30 marca

[...] nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 11 Kwietnia 2011. Wybór 10 najlepszych siłowni domowych przez jury 17 Kwietnia 2011. Potem 18 Kwietnia 2011 nastąpi ogólne głosowanie na SFD [...]

[...] super nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 9 Kwietnia 2011. Wybór 10 najlepszych siłowni domowych przez jury 11 Kwietnia 2011. Potem 12 Kwietnia 2011 nastąpi ogólne głosowanie na SFD [...]

Więc od marca lece 5g, spalacz oczywiście będzie bo raczej czasowo się nie wyrobie bez, a pod koniec czerwca chce być na 10% (myśle też o hgh ale to inna śpiewka), Ładowanko niedługo będzie Zmieniony przez - Ormoo w dniu 2013-01-30 09:45:26

[...] zespole zadebiutował niespełna pół roku temu. 19-letni pomocnik już w pierwszym sezonie zwrócił na siebie uwagę selekcjonera reprezentacji Brazylii (zadebiutował 27 marca tego roku w towarzyskim spotkaniu ze Szkocją) i największych europejskich klubów. Według włoskich mediów, najbardziej zdeterminowany do pozyskania Lucasa jest menedżer [...]

[...] rosyjski pięściarz wagi ciężkiej, Denis Bachtow (33-5, 22 KO) podzielił się swoimi przemyśleniami na temat zbliżających się walk braci Kliczko. Przypomnijmy, że Witalij 19 marca zmierzy się z kubańskim pretendentem, Odlanierem Solisem, a Władimira 30 kwietnia sprawdzi Brytyjczyk Dereck Chisora. - Nie sądzę, by najbliżsi rywale sprawili braciom [...]

[...] warto odchodzić,bo za dużo frajerów jest jeszcze do obicia...Ale wybiera najgorszych z najgorszych ostatnio... Briggs pewnie też by poległ z Shermanem...Albo uciekł... 19 marca bedzie zderzenie Vitalija z rzeczywistością... Jeżeli Vitalij da super walkę,to nic tylko gratulować takiego czempiona...Jeżeli Solis zostanie zmieciony jak inni to [...]

Greendberg: Solis to tucznik! Witalij zrobi z niego schabowego! Promotor byłego mistrza świata w wadze ciężkiej Sultana Ibragimova, Boris Greendberg ostro skrytykował pretendenta do tytułu WBC w wadze ciężkiej Odlaniera Solisa. Promotor byłego mistrza WBO w wadze ciężkiej nazwał pretendenta do tytułu tucznikiem, którego Ukrainiec przerobi na [...]

KLICZKO I SOLIS WYSOKO W GÓRACH Przed zaplanowaną na 19 marca walką o pas federacji WBC w wadze ciężkiej pomiędzy Witalijem Kliczką (41-2, 38 KO) i Odlanierem Solisem (17-0, 12 KO), główni bohaterowie wieczoru przygotowują się w górach. 39-letni obrońca tytułu tradycyjnie na miejsce swojego obozu wybrał austriackie Alpy, a oficjalny pretendent do [...]

[...] na jakiej zasadzie,kogo on teraz pokonał,opinine te głoszą ludzie Ci sami co wyzywaja Solisa od grubych świń(nie wszyscy),ale mnie to nie rusza...Przekonamy się 19 marca...Kładę na szalę,swą wiedzę. CI co mówią o tłuszczu Solisa i wielkości Witalija,to ciekaw jestem co powiedzą po walce. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-23 [...]

[...] nad walką... Brock rozciął mu skórę i nic. http://www.youtube.com/watch?v=nIKWa0pTxvo Tygrum...Solis stosując tą gardę,bedzie bardzo trudny do wyboksowania,zobaczysz 19 marca. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-03 12:47:50 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-03 12:51:20 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-03 12:52:30 [...]

[...] wadze królewskiej. Pochodzący z Turcji Ohner po raz kolejny zapowiedział zwycięstwo Kubańczyka nad "Doktorem Żelazna Pięść" w na gali w Kolonii zaplanowanej na 19 marca. - „Kliczki dominowali w ostatnich latach, ale za sprawą doboru rywali i nudnych pojedynków zabili boks. W Niemczech Kliczki są gwiazdami, ponieważ ludzi [...]

[...] Natricum) przez 7 dni do wczoraj na ból przedramienia .....(pomogło-polecam). Dzisiaj już nie wziąłem. Lepiej poczekam kilka dni żeby wyniki nie były zakłamane. Wyniki z 13 marca: Cholesterol 130-200 mam 172,1 HDL 35-90 mam 60,2 LDL <135 mam 99,3 Trójglicerydy 0,45-2,0 mam 0,72 Jonogram sód 135-150 mam 138.8 potas 3,5-5,3 mam 4,44 Wit D3 30-100 [...]

Wyniki z 13 marca: Cholesterol 130-200 mam 172,1 HDL 35-90 mam 60,2 LDL <135 mam 99,3 Trójglicerydy 0,45-2,0 mam 0,72 Jonogram sód 135-150 mam 138.8 potas 3,5-5,3 mam 4,44 Wit D3 30-100 mam 63,3 Magnez 1,7-2,5 mam 2,31 Kortyzol 6,7-22,6 mam 15,95 OB 1-10 mam 2

Oki. Dość Everrowania Wymiary zdjęte z dzisiaj. Legenda: Pierwszy wymiar to wymiar z marca przed redukcją. Drugi wymiar jest z końca sierpnia na zakończeniu redukcji. Trzeci to z dzisiaj po 31 dniach mono. Wytłuszczone są wymiary gdzie były największe wahania. waga: 97kg / 82kg / 85kg wzrost 178cm / 178cm / 178cm szyja: 42cm / 38cm / 40cm [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49b72d2260694a5a95b5e18d619a95d4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb4388b5b494f0ab40f2d492d3ee93b.jpg D0 10 marca lecę jeszcze z masą, zastanawiam się co dalej? Planuje 16 tyg redukcji, to będzie mój pierwszy tego typu zabieg więc daję sobie więcej czasu, żeby obyło się bez [...]

[...] ? I czy znasz jakis sposob na zgubienie zbednej wody z organizmu? Zmierzyłem pas o godzinie 21;35 - godzine wczesniej jadlem i pas wyszedl 96.5 z czego mialem 97.5 z rana 6 marca. Czyli jest pieknie tylko teraz musze kupic baterie do wagi i sie zważyć a z wyliczeń wychodzi na to, ze powinienem ważyc mniej wiecej 94-96 kg bo na poczatku redukcji [...]

[...] zagrywki i zagrywce. Nabrałem masy mięśniowej, jestem teraz o 5 kilogramów mięśni cięższy. To był dziwny i nerwowy sezon, ale czegoś mnie nauczył - mówi skrzydłowy, który 21 marca zakończy sezon. Prisma zajmuje 11. miejsce w tabeli Serie A i nie ma już szans na awans do play-off. Sebastian Świderski (Lube Banca Macerata, Włochy) Najgorsze [...]

[...] Moto2, którzy testowali Dunlopy. Najlepiej spisywał się Esteve Rabat. Yamaha pozyskała nowego sposnora, jest to firma Movistar, a nowe malowania motocykli zobaczymy 19 marca w Doha ;-) Od tej niedzieli dwa tygodnie :-D a i zmodyfikowano trochę kalendarz ;-) tak jak się spodziewaliśmy, Brazylia wypadła Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

[...] rozpoczną się w sobotę w Spale dwudniowe 55. halowe mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce. Po nich ustalony zostanie skład reprezentacji na halowe mistrzostwa Europy (4-6 marca w Paryżu). Dotychczas minima PZLA na HME uzyskali: w biegach - na 800 m Angelika Cichocka (Talex Borzytuchom), Adam Kszczot (RKS Łódź) i Marcin Lewandowski (Zawisza [...]

Od marca wyciskam tyle samo. Inne cwiczenia ida bardzo ok, np. w mc poprawilem w seriach o 30 kg. Zmienialem chwyt, ilosc powt, robilem skos zamiast plaskiej, po prostu co sie dalo. Efekt jest taki, ze w gornej polowie ruchu jestem w stanie wycisnac nawet okolo 10 kg wiecej niz moj rekord. Dzisiaj np polowkowe robilem 4x5 80 kg, a taki wlasnie [...]