[...] BIALKO:3g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deka +prolo 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy luzem 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: w formie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Wypełniłem juz profil [...]
Cenowo ci nie jestem w stanie powiedziec, bo dopiero lece za ok 2 miechy, dam relacje na forum z tego co kupilem...Z tego co wiem jest tanio, ale co mnie bardziej urzadza jest pewnie...mieszkam w Australii i jedyne co tu mozna dostac to homebrew... O ile wiem, ale to informacje nie zweryfikowane paczka susty chodzi po 6$, a miesieczna terapia [...]
witaminki mam lykam codziennie chodzi mi o to ze np ja jej nie pijam codziennie przed treningiem albo cos tylko sporadycznie a mianowice chodzi mi o to ze za 2 miechy mam zabieg pod narkoza czy mozna pic kawe te 2 3 razy w tygodniu czy oslabi organizm przed zabiegiem?
[...] -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety (alchemia) 8. TRENING:4 na tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 miechy 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA (ektomorfik) 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] trening nie wiadomo kiedy będziesz mógł wrócić na siłkę lekarz coś mówił , wina nie bierz po takiej kontuzji na cykl za wcześnie na twoim miejscu bym się wstrzymał ze 3~4 miechy i dal ture z 10 tyg. Nie bądź taki nagrzany zdrowie ważniejsze Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-05 10:06:33 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-05 [...]
[...] brak postępów, ja np. bez żadnych supli. powróciłem do formy po 3 miechach i po wcześniejszej 8 miesięcznej przerwie. No ale wiadomo że suple zawsze to przyspieszą i nawet zrobią coś na+ ;-) kiedyś też miałem przerwę coś ~4 miechy, poćwiczyłem z miecha i następne 6tyg. brałem kreatynę to poprawiłem swój wcześniejszy wynik w WL o 10 kg
możesz brać spokojnie przez dłuższy czas bez przerwy 3-4 miechy, jednak przerwy są ważne w przypadku każdych supli bo jednak nasz organizm się przyzwyczaja do wszystkiego, nawet do zwykłego jedzenia
4 miechy temu też jak mi dał tą mete sie zdziwiłem ale powiedział żebym łykał alat mi skoczył bo osłonek nie miałem no i przyrosty też były dlatego nie wy***ak he
dziekowa , tak tez myslalem zeby co 3 dni strzlaa walic tego i tego , tylko nie wiem jak z tym hcg bo chce byc na cyklu 4 miechy , ile i w ktorym tygodniu zaczac walic hcg
jak pisałem narazie trningu nie ma nie moge chodzic chodzic bede gdzies za miesiac wiec wtedy silownia basen a areoby gdzies za 3 ,4 miechy mi w tej diecie chodzi o redykcje bez wiekszego ruchu ktoreg nie moge wykonywac i w tej diecie chce ograniczyc wegle do maximum dziennie nie wiem 70,60 gram
Biore faze nasycenia bo chce ciagnac kretke 3 miesiace po 3g dziennie. Chociaż słyszałem ze mozna śmiało 2 miechy jechac bez fazy nasycenia biorąc 5g dziennie.
Samo hmb troche mu pomorze w zrzuceniu. Jak by chciał stosowac samo to przez ok 3-4 miechy wiec sie nie opłaca.Lepiej stossowac jako dodatek do innych spalaczy. A do thermo moze dorzucic czesto nie doceniane HCA+chitosan przed posiłkami tj przed sniadaniem i obiadem. Oczywiscie dieta uboga w wegle i niech nie łaczy tłuszczów razem z weglami w [...]
nie słuchaj znajomego bo widać, że się nie zna po tym co Ci poradził 1. zacznij dużo, często jeść bo 65kg przy Twoim wzroście to bardzo mało. Poczytaj dział odżywianie, zrób jako-tako dietę na początek, możesz dokupić gainera żeby podbić kalorie. 2. poćwicz jakieś 3-4 miechy i kup kreatynę
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. enan, 2. enan t3 8. TRENING:split 4x week i od nowa 9. CEL CYKLU: zrzucenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miechy temu 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIA 13. STAN ZDROWIA:DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brakk 15. PPM [...]
cos na czym da sie cwiczyc i ma to czego chcesz kupisz w przedziale 200-300, ale nie bedzie to cud techniki choc sam mam lawke za 250 ze skosem gornym i "czyms" na nogi (rozpietki polecialy w pierwszy dzien) i mam ja juz ze 3-4 miechy i spisuje sie dobrze ale jej nie przeciazam- najwiecej polozylem sie na niej ze sztanga 106 kg(okolo)
ja sie przyznam szczerze ze wczesniej bym sie zdenerwowal ostro ale i tak mnie niebedzie przez nastepne 2 miechy a teraz tez moge tylko kilka minut dziennie poswiecic wiec git teraz pozostaje nam czekac az spelnisz obietnice powyborcze hehe powodzenia