300

ŚNIADANIE Chleb pszenno-żytni 120 g. = 4 duże kromki Margaryna 5 g. Musli z owocami suszonymi 80 g. Mleko 3,5% tłuszczu 300 ml. Megabol Animal Amino B. 25 g. Łącznie kCal : 900 - B : 43 , T : 18 , W : 130 II ŚNIADANIE Chleb pszenno-żytni 120 g. = 4 duże kromki Margaryna 5 g. Ser Gouda tłusty 45 g. Sok marchwiowy (lub [...]

A ni lepiej bic enan e4d 200mg deca e7d 300-400mg ?? Zmieniony przez - Blakekoval w dniu 2010-08-08 16:40:52

ŚNIADANIE Chleb pszenno-żytni 120 g. = 4 duże kromki // chleb razowy Margaryna 5 g. // masło Musli z owocami suszonymi 80 g. //płatki owsiane Mleko 3,5% tłuszczu 300 ml. Megabol Animal Amino B. 25 g. Łącznie kCal : 900 - B : 43 , T : 18 , W : 130 II ŚNIADANIE Chleb pszenno-żytni 120 g. = 4 duże kromki //chleb razowy Margaryna 5 g. // masło Ser [...]

jaja Musli z owocami suszonymi orzechy włoskie Mleko 3,5% tłuszczu 300 ml. Megabol Animal Amino B. 25 g. Łącznie kCal : 900 - B : 43 , T : 18 , W : 130 II ŚNIADANIE chleb razowy masło jajka gotowane na twardo + pomidor Sok marchwiowy (lub inny) 330 ml. Łącznie kCal : 600 - B : 20 , T : 14 , W : 95 OBIAD W zależności od dnia. Musi składać [...]

[...] Gainer 1 Universal Gain Fast 2Olimp Profi Whey Mass 3 Universal Real Gains N IsoGainer Olimp HMB1 HMBOLON olimp caps 2TREC HMB 100ml 3HMB XXL 230 tabs N HMB Revolution 300 kaps Spalacze1 Viper Dymatize 2 JetFuel GAT 3 Olimp Thermo Stim N Arson MAP Kreatyna 1 Altered State MAP 2 Altered State 3 MAN Clout N VPX No Shotgun Aminokwasy [...]

Jak Ty to robisz ! Coraz bliżej 300 kg w box siadach Zobaczymy jak to wyglada na filmikach .

[...] rodzenstwa. Pomierzy, zważy(ale nie musi , to nie regula) wypisze skierowanie na rtg dloni i badania homornu tarczycy i hormonu wzrostu, ale moze byc tego wiecej. Potem idziesz PLACISZ za badania(nie rob przez nfz bo mina wieki) i po tyg wracasz znowu do lekarza. licz sobie ze 300 zł bedziesz musial miec na wszystko(porządnie zaokrągliłem :) )

Ja mialem ponad 300% normy tych prob watrobowych a bylem na offie::( lekarz do mnie z zapytaniem czy spozywam alkohol w nadmiernych ilosciach :) he he zadnych boli itp nie odczuwalem badania robione z ciekawosci robilem jak ph ryja bebechy no i raczej ryja:(

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 podwyzszona o kilka cm zeby sie wygodniej cwiczylo na stacji na nogi ORAZ chcialbym zamienic starą stacje na nogi (ktora jest nieuzywana bo nie mialem gdzie jej montować ) na tą nową stacje na nogi platnosc oczywiscie przelewem jestem stałym klientem bralem sporo rzeczy z keltona pozdrawiam [...]

Aha i jeszcze jedno przy układaniu diety wspomagałem się m.in programem Vitalmax i tam mi wyszedł straszny nadmiar niektórych minerałów (sód jakoś 300%,fosfor) jak i witamin (E,B12,C) - czy to nie jest aby źle, czy to tylko numerki w programie? Zmieniony przez - modyl w dniu 2010-08-09 14:28:59

Ale będzie miał na wiele lat a nie jakaś taniocha za 200-300 zł która się wytrze od ubrania :)

taniocha za 200 - 300 zl... co ty mowisz??? przecietny człowiek na taki łancuch za 2 tys musi 2 miesiace pracowac fizycznie.

[...] Ale niestety przez jakis czas bralem leki antydepresyjne z grupy SSRI. Po odstawieniu tychlekow zaczely sie jazdy z hormonami, tzn z testosteronem - jego poziom b.niski (300), pozostale hormony idealnie w punkt srodkowy normy. Nie leczylem sie jednak hormonami. Jakies trzy miesiace temu zaczalem zazywac naturalny aminokwas 5-HTP ktory ma [...]

tylko u mnie wyglądało tak: Składniki: - 1 kg piersi z kurczaka - 500 gram makaronu durum - 300 - 500 gram pieczarek - 150 ml jogurtu naturalnego - 1 opakowanie sosu 4 sery

To w tych posiłkach co mam warzywa miej więcej ile g jeść 300-400g? I gdy robię mięso to smażyć na oliwę z oliwek czy na teflonie bez oliwy a oliwe wypić bo wiadomo że cała oliwa się nie wchłonie a patelni nie będę lizać : ). Jeśli będę zastępował kurczaka karkówka lub łososiem to dawać oliwę czy bez ? W dzień bez żadnego treningu jeść ryż z [...]

To w tych posiłkach co mam warzywa miej więcej ile g jeść 300-400g? najlepiej conajmniej 300g ale wliczaj I gdy robię mięso to smażyć na oliwę z oliwek czy na teflonie bez oliwy a oliwe wypić bo wiadomo że cała oliwa się nie wchłonie a patelni nie będę lizać : ). na teflonie lub smalcu oliwę zostaw na surowo Jeśli będę zastępował kurczaka [...]

[...] Aras zeby bic 4 tygodnie, wiec postanowilem "wysrodkowac" i bic przez 5 tygodni ) . Czyli ostatecznie cykl bedzie wygladal tak: 1-5 Prop 100mg e2d 1-10 Cypio 300-400mg e3d 8-12 Winstrol 30mg ed Dzien po ostatniej dawce Winka 24 tabsy Clomidu (3 dni po 150mg, 4 dni po 100mg, 7 dni po 50mg; akurat wychodzi 24 tabletki). Zmieniony [...]

[...] w 6 tygodniu, dlatego polecam zrobic cykl 10 tygodni zamiast 8 tyg. PS: przy wadze 85kg 200mg e4d moze byc zbyt mala dawka. Ja przed cyklem wazylem prawie 100kg i dopiero 300-400mg e4d dobrze mnie porobilo, a tez mialem rozpiske na 200mg e4d. Jakbym tak bral caly cykl to nic by mnie nie ruszylo. Sproboj 250-300mg e4d. Lepiej dac odrobine [...]

Ja enana bije c4d (300 mg/1ml) tak mi radzono i tui in real. Niektorzy mowili mi zebym walil jeszcze wiecej, bo to moj 1 cykl i najlepiej ponoc na pierwszy raz robic duza bombe, bo potem juz tak nie trzepie. Ile ludzi tyle opinii. Najlepiej obrac zloty srodek i obserwowac efekty i ewentualnie zmieniac poki mozna .

Przez dwa tygodnie to ja się przekręce. Kiedyś słyszałem że robili na start po 300 mg i potem jakoś schodzili na mniejsze dawki nie można jakoś tak zrobić ?