3 lata

Ty chociaz wiesz co zrobic zeby bylo lepiej a u mnie lipa. 3 lata jak narazie walcze z kolanem i jakies 10 z lokciem ale moze kiedys bedzie dobrze choc to malo pradopodobne. ide zjesc twarog choc apetytu brak. starczy marudzenia na dzisiaj.trza sie wziac ostro za rozciagania zamiast gledzic smuty po forach. zastanawiam sie tylko czasem na ile [...]

ale czy ty rozumiesz ze ja dochodze do pewnego momentu i stoje w miejscu? Juz to przerabiałem. Wczesniej masowałem caly czas 3 lata puki nie wbilem se do pustego lba ze nic nie idzie, zredukowałem i na tej masie juz miałem wiele lepsza jakosc przy wiekszej wadze. Zredukuje do 85, zrestartuje sie i wale do 102-105kg

Ja w nieco ponad 3 lata zrobiłem 30kg

z przed 4 lub 3 lat. Nie mniej już 3 lata jest ok. A jak jest podczas cyklu z propka - zmniejszyć węgle i tłuszcze ? No właśnie jak to jest ?

[...] wypełnić w 100% 1.WIEK: 20 2.WAGA: 68kg 3.WZROST: 174cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 100cm (nie mierzona na wdechu) UDO: 53 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat (z tego 2-3 lata poprawnej techniki) 6.DIETA BIALKO: 1,8-2,2gr WEGLOWDANY: 4-6gr TLUSZCZ: 1-1,5gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: trzy razy w tygodniu 9.CEL [...]

ooo oxy to pokaz swoja? bili to ona juz 3 lata prawko robi?? nie dziwne ze myslisz o dziecku,taniej wyjdzie dziecko niz to prawko

[...] rozpisany był na tygodnie. Ćwiczyłam 3 razy w tygodniu (pn, śr, pt). Co do techniki, to aktualnie jeden chłopak wykonuje mc i przysiady, to fakt, ale wcześniej, przez ok. 3 lata przypatrywałam się innemu, który sporo osiągnął. Progresja w ciężarach była, ale niewielka. Później postaram się podać dokładne ciężary. Zmieniony przez - agtk w dniu [...]

i baja ja zaperdalam juz 3 lata na swoje potrzeby

nie dogoni mnie przez najbliższe 3 lata;) z takiej odległości to każdy jest mały;) ja trzymam równą forme cały rok;)

extrem 3 lata to duzo czasu

7 jak za 3 lata bedziesz taki jak ja to bedzie si;) życze ci tego...ale długa droga przed tobą;)

muza dobra, klasyk dla konesera 3 lata dla 7 tak sie bedzie nazywac ! wchodzisz w to ?? jak wygram to ci zasponsoruje ale umowa bedzie podpisana ze to co ja kaze to robisz :D

[...] gdzie do policji chcesz ?? Bo ja po liceum planowalem isc do szczytna na bezpieczenstwo wewnetrzne, tylko nie wiem czy isc od razu do pracy w policji a magistra zaocznie robic czy na dzienne. Po tych studiach mozna isc na test oficerski, tylko trzeba miec jeszcze 3 lata stazy, wiec opcja z zaocznymi chyba bedzie lepsza bo zrobie i staz i szkole.

A właśnie jeszcze ogarnijcie jakie sępy są na moim kierunku: Na 1 roku w sesji letniej jest egzamin PNJA 1 stopnia= FCE. Taki sam egzamin może zdać każdy człowiek w Polsce, wystarczy tylko zapłacić 500 zł, zrobić kurs i go zdać. Łatwo nie jest od razu mówię, ale nie w tym rzecz. ZDAŁEM GO PRZECIEŻ KURFA BO INACZEJ BYM NIE BYŁ NA 2 ROKU ALE [...]

Łoo to niezle!!! Dlaczego nie poszedles na anglistyke w takim razie %-) Ja Cię zagne - zdałem tylko podstawke na 88%, 3 lata temu to było. Dostałem się na studia z drugiej rekrutacji, fartem bo znajoma mamy w sekretatiacie mnie przesunęła na liście lekko do przodu %-) A dostawały się przecież takie osoby co zdawały podstawke na 100%... [...]

Spider też czasami zaj**ie porządny gajerek ale wygląda jak hetero Spider to akurat uderza chyba w styl hipsterow co mnie osobiscie smieszy bo to takie na topie teraz Chlopy po 30 nosza okulary w czarnych oprawkach i pomaranczowe rurki, a 3 lata temu mieli zupelnie inny styl

Mialem ta(zielono-czarna) i moim zdaniem jest do kitu,najlepsza byla ta z niebieskim wnetrzem i chyba nawet tansza od tej zielono-czarnej,nie pamietam,bo to bylo ponad 3 lata temu:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a82b1f391fd476887f3ec7a00c6aca6.jpg

Mojemu dziadkowi prawie 3 lata temu uj**ała piła stołowa kawałek palca wskazującego u lewej, z jego głupoty bo w rękawiczkach robił%-) Ale to co odpadło to nie było co zbierać, piła zębata fajna to jak parę dni później znalazłem kawałki w komórce to jak mielonka trochęxD W każdym razie pół palca nie ma, ćwiartkę uj**ało, trochę musieli skrócić [...]

No ja to bralem jakies 2 czy 3 lata temu... Stacki kreatynowe powinno sie brac dopiero jak sie wyczerpie mozliwosci mono czy jablczana...

[...] to wyliczyli mi za zerwane krzyżowe, naderwany dwugłowy i boczne chyba też naderwane 12% 5 lat temu. Robili mi artroskopie bo podejrzewali łękotkę i j**.alem się ze 3 lata konkret bo u mnie lekarze słabi. Jak w tamtym roku trenowałem MT to czasem mi "przeskoczyło" coś ale na szczeście tylko chwilowy ból. Przerzuciłem sie na bjj teraz i [...]