300

Testa powinno być więcej niż deki chyba, że poleciałbyś z cabaserem. 250mg deki tygodniowo niewiele podziała, więc te 300 to takie minimum. Możesz sobie też odpuścić dekę i polecieć samym testem. Jak sam zauważyłeś, masz długą przerwę więc jeden środek również zrobi robotę. Ewentualnie na koniec dołożyć winko.

w 300-400 pln sie zmiescisz z dietą. co prawda nie bedzie ona rarytasem, ale spokojnie nakupisz mięs, zrodel ww, tluszczów, warzyw. Interesuj sie promocjami- wtedy najwiecej mozesz zaoszczędzic. Jak do stycznia przytrzymasz miske wg chociazby 10 wskazówek zywieniowych i bedziesz mial jakąkolwiek aktywnosc, to redukcje da sie ciągnąć. Nie bedzie to [...]

mixa 600 mg tygodniowo jak najbardziej,w 2 strzałach po 300 mg

Jadłospis z dnia 8.05.2012 3 razy łosoś - porcja ok 150g, 2 razy koktail po 300 ml (uzupełniony kefirem wodnym) Pozostałe potrawy: sok z marchwi i selera, warzywa gotowane: kapusta czerwona, brokuły, olej kokosowy (10g),tran (10g), olej z wiesiołka (10g) Ćwiczenia dla połamańców - ok 25min :-)

Jadłospis z dnia 09.05.2012 3 razy flądra - porcja ok 150g, 3 razy koktail z truskawkami po 300 ml Pozostałe potrawy: kapusta czerwona, sok z marchwi 1,5 szkl., olej z pestek dyni (20 mi), kapusta pekińska Zmieniony przez - oporna w dniu 2012-05-09 21:31:40

jadłospis z dnia 12.05.2012 3x 300 ml koktail, buraki czerwone gotowane (5 sztuk), surówka z kapusty pekińskiej i marchwi, ryba morska (zapomniałam nazwy) 2x250 g

Co do diety to obecnie lece 4000kcal+, docelowo na redukcji chce w ciagu 2tygodni się przygotować i stopniowo zejść do 2500-2800kcal. rozkład btw: 250-300/80-100/250, węglowodany na śniadanie, przed i po treningu, w innych porach jedynie B i T.

[...] w grudniu jakos , teraz wszystko musze skompletowac i chwile odetchnac . Nie chce zadnego nor-tescia typu deka itp , single testo chce i jakies takie dawki hmmm nie wiem enan 250-300 mg e5d ? i od poczatku 500 ui hcg e5d + provi 0.5 tabsa dziennie , u mnie 1 tabs bbaaaardzo dobrze robi Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-10-16 21:50:53

[...] efedrynę są stosowane już od dawna (mahuang zdaje się to nazywa). Zastosowanie w kulturystyce to wspomaganie utraty tkanki tłuszczowej (zalecana w prasie kombinacja to: 300 mg aspiryny + 200 mg kofeiny + 20 mg efedryny), na zasadzie zwiększenia termogenezy. Czy takie rekomendowane dawki są bezpieczne? Pytam, ponieważ nie tyle właściwości [...]

[...] iniekcjach sprawdz e2 raz jeszcze. w koncu musisz sie jakos z ta dawka wstrzelic. Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 02/05/2021 18:34:51 Czyli uważasz, że nie ma co sobie dupy zawracać rozbijaniem? Wbijać raz w tygodniu 100mg testa i 500-600ui hcg i do pół tabsa symexu / caly tabs czy 50mg testa + 250/300 ui hcg i pół tabsa symexu co 3-4 dni?

[...] 131.31 172.5 (7 ) 8 Kariv Jonathan South Africa 83/ 73.70/ 5 0.7214 165.0 172.5 177.5 172.5 124.44 172.5 (8 ) -83kg 1 Shokhanov Askar Kazakhstan 83/ 81.45/ 14 0.6751 300.0 307.5 w311.0 311.0 209.96 311.0 (1 ) 2 Musiienko Kostiantyn Ukraine 97/ 82.65/ 16 0.6692 cj297.5 wj302.5 310.5 302.5 202.43 302.5 (2 ) 3 Omuro Goki Japan 93/ 82.20/ [...]

Pierwsze podejście 300 kg zaliczone jednogłośnie 3 do zera. /SFD/2018/5/2/b1b2e3dedc3b4a43bfbad9d303631fc8.jpg /SFD/2018/5/2/1edadbc0af7d47eeb051ae5e84d5547b.jpg /SFD/2018/5/2/054d0788d7ef4dcbbf8fb592b010740d.jpg

[...] tygodniem, po krótkiej przerwie na regeneracje, zaczynam kolejne treningi nowym planem - HST. Do tego dochodzi pierwszy cykl kreatynowy (Monohydrat Vital Maxa, Proszek, 300g). I tu nasuwa się kilka pytań, ponieważ plan rozpisany jest na 8 tygodni, a ja chciałbym zmieścić się z Monohydratem w tych 300 gramach. Czy można zacząć suplementacje [...]

Efekty będą nieprzewidywalne Jeśli dietę ma z d....y to albo nic nie zobaczy, albo zrobi się tłustą świnką Krótko i na temat do autora tematu: oblicz zapotrzebowanie dla swojej wagi + dodaj z 300-400kcal, potem policz ile jesz kalorii i składników dziennie i jeśli brakuje, to wciągaj XXL. Jeśli nie brakuje to nie, bo będziesz tłustą świnką

[...] B:24 T:8 W:64 kcal: 424 VII: 23:30 75g twarogu 15/1/0 15g orzechow wloskich 4/7/2 B:19 T:8 W:2 kcal: 218 W nocy z 10g bialeczka B:10 T:0 W:0 kcal: 93 RAZEM (ZAPOTRZEBOWANIE) B:184(150g) T:67g(80g) W:466g(300-450) kcal: 3200 (4000) do tego witaminki, dibenzcozide na apetyt, bialeczko, moze carbo, omega-3 Ponawiam pytanie o bananie zamiast carbo

[...] 7 tydz: winstrol 100mg cos takiego bedzie w sam raz ? Zmieniony przez - emylzk w dniu 2012-05-30 11:35:26 marnwoanie towaru, prima, ABSOLUTNE minimum to 8-10 tygodni, po 300-400 mg, winko 6 tygodni 30 mg ed oral, 50 mg e2d inject jak masz tendencje do trądziku to pow inie też możesz mieć kłopoty, a to, że po mecie musi być retencja to mit [...]

Najpierw pytaj potem kupuj Deka narazie nie dla Ciebie,meta i wolno tez na inne cykle sle nie w takiej ilości Test daj 250e5d Hcg musisz dokupić i bijesz albo caly cykl 300-500week albo co 4-6tyg 2x2500e3d albo 3x1666e2d I po cyklu z 15000 I po tym clomz nolva Pod ręką jakis ia typu symex,ari

Najpierw pytaj potem kupuj Deka narazie nie dla Ciebie,meta i wolno tez na inne cykle sle nie w takiej ilości Test daj 250e5d Hcg musisz dokupić i bijesz albo caly cykl 300-500week albo co 4-6tyg 2x2500e3d albo 3x1666e2d I po cyklu z 15000 I po tym clomz nolva Pod ręką jakis ia typu symex,ari Okej, spróbuje to rozszyfrować. wiem że dla osób [...]

Czyli dajesz 1cm testosteronu co 5dni czyli pon/sob/czw itd Hcg masz w butli 5000j i dajesz albo 300-500j 2x w tyg albo co 4-6tyg dzielisz butle na dwa i dajesz co 3dni Musisz mieć jakiś ia typu symex lub ari(kuzwa zapomniałem cakej nazwy,dil będzie wiedział;) ) I po 4tyg robisz badanie estradiolu i wrzucasz wynik i pomagamy dobrać dawkę Test [...]

[...] ten sam problem co wiekszosc jak sie odchdzam to panicznie sie boje tluszczu,robisz wielki blad,witaminy daj po sniadaniu tran tak samo... 1. śniadanie - 10.00 Mleko 1.7 % 300 Ml Płatki owsiane z rodzynkami 70g. tzn ile owsianych a ile rodzynek??wywalilbym mleko,daj na wodzie lub ew.jakis jogurt,dorzuc jakies orzechy,no i zrodlo bialka np.jajka [...]