300

[...] g piersi z kurczaka + 60 g ryzu + 2 łyżki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 60 g ryzu + 2 lyzki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 70 g ryzu + + warzywa 300 g serka wiejskiego naturalny + 2 lyzki oliwy z oliwek i warzywka zamiast ryżu dałem dziś sobie makaron razowy i troche sosu śmietanowo -ziołowego (mniam) :D [...]

Z tym stwierdzeniem że 100 tbletek Anapolonu jest tak toksyczne jak 300 tabletek miety to bym mocno polemizował . Nie bardzo też wiem z kąd się biora takie porównania ?

Infernol dzięki, ale na razie nie ma czego pogratulować :D Jak zrobię formę życiową to wtedy hehe http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PONIEDZIAŁEK Zakwasy po sobotnim treningu w Śremie jeszcze gorsze wczoraj, ale nowy trening sam się nie zrobi. Prosty, skuteczne trening :) na tyle ile stawy pozwolą będę dokładać co raz więcej. Nie [...]

http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg WTOREK Dzień bardzo intensywny. Zacznę od tego, że spałem 3 godziny i do pracy od 6 -22. Myślałem, żeby odpuścić trening, ale nie ma takiej opcji, okazało się że trening wyszedł lepiej niż się spodziewałem. W końcu mogę wpisać ciężar i się nie wstydzić ale to dopiero początek :-)) Zepsuła się [...]

[...] świętą Bazylię. SFD/Images/2015/7/22/bb9f03746d6f448fb572592d668a5d1e.jpg Czworogłowe uda 1) Wypychanie ciężaru jednonóz 6-7 x 8 – 10 | 240-300 kg 2) Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 5 x 12–15 | 90 kg Dwugłowe uda 1) Uginanie podudzi leżąc 4 x [...]

a to tak jednorazowo :) staram się nie przekraczać 300 g Inne zapotrzebowanie mam :D

[...] niż na redukcji, jem całą miskę, wszystkie 5 posiłków i jeśli na coś mam ochotę to dojadam między posiłkami, ale najpierw ma być być micha. 100 g pistacji = 600 kcal + ciacho 300-400 kcal bo małe nie było =900-1000 dodatkowych kcal a te czarne opakowanka to tez dziadka? %-) nie, brata To pewnie ten " malutki " czit :D Jeden z dwóch no małe są :D

Co do prób wątrobowych(alat,aspat) to są one średnim wyznacznikiem tego jak sie trzyma wątroba(chyba ze proby sa na poziomie 200-300/400) a o wiele wazniejszymi czynnikami jest ggtp czy bilubiryna. Ggtp moze byc wywalone ponad norme i wątroba rozwalona a Alaty/Aspaty caly czas w normach ;-) Zresztą Alat,aspat to wskaźniki na które nawet ciezki [...]

[...] na większe wydzielanie żółci, soków trawiennych, enzymów itp itd Łatwo to po zawodach widać, że często nawet bikiniary które miały bardzo duże deficyt to potem żrą po 3000-6000 a faceci 2 razy tyle :D Wystarczy że leptyna jest bardzo nisko, i nie mamy uczucia najedzenia reszta, sama się robi. To 1 sprawa 2 sprawa to metabolizm Głównie [...]

Dzięki za miłą zabawę Gratuluje zwycięzcom I odkładam 300 zl na suple w takim razie

przyczyn moze byc wiele... sprobuj zwiekszyc kalorycznosc diety o jakies 300-500 cal powinno ruszyc...

zapraszam do głosowania na najlepszy mem, każdy użytkownik forum, posiadający więcej niż 300 postów może głosować, oraz moderatorzy ;-) link: http://www.sfd.pl/G%C5%81OSOWANIE_NA_NAJLEPSZEGO_MEME_A_!!-t1024666.html

[...] jako wulkan o wysokości chyba kilku kilometrów-tak na oko.....wiadomo-efekt musi być..... Choć w rzeczywistości Wezuwiusz ma ok 1285 m npm a przed wybuchem w 79 roku był o ok 300-400 m wyższy(wg współczesnych naukowców i ich badań) https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10378001_10203330537682369_484912028354909961_n.jpg

ta karzelka k***eka byla fajna, Emilia Clarke ktora bedzie grala sare conor w nowym terminatorze(w grze o tron gra matke smokow), no i lena headey tez ladna kobitka - w 300 grala zone leonidasa( w grze o tron pieprzy sie ze swoim bratem i chce przejac tron z tego co pamietam w 1 sezonie) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-23 00:21:16

affleck nigdy nie zagral jakiejs wybitnej roli, mam nadzieje ze to bedzie jego zyciowka, cos jak 300 dla buttlera czy matrix dla wyzej wspomnianego reveesa

Nom zobaczę co z tego wyszło :-) Głównie oglądam dla Evy Green, nieźle zagrała w Mrocznych Cieniach i też w 300 oraz w SinCity :-p

taka rada ode mnie - nie zamawiajcie przez internet, ja też cieszyłem się, że zaoszczędzę 300 zł w porównaniu do sklepu stacjonarnego - efekt na fotkach %-) /SFD/Images/2015/7/6/4754e69b57b641729721418be4cee82f.jpg /SFD/Images/2015/7/6/6a82c095c80e493fb53ef9b97bab44cb.jpg /SFD/Images/2015/7/6/a92d706f75b94ec5a15f3981af2c8260.jpg [...]

[...] wydostal sie z grobu i wyruszyl przed siebie w strone cywilizacji. Infekcje ktora sie wdala spowodowala goraczke, Glass tracil przytomnosc, jednak caly czas zyl. Wedrowal 300 kilometrow zmagajac sie ze swoim stanem zdrowia i dzika przyroda. Szedl uparcie do przodu w strone ludzi, aby odnalezc tych ktorzy go zostawili na smierc i zemscic sie. [...]

300 i nowy ? Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-12-03 20:45:53

co do tych butow to cena niezla... 300 dolcow o zesz k***a , ale ogolnie fajne sa :-)) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-07-27 22:06:03