[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 STOJAKI http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 #1 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 #2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 #3 a , i do tego masz 10letnią gwarancje , a w tej co podałeś jest 2lata .... Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-17 16:32:55
WIEK: 22 WAGA: 88 WZROST: 188 WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 300 tab , androli 20 tab , oma 25 strz , prop 10 ml , deca 10 ml , prolo 15 strz TRENING: sila CEL CYKLU: czysta masa ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad miesiac POZIOM BF%: [...]
1-3 prop 100 e2d 1-8 cypio 300-400 e4d 1-7 npp 100-150 e2d mozna dorzucic po propie mete lub winko cel cyklu piszesz ze masa to dalbym zamiast propa mete 6tyg 30-40mg ed Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-09-17 16:48:05
siemak chlopaki co musze zrobic aby miec pelen abonament na sfd. dodam tylko ze jakis czas temu kupowalem na sfd odzywki za ok 300 zybli, nie mam pojecia gdzie musze to zorbic. pozdro i z gory dzieki za pomoc
Witam. Probowal ktos to co w temacie?? Czy dobre, jak wypada w porownaniu do Susty 250 Egipt itd. , pytam bo wczesniej nie slyszalem o Biochem'ie. Licze na szybka odpowiedz bo jutro bym zakupil ;D pozdro
Sam jestem ciekaw hehe ;D chcialem zamowic suste 250 egipt, koles mowi ze jest tylko 300 biochem i na weekend moge miec, dlatego najpierw wole zapytac czy ktos to widzial i bral.
[...] sie jeść wcale. dzień 13/112 nie będe rozpisywać co i kiedy, bo już nie chce sie dołować. Nie licząc babcinego obiadu dziś było w 4 posiłkach: --4jaja, 550 jabłek, 100 ryżu, 300 piersi, 80 oliwy, 200 ryby, sałatka(brokuła, seler nać, papryka zielona, ogórek, chili i oliwa), 200 twarogu = BTW: 178/172, 130/129, 141/154, czyli nie tak źle, ale w [...]
[...] 7 wrzesnia zero slodyczy i sie tego trzymam. z redukcja nie mam zadnych 'terminow' z wegli jem teraz (w kolejnosci w ciagu dnia): 1: chleb+owies+mleko200ml+ czasami owoce ok.300-500g 2, 3: ryz/kasza/makaron raz/chleb 4: soczewica itp. 5 i 6: bez wegli (ew. odrobina soczewicy do 5-tego i twarog na noc) + owoc 200-300g tuz po treningu + 1kg [...]
[...] jajecznicę z 2-3 jajek na smalcu, + ciemne pieczywo) - 250 ml mleka 0,5% 125 g płatków owsianych, rodzynki; II śniadanie posiłek konsumowany w szkole; robię sobie szejka z: 300 ml mleka 125 g półtłustego twarogu łyżka miodu łyżka oliwy 50-75 g płatków owsianych 2 jabłka/2 banany/1 jabłko + 1 banan do tego przegryzam 2-3 marchewki; OBIAD 100 g [...]
siema wszystkim . mam pytanie czy ktoś z was (forumowiczów ) jedzie na MP,MŁODZIKÓW DO ZAMOŚCIA : pytam głownie osoby biegające 100,300,300ppł i sztafetowców Jakie mieliście czasy na Makro (eliminacje) będę wdzięczny za info ... ja biegam 300ppł i sztafete(46,52) cienko ,, Pozdro Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-09-18 10:17:26 Zmieniony [...]
ja jade na 110 ppł i 300 ppł :) sztafete biegalismy tylko raz i troszku zmiany nie wyszly. Mieliśmy 46.39 na lidze młodzików. Muszę zagadać z trener żeby dał mnie do sztafety 4x100m bo nie widze u mnie szans na podium na 110 ppł. A ty na co lecisz ??
,ale jaki masz cel??? przypuszczam, że chcesz nabrać mięska. Ja bym proponował nadwyżkę ok. 300 kcal i wtedy obserwujesz: - jak szybko ci leci fat to obcinasz kalorie z węgli - jak waga stoi w miejscu dodajesz kalorie z węgli A co do treningu to równiez obserwacja jest nieoceniona. Próbuj zmieniać trening (ilość powtórzeń, ciężar, ilość serii, [...]
[...] nawadnia? złapałeś dużo wody, masz sporo ww, glikogen na full stąd taki skok wagi jak będziesz chciał spalić fat to zacznij obcinać ww albo dodaj aktywności , na poczatek z 300-500 kcal i obserwujesz jak leci.. wprowadzasz ew modyfikacje przy okazji chcialem sie dowiedziec, w jakim odstepie czasu od snu powinno sie spozywac kolacje ? ostatni [...]
"Wyjdzie Ci z 500mg/w. Dasz radę. W sam raz na twoją masę." Gosc wazy 91kg, ale przy 187cm wzrostu i 91cm w pasie, a przy tym wyniki siłowe pozostawiaja wiele do życzenia. Sam enan 300 co 4dni pewnie by go niezle porobil.