300

180 zł ale chcem jeszcze 300 g kupic krety bo mam w domu okolo 250 to cyklik zrobie moze ostrowi zakupic wiecej Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-18 15:27:11

300 zl

7 poczytaj w temacie Olimpa, ponoc sila idzie do góry i pompa dobra 10 ml bede walil z 300 ml wody godzine przed tren. Ludzie chwala.

1 na 300

[...] i diety. DIETA: Zapotrzebowanie – 3200 kcal – 500 kcal = 270 kcal Białko = 2g/ kg masy ciała = 200g Tłuszcz = 78 g Węglowodany = 3g/ kg masy ciała = 300g LP Godzina Białko Węglowodany Tłuszcz Inne 1 6:30 28 50 15 2 9:15 28 50 15 3 11:05 28 30 9 4 13:15 28 30 9 5 16:00 28 70 15 Przedtreningowy [...]

ja jestem pewien że nawet samego siebie zaskoczysz myśle że 300 będzie na spoko wyciągniete!! życze powodzenia bro

Będę śledził to bankowo ;], też musze pomyśleć by nowy dziennik otworzyć ;]. 300 kg w MC pęknie prędzej niż się tego spodziewasz ;] Co ile będziesz maxy zdejmował ? W każdym bądź razie życze powodzenia ;]

Będzie 300 , oczywiście będę obserwował.

Będę śledził jak poprzednio. Powodzenia, napewno uda ci się podnieść te 300 kg!

c) podciąganie sztangielki jednorącz: 40x11, 47x8, 60x6 tutaj poszalałeś, bo o martwym nie mówie bo 300 to pedzie luzacko!! masz zone skarb taka motywacja duzo pomaga

Będzie ponad 300 nawet ;] Wuchta sie nie p*erdoli z ciężarami ;p przerzuca złom aż miło Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-08-15 12:25:40

Dzieki Wuchta za odpowiedz. Widze ze nie chcesz za wszelka cene 300 pocisnac. Cwiczenie w niepelnym ruchy tylko pod MC wydaje mi sie rozsadnym rozwianiem skoro chcesz dalej cwiczyc :) Co do stawow - to moze zamiast glukozaminy inne preparaty... Z mojego doswiadczenia oprocz glukozaminy (ktora mi pomogla) bralem Arthro-Stop koktail firmy Walmark [...]

najs A szczerze to w **** za***iscie ;) Izi bedzie 300 :P

Nie martw sie Pójdzie 300 Łydki sie poprawily czy mi sie zdaje??

wuchta o to twoje 300 w mc jestem bardziej spokojny niz o to moje 160 kg na klate wiem ze dasz rade nie mysl nawet o tym ciezarze o jakim kolwiek na siłowni, podejdz ******lnij szmatą i tyle nie rozdrabniaj sie góra i w dół suke

Kurde Wuchta zycze ci tych 300 serdecznie ale widze ze caly syf zaczyna atakowac... to kolana, to zmeczenie, to lokiec... znam to ze swojego doswiadczenia... jak zblizam sie do celu to zawsze cos sie zaczyna przytrafiac... a to przeziebienie, a to miesien przeciaze, to sie obije na jakims sporcie kontaktowym i opoznienie miesiac zeby wrocic do [...]

Widać sztanga nie stawiała za wielkiego oporu ;) 300 paki to tylko kwestia czasu.

Gratuluję tego wyniku w MC. Naprawdę jestem pod wrażeniem. Przeczytałem dziś cały dziennik i ogólnie, masz super sylwetkę. Na pewno uda Ci się podnieść 300 kg. Życzę zdrówka i owocnego podnoszenia złomu na dalszych treningach. Będę śledził na pewno. Pozdrawiam. P.S. SOG za wytrwałość

Ułańska szarża dobre Wuchta spoko. Czekam z upragnienim na 300 i koniec tej relacji, żebym mógł sam zalożyć swoja o takiej samej nazwie oczywiście zart

dokładanie jabłuszkowe, cytrynowe i pomaranczowe carbo z bx to poprostu poezja smaku ładnie idziesz do przodu, czekam z niecierpliwością na 300 kg