2 ampy na raz wbite, daja duze fajniejsze uczucie :-)) generalnie zeby to przedawkowac smiertelnie, trzebaby j**nac 300 flakonow na raz dozylnie %-) na ulotce zalecaja od 1-2 amp ed. rzadzej niz 1 amp e5d to w ogole mija sie z celem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
młody, napisałem Ci w innym temacie, przyczyń się społecznie i nie udzielaj porad. do autora: Skoro jesteś ekto, to musisz dodać więcej kcal, 300/400kcal wystarczy, a więc 3300-3400. W poście Bpl podał Ci link, przeczytaj a będziesz wiedział. Jakby dalej coś było nie jasne, pisz;)
[...] Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]
robilam 3 razy, efekt jest powalajacy to jest miejsce w moim przypadku gdzie trzy razy wystarcza i raczej nie bede powtarzac moze za rok bo po takim czasie cos tam zacznie odrastac ale z tego co wiem to pojedyncze sztuki :) sa dwie ceny za plytkie i za glebokie bikini, glebokie czli wszystko co bedziesz chciala kosztuje 300 zl
[...] ciężar, urządzeniena nogi własny ciężar, "narty", orbitrek, rowerek Dieta : - Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: a6w, później 300 brzuszków i 100pompek, teraz podnoszęplecak na bicepsa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie mam [...]
Dzieki CZB czyli myslisz ze brac dziennie 10 gramow krety. To lepiej jesli kupie 500 kapsow zamiast 300. Myslisz ze ten vitalmax jest o.k. Ludziska go chwala chociaz sa tacy ktorzy uwazaja ze ich wogole nie ruszyl.
Moze pomyśl o treningu całego ciała a nie tylko bicepsa, hantelka 5 kg to trochę mało, robienie 300 powtórzen to nie za bardzo jest trening, bardziej wytrzymałosciowy
oprócz tego robie brzuszki na ławeczce , teraz po 300 ciągiem robie, bez rąk uzywania oczywiscie. Hantelka 2 x po 5 kg, czyli razem 10 kg, wiem ze nie za dużo ale innej nie mam. ale skoro w 2 miesiące widać efekt i z zerowego bica już jest widoczny i stwardniały to jednak jakieś rezultaty są, ale teraz jak ćwicze to chyba tylko daje to że [...]
[...] bo ćwiczenie samych ramion mija się z celem, po pewnym czasie będziesz wyglądać dziwnie z dużymi bickami, a reszta malutka. Na masę powinieneś robić 8-12 powtórzeń. 200-300 o takim zakresie jeszcze nie słyszałem, zdecydowanie polepsza on wytrzymałość i chcąc nie chcąc masę, ale efekt tego na pewno jest marny w porównaniu do tego jaki mógłby [...]
[...] tempem (4 km), poza tym na zmianę 3 dni w tygodniu trening domatora FBW ze sztangą 30 kg/hantelkami 2 x 15 kg lub 3 x ciężki trening z kettlebell'em 16 kg (czasem meltdown 300, który zajmuje mi ok. 18-20 minut czyli nie jest tragicznie) no i drążek. Trenuję z zaangażowaniem i nie odpuszczam! Nie jem słodyczy, sporadycznie piję alkohol - dieta [...]
[...] 4 kg w ostatnie 5 tyg. dociagne do jakies 14 tyg w sumie Orientuje sie ktos jak by polaczyc HCG z clomidem i w ktorym momecie . Rowniez czytalem ze glupota jest wrzucanie 300 mg clomidu na pierwszy dzien ... mam tez nolvy z 12 tabs ale odpuszcze .. Ja uwazam ze jesli sie obawiasz o gineko to lepiej wez propa bez nolvy niz enana (bardziej [...]
Rób jak wyżej kolega pisał . 300 mg tam pewnie nie ma . 20 tygodni śmiało możesz bić. Tylko hcg bierz podczas cyklu kup coś na prolaktyne i na e2 . Wyrazie gdyby trzeba było zbijać a przy dece i teściu napewno będzie trzeba .
Ja w dupsko nie klepie, za dużo gimnastyki. Dwa razy w tygodniu długi nandrolon to raczej bezcelowe kiedy ma tak długi okres półtrwania. Mogę dać 300mg raz w tyg tym bardziej że to jest wg opakowania 300/1ml więc najprościej
[...] osoby piszą żeby to rozdzielić. Iniekcji jest tyle samo czy to rozłożę czy nie więc kwestia wygody odpada. A te kumulacje nadrolonu czy coś takiego przy biciu dd częściej niż raz w tygodniu to mity? Tu na forum są takie tematy albo na podobnym forum o tej tematyce już nie pamiętam. Prościej jest mi wbić 300 raz w tygodniu bo to jedna ampułka.
Ja nie zauważyłem roznic bijac raz w tyg 2 razy w tyg czy leciałem tez 200 mg co 2 dni bo bilem z innymi środkami i tak sobie rozłożyłem Jak mam e2 w ok widelek to prolka u mnie nie szaleje zupełnie a szło np 200 deki 200/300 trenu e co 2 dni caba 0.5 tabsa raz na 3-4 tyg i prl w dolnych widelkach