SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30 gram

  • W tym poście nie napisałem ani slowa o sobie ;-) zdrowka. .. robisz redu, do zawodow w ch** czasu a u Ciebie gram trenu i w 80 wychodzisz na debiutach. Mi wiecej nie potrzeba Ale to tylko moje zdanie. Amatora z piwnicy. Choc mam kontakt z wieloma trenerami i ogarnietymi osobami i jed o wiem na pewno, przydalby Ci sie ktos taki Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 08:51:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja tam za stekami też mocno nie przepadam, ja nie jem tłustego i wykrawam tak więc tylko polędwica to cena kosmos tak to wieprza np polędwiczki z wieprza w zakopcu 300 gram z surówkamin 40 zł i pyszna Schab z grilla z cebula karmelizowana Czy warkocz z mięsa (kurczak, karczek, schab) cena 30-40 zł i mięsa 300 gram i najedzony ze smakiem [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-29 07:39:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-05 19:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-09 10:45:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST HI TEC- barteklip9- 05.02.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 150 gram twarogu chudego 80 gr p.owsianych, słodzik + 40g Whey C-6+ 20 gram masła orzechowego /SFD/Images/2015/12/31/5b21f5091c47433396caa833fc8f822a.jpg 2. 6 białek jaj+ 1 całe jajko+ 80 gram chleba zytniego ze slonecznikiem 3. 50 gr ryżu + 170 gram kurczaka + 2 plasterki sera Linessa [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 07:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko wyrażam zadowolenie nad tym że w tak wczesnym stadium redukcji kiedy aeroby są króciutkie a dietka dopiero powoli staje się ketogenną (mimo że spożywam już równie 200 gram T dziennie) mała wpadka nie kończy się przynajmniej zatrzymaniem postępów Jedno mnie tylko zastanawia - dwa tygodnie byłem na diecie zone (200, 200, 100) - potem [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 22:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HI TEC- barteklip9- 13.02.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta 1. 6 białek + 2 całe jajka z cebula i osobno owsiane z kawa, slodzikiem cynamonem 2. 50 ryzu , 180 gram kurczaka 2 mandarynki %-) 10 gram orzechów wloskich 3. 50gr ryżu, kakaoo i 40 gram Whey C-6 o smaku ciastko z kremem 4. 100 gram chleb żytniego ze slonecznikiem i 180 gr kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 09:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tyg schodzil na 30/30 Ale to są ewenementy Nie będę pisał dawek jakie znam co chłopaki biją aby nie namawiac do głupoty innych Ale panowie dawka to dawka kolezka co ciśnie gram trenu wygląda jak wykuty posąg, skutki uboczne? Brak :-) wiek 45 lat :-) na saa ok 25 Wyniki bajka, ale powtarzam to są jednostki 95% osób tutaj po pół roku na gramie [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 19:32:29 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] na 1-2 bombie gdzie idzie np jw trochę testa i innyc srodków co innego jak dokłada gość do cyklu pierwszy raz oxe a jest w trakcie rotowania srodków bedac na bombie 750-1 gram test 600 trenu 600 mastera dokłada oxe i mówi ze nie działa bo jak ma ją odczuć?? do kazdego trzeba podchodzić indywidualnie już pisałem kilka razy mój znajomy starszy [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-12 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ]TEST HI TEC- barteklip9- 03.04.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta 1. 2 cale jajka 4 białka 80 gram owisanki, słodzik cynamon, jogurt naturalny jako polewa 2. 50 gr ryzu 170 gram kurczaka 15 gram lnianego ogórki 3. 50 gram ryzu pomidory 170 gram kurczaka banan I dalej się posypało tzn weszło białe pieczywo z masłem, corn flaksy, kawałek pizzy, [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię co 2 dni pon/sro/pią i jest to 25 minut na rowerku, trening interwałowy (1m max - 1m tętno 120). Ten trening jest dla mnie lepszy niż normalne aeroby. Dodatkowo wtorki gram 1gpodz w squasha, a w czwartki 1.30 koszykówka, dosyc duże tempo, ponad 120 tętno, ale z przerwami. Co do mięśni brzucha to je widać, ale jak je napne i są one dosyć, [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwijasz!' Później patrzy na ciebie z lekkim niedowierzaniem na twarzy. Pan 'Ile-Ważysz-Koleś?' - kiedykolwiek klepie, pyta się przeciwnika o wagę. Nawet jeśli ważysz 200 gram więcej od niego, on daje ci do zrozumienia, że przegrał tylko ze względu na różnicę wagi. Prawdopodobnie pytał cię o wagę przynajmniej raz na tydzień przez ostatni rok. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7952 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym mowisz :-)) teraz akurat trafilem ta prime co badalismy i odlozylem sobie 7 flakonow( ta partia co badana boli w ch** woec serio jest grubo przesypane) wiec wchodze na gram zobaczymy jak porobi :-) Ch** jednak inna partia mam 844 a byla 874 sam sIe w ch**a zrobilem xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-16 21:30:36 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-16 21:29:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie glutamina podawana pod jelita powiedzmy 30/40 gram dziennie podawać jednorazowo czy podzielić na 2 dawki Czy jeden chooooooy ? Bo nie mogę nic ciekawego znaleźć w tej kwestii

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-01 09:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczyli przy danych dawkach. Nie rozumiem po co się wściekać. Po za tym z hormonem jest tak jak z sokami. Jeden twierdzi że 400mg testa długiego wystarczy a drugi że gram. Jeden bolda ciągnie 400mg przez 30 tygodni a drugi go wyśmieje i stwierdzi że on czuł dopiero 800mg. Tak wiem od razu wytkniecie że saa to nie hormon ale ja daje tylko [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-08 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przeogromny chlop z Ciebie i nic już nie ruszą to próbuj Przecież to rozsądne dawki. 25 menta ed dużo? Rozsądnie 250mg Antka week dużo? Rozsądnie 500 testa? :-) Grama towaru tu nie ma. Ale gram testa i bolda i deki luz ładujemy xD I gh ile się da ile tylko kasy jest. Logiczne :D Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-10-02 13:30:14

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-02 13:29:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na 1-2 bombie gdzie idzie np jw trochę testa i innyc srodków co innego jak dokłada gość do cyklu pierwszy raz oxe a jest w trakcie rotowania srodków bedac na bombie 750-1 gram test 600 trenu 600 mastera dokłada oxe i mówi ze nie działa bo jak ma ją odczuć?? do kazdego trzeba podchodzić indywidualnie już pisałem kilka razy mój znajomy starszy [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-12 17:44:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • U mnie jest to samo. 500-700 teścia czuję się w życiu i na treningu jakbym nic nie bił. Wpada gram i wszystko się zmienia, a co ciekawe do grama teścia nie potrzebuję już dużych dawek innych środków. Nie widziałem różnicy między 30 a 50mg trena ed, ani ok 400 a 700mg npp itd. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-06 14:54:08

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 14:52:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I czujesz taka dawke primki ? Wydaje się mało :) Czucie sajdow to nie wyznacznik działania. To tak jak ktoś wali gram bolda bo wtedy dopiero czuc %-) Czuc wyj**any hematokryt przez co uzylenie i pompę %-) Nie o to w tym chodzi. Akurat sądzę że Łodzianin właśnie dla estro bardziej to daje niż efektów, ale może się mylę i jednak już każdy [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-12 08:00:18 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Sensowna dawka 30-40 gram i więcej

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-29 10:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)