SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Manekin treningowy

    Post
    Sztuki Walki

    Na razie najtaniej to z uk 300 funtow + 100 za wysyłkę do polski czylo 400 x 4,9 = 1960zl :/

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2010-07-15 02:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] 13-18 wino inj 50 mg e2d 3 cykl 1-10 prop 100 mg ed 1-8 tren 50 mg ed 6-11 wino inj 50 mg ed 4 cykl: miało być: 1-8 enan 500/750mg e4d 9-16 mix 500/750mg e3d 1-19 bold 300 mg e4d 12-15 antek 100-150-200-150 17-22 prop 200mg e2d 16-20 tren 75mg ed było: 1-8 enan 500/750mg e4d 9-13 mix 500/750mg e3d 1-13 bold 300 mg e4d Trening : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-07-15 04:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ckd Korekta prosze o szybką pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak fizyczna praca to bmr x 1.8 conajmniej i nie odejmować od tego 300.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2010-07-15 10:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrać na masie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : Xpand, garnier Uprawiane inne sporty: capoeira, biegi, rower, siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: HIPER SKUTECZNA MASA Staż treningowy: 3 lata

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-07-15 12:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasze, ryze, makarony

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] kostke sera i pokrusz go i wsyp do pojemnika lub garnka w ktorym masz ugotowany makaron posol do smaki wymieszaj to wszystko i gotowe bardzo dobre a i ja tyle sera dodaje na jakies 300-400g makaronu a wiadomo ze nie zjesz tyle na raz wiec mozesz sobie zostawic w lodowce na drugi dzien potem odgrzewasz w mikrofalowce lub na kuchence i jest git

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2010-07-15 12:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ww/t/b na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    163 cm, 57kg, 20 lat, dolozy spalacz i zwiekszy intensywnosc biegania do codziennego. zmienilem diete , zgodnie ze wskazowkami dalem 2g b 1g t 2,2 ww i ucialem -300, a nie -500 jak poprzednio. aktualnei zapotrzebowanie wynosi ~1500 kalorii ŚNIADANIE Płatki owsiane 30 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 125 Banan 50 Dynia, pestki 10 ostrowia 10 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2010-07-15 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety + pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I 08:00 : - płatki owsiane 100 g - mleko 300 ml - 2 jajka 120 g - morele 30g Posiłek II 11:00 ; - grahamka 100 g - ryba 100g - orzechy włoskie 20 g - warzywa Posiłek III 15:00 (przed treningiem) : - ryż brazowy 100 g - pierś z kurczaka 100 g - banan Posiłek IV 17:00 (po treningu ) : - makaron 100g - miod - odzywka białkowa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-07-15 16:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talerze do sztangi i gryf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Sprzedam 4 x 2,5 kg 4 x 10 kg 2 x 15 kg oraz krótki gryf firmy Aran wszystko za 300 zł. telefon komórkowy 698492047 Andrzej

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2010-07-15 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 12 Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych węglowodanów: 300 Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: Brak Trening: BB Cel cyklu: Wspomaganie ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2010-07-15 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety : masowa Witam po rocznej masowce zachcialo sie redukcji:) Z wyliczen wyszlo 2292 kcal 207 b 104 t 286 ww 1 śniadanie 7:00 B\T\W kcal płatki owsiane 70g 12 7 62 300 rodzynki 30g 0,7 0 21 92 1 cale jajko+3 bialka 6,5 5 0,3 72 orzechy 25g 3,8 16 0,6 163 2 śniadanie 10:00 ryz brązowy, kasza ,platki 70g 7,1 1,9 68,1 269 kurczak, ryba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-07-15 17:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 300 36sec to potezny wynik na 400 ;p brawo bardzo ladnie ;p jestem dumny ze jako jeden z 1 komentowalem twoj blog haha xd jak bedziesz udzielal wywiadow do tvp 1 wspomnij o gajesiu z sfd xd

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chitinin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Właśnie kończę drugie opakowanie Chitininu, przy dawkowaniu jak w ulotce i nie dłużej niż trzy tygodnie. Nie schudłam ani deka , wahania 200, 300 g wynikają pewnie z ilości wody w organizmie. Fatalnym jest spadek ciśnienia przy zażywaniu Chitininu , poniżej 100 przy jednoczesnym wzroście pulsu powyżej 90 a nawet 100. Reasumując nikomu nie polecam. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2010-07-15 19:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w sprzecie za tydzien sprobuje zblizyc sie do 280kg bez sprzetu ... nie wejde w sprzet ... i za 2tyg w piatek wejde bardzo delikatnie bez i na maxa w (musze przynajmniej 300 wyciagnac bo wstyd ). Nie jestem zadowolony chociaz waga niska i przez to sprzet luzniejszy. 260kg x2 http://www.youtube.com/watch?v=ynn6nVB7eGE 290kg x1 [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] mojej pierwszej wypowiedzi: 1-4 antek 50-100-150-150 5-8 razak meta inj 25 -50mg ed 5-10 tren ace 50-75mg ed 5-10 razak tne 100mg ed 11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg 11-16 wino - dawka zależy od tego czy uda mi się pewną Desmę skołować i 15-16 hcg , 17+ pct Drugi cykl - tak od połowy lutego: 1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-07-15 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] 1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab 1-10 omo 500 mg pon sr pt (1500mg ew) 1-10 tren enan - 150 mg pon sr pt (450mg ew) 11-14 ten ace - 150 mg e2d// 75 mg ed 11-16 prop - 2tyg -300 e2d, 2tyg 200 e2d, 2tyg 100mg e2d 11-18 wino - dawka też zależy od tego czy winko inj czy tab Z tym, że ja to lubię swoje stawy i Wina bym nie dawał. Może tego Mastera w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] ktos teraz krzyknal: Rokfelery, otworzylem firme, niszowe zajecie sciaganie przynet wedkarskich z Francji do UK, okazalo sie ze kaiej jakosci przynet tu ne bylo przebicei 300% w miesiac mam mercedesa. Do tego zalozmy ze koles wkleil by dowody faktur i statementy z banku + numer telefonu gdzie taka firme otworzyc,jak dostac granty na [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak mowisz... ale napewno cie zalalo na koncowce tylko zalezy w jakim stopniu. Zalezy tez jakim jestes typem zawodnika np ja osobiscie najbardziej lubie tak.. sprawdzian 300 wolne i 400m naprzyklad.. ale jeden kumpel po 400 biega kosmicznie 100 az dziwne przeciez no ale biega.. a inny po 400 kapec na 100... roznie jest te 400 moglo cie [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The 300 Workout - http://www.youtube.com/watch?v=G0ETHPvJzMQ&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12054 Data: 2010-07-15 23:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 posilki dziennie. Mam problem z ulozeniem treningu mam do wyboru basen,silownie,tenis,rower stacjonarny. Moge wszystko to robic codziennie poniewaz do tych miejsc mam z 300 m.Ale watpie zeby to byl dobry pomysl robic to wszystko codziennie. Co na ten temat sadzicie ? Czy jest mozliwe zrzucenie tego tluszczu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-07-16 00:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] Hardkorowa masówa na zime: 1-4 antek 50-100-150-150 5-8 razak meta inj 25 -50mg ed 5-10 tren ace 50-75mg ed 5-10 razak tne 100mg ed 11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg 11-16 Master (1-14) Bold i 15-16 hcg , 17+ pct Drugi cykl - masówka i potem ubicie - tak od połowy lutego: 1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab 1-10 omo 500 mg pon sr [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-07-16 06:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)