-g + bcaa 30 min przed treningiem 1tab/10kg - 5g odrazu po treningu + 50 g sok winogronowego+ l-glutamina, po 20-30 [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-28 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak juz mowilem chce zoribic cykl z kretki Treca - creatine micronized 200mesh 300 g Bede to jadl tak : DNI TRENINGOWE - 5 g 45 min przed treningiem + 50g( ile to jest w szklance normalnej 50g soku?) sok winogronowego + l-g + bcaa 30 min przed treningiem 1tab/10kg - 5g odrazu po treningu + 50 g sok winogronowego+ l-glutamina, po 20-30 min. [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 00:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ANTHONY CLARK - NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK ŚWIATA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dokładnie podchwytem miałem gdzieś film z Clarkiem jak wyciska z takim chwytem chyba około 300 kg.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 17:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No panowie wielki plus dla naszego OLIMPU jakis tydzien temu zaczalem temat KREATYNA TREC CZY OLIMP byla duza liczba odpowiedzi i w prezencie dostalem od OLIMPU CREAPURE MONOHYDRATE 300 g widac ze dbaja o klientow

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 18:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no panowie od nastepnego tyg biore sie za siebie ZAKUPILEM olimp top mass 1,5 kg : treca mass xxl 2kg creapure monohydrate z Olimpu 300 g zobaczymy jaki bedzie efekt za miesiac

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-04 08:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kreatyne a na poczatek to proponuje ci TRECA mass xxl ja bralem na poczatku i mi za***ista wydolnosc dal i przybyla mi masa teraz bede bral kreatyne dopiero ( biore 95 kg na klate ) i chce po cyklu wziasc 110 kg to by mnie zadowalalo) a bede mial cykl z creapure monohydrate olimpu 300 g Olimp top mass 1,5 kg Trec mass xxl 2 kg

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-04 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile gram kreatyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ile 2,2kg???????/ Na jeden sykl jest Ci potrzebne 300 gramow nie wiecej, odzywe z Universala polecam bardzo dobra, pomysl tez nad glutamina, albo aminokwasami jakimis

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12840 Data: 2004-03-05 17:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sarcev bralem 2 razy kreatynke, raz treca 250 gram, zjadlem 180 - i teraz niedawno Olimp 300 gram... - przyrosty kiepskie

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko przyjmuję, więc: 08:30 - 200ml soku winogronowego i do tego wsypuję 5g kreatyny i 5g L-G 09:00 - śniadanie 12:00 - 2 śniadanie 15:00 - obiadek 17:00 - Gainer MCT + 300 ml mleka 2% (zamiast 2 obiadku) 17:59 - 200ml soku winogornowego + 5g kreatyny 18:00 - 19:29 - trening 19:30 - Carbo + 5g L-G wsypuję do 200ml mleka 0,5%, mix i łykam [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyjmuję, więc: 08:30 - 200ml soku winogronowego i do tego wsypuję 5g kreatyny i 5g L-G 09:00 - śniadanie 12:00 - 2 śniadanie 15:00 - obiadek 17:00 - Gainer MCT + 300 ml mleka 2% (zamiast 2 obiadku) 17:59 - 200ml soku winogornowego + 5g kreatyny 18:00 - 19:29 - trening 19:30 - Carbo + 5g L-G wsypuję do 200ml mleka 0,5%, mix i łykam [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)