3 lata

4. WYMIARY: -biceps: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie a tej super diety nie widze cos... nawet nie pol ankiety wypelnionej ale super [...]

napisał 1-5 30 czyli codziennie 30 mg przez 5 tygodni. jak under to bedzie ok. ewentualnie spróbuj 25 mg ed i zobacz jak działa. powinieneś jeszcze zaczekać z 3 lata.

Kiedys to byly czasy :)) Teraz juz ze 3 lata nie bylem na silowni. Kurcze-chyba sie skusze i pojde!!

lekarz, inne porady sa bezsensu... jak cwiczysz 3 lata to chyba diete i trening masz opanowane wiec bol najprawdopodobnie z powodu jakiegos nadwyrezenia czy zerwania a tutaj tylko lekarz moze pomoc...

Ćwiczysz chłopie 3 lata, podobno, i nie wiesz tego, że ćwiczy się całe ciało? Oczywiście pojawić musiało się typowe tłumaczenie, co do treningu (a raczej jego braku) nóg, czyli: grałem 100 lat w piłkę, biegałem z gruszką cementu na plecach etc. Ćwiczenia nóg powodują największy wyrzut testosteronu, czyli hormonu wzrostu. Zestaw dyskotekowy: [...]

Nie mam pojęcia ile miałem rok temu ale wiem że 3 lata temu miałem 147 a teraz 163 czyli urosłem 16 cm, ale teraz się martwię bo od 2 miesięcy nawet 0,5 cm nie urosłem ps. w klasie jest 3 chłopaków (w tym ja) którzy mają 163 a tak to pozostałych 13 chłopaków ma powyżej 170 Zmieniony przez - Marek12321 w dniu 2011-01-10 15:30:36 Zmieniony przez - [...]

Zainteresowania Motoryzacja a dokladnie motocykle i zaczynam kulturystyka Dopiero zaczynasz?? Waga (kg) 76 Wzrost (cm) 180 Biceps (cm) 36 Klatka (cm) 97 Pas (cm) 86 marne wyniki, do tego dzialu zapraszam za 2-3 lata :)

no nie jest źle, ale jak na 3 lata to mogłoby być lepiej... ...soga dam

popracuj nad plecami bo kiepskie jak na 3 lata, ale klata niezła i kapturki ;) 39 cm w łapie nie widać tego ale ogółem jest nieźle.

Na 3 lata to mogloby byc o wiele lepiej . Niepotrzebnie te przerwy robiles. Lap soga

przystopuj troszke z tymi kapturami(są bardzo duże) bo jesteś za wąski w barkach i masz tzw.budowe rakietową.Jest dobrze ale jak na 3 lata nie imponująco Pozdrawiam...

da rade zrobic o wiele więcej w 3 lata.....

jak na 3 lata to tak se... ale lap SOGa

jak na 3 lata to niezbyt imponujaco. ale dobrze ze konsekwentnie. uloz sobie diete i rosnij. sog

[...] jakieś zastrzeżenia co do mojej działalności to jednak coś robie i po uzgodnieniach mam nadzieje że wpłyniew to pozytywnie na rozwój armsportu. A co ty zrobiłes przez te 3 lata, nikt ci nie zabraniał założyc klubu lub zorganizować zawodów, łatwo się krytykuje trudniej coś robi, a już wogóle niektórrzy niemoga zrozumeic że można coś [...]

ale co cie wk***ia? to ze p******isz glupoty bo twoja dieta na 100% wyglada tak ze jesz to co mama ugotuje i na masie idziesz czasem na kebsa? 3 lata niby cwiczysz i zielonego pojecia nie masz na temat zywienia, diete dostales wczoraj, nie masz pojecia co jesc i sie za saa lapiesz?

wynik w martwym ciągu jak na 3 lata treningu naprawdę robi wrażenie

kur, diete mniałem poprzednio i też guzik co daje zobaczysz sam jak poćwiczysz przez 3 lata i potem ci wszystko stanie w miejscu czy nie będziesz szukał pomocy w dopingu...

W takim wieku naturalny poziom hormonów jest na tyle duży, że nie ma sensu brać koksu. Przestoje to normalne rzecz, ćwiczę również 3 lata już, też mam przestoje ale się nie przejmuję - jak nie teraz, to potem siła i masa pójdą do przodu. Koksami się nieco sam interesuję, zwłaszcza zależnościami koksy-działanie umysłu (hehe, taki zawód), ale co do [...]

z twojej ankiety - 3 lata - 37cm w bicu i 95cm w pasie :) - no czarodziejska metka na pewno ci pomoże