Witam, mam 22 lata, 189 cm wzrostu i 77kg wagi. Cwicze od paru dobrych lat, z czego wczesniej byly to sporty walki. Od ponad roku przerzucilem sie na silownie. Zalezy mi na przyroscie masy i sily. Wczesniej stosowalem juz 2 cykle. 1 na mono drugi na jablczanie z treca. Z efektow jestem zadowolony. Dieta oczywiscie jest odpowiednia jak i plan [...]
Czesc! Jakieś 4 lata temu zakładałem mój pierwszy wątek odnośnie „koksu” Nie zdecydowałem się ponieważ wasze porady były ukierunkowane aby zmienić dietę. Zaczac więcej jeść. Wiec tak tez zrobiłem. Efekty nie są złe. Nie mogę narzekać. Teraz przyszedł znów czas i chęć zapytania o testosteron. Jestem na treningu objętościowym na obecna chwile. Mam [...]
Witam , najpierw może mała ankieta z mojej strony. Mam 20 lat , na siłowni ćwiczę 4 lata i niedawno zacząłem przygode z dopingiem. Brałem przez ostatnie 70 dni winstrol po 50 mg z genoteca dziennie , rano 25 mg i wieczorem tak samo. Potem od razu oxa najpierw 20 mg dziennie przez tydzień , potem 20mg rano , 10 mg wieczorem a potem do końca 40 mg ( [...]
[...] antygyno etc, tak zeby koles watraby nie zostawil w kiblu, wiec tej mety nie jakis hardcore, bo nie chce zeby pozniej mi ryczal. Facet jest mojej budowy tyle ze ciezszy z 5kg czyli pod 80kg podchodzi , Diete i suple ma. Wiek tez odpowiedni :) Staz na silce ma 2 lata. Zrobil juz 1 cykl na prolo samym. Licze na pomoc expertow :) Z gory dziekuje :>
Witam Właśnie mijają 2 lata od mojej rekonstrukcji ACL, natomiast do dnia dzisiejszego z kolanem mam problemy. Generalnie to co się dzieje to: = - lekkie puchnięcie kolana po wysiłku -odczucie dyskomfortu ruchowego po wysiłku lub po zażywaniu alkoholu -strzelanie kolana w przypadku całkowitego zgięcia a następnie wyprostowania kolana (dzieje się [...]
Dwa lata temu zrobilem szpagat (sznurek) w temperaturze -11 st.Celsjusza. cos strzelio mi w nodze bol trwal 2 tygodnie. Do dzis przy rozciaganiu boli mnie sciegno i uniemozliwia trening i wysokie kopniecia. Czy ktos ma sposob na to jak doprowadzic sciegno do normalnego stanu? Kazdy trening konczy sie bólem. O szpagacie moge sobie tylko pomazyc... [...]
[...] kolor: szare, rozmiar M, bez plam, ubrane ok. 3 razy. cena 90 zł(nowe kosztują 119 na allegro) -Kurtka zimowa Jigga wear Alaska moro blue, praktycznie nowa kupiłem ją 2 lata temu i miałem ją kilka razy na sobie po czym stwierdziłem że jest za duża i leży w szafie. Rozmiar prawdopodobnie L ale jutro sprawdzę dokładnie, bez skaz i plam, cena [...]
Witam, mam do sprzedania okulary Speedo Speedsocket Mirror w kolorze CZARNYM. Jak nowe, bez uszkodzeń. Leżą już dobre 2 lata jak nie więcej (zakupione 30 lipca 2010 roku, data podana z paragonu) w oryginalnym pudełku na szafce. Były kupione w celu chodzenia na basen dłuższy czas, ale ze względu na długi dojazd na pływalnię zmieniłem dyscyplinę. [...]
[...] sylwetki + siła Chciałbym się poradzić Mam Zakupione 20ml Prop, 190Wino (tab/10mg), 200 Clen'a 2xHCG + Clomid Wcześniejsze moje Cykle Sam Metanabol dawno temu i dwa lata temu stanazolol solo. Ogólnie powiedziano mi żeby stosować Prop 100mg/co 2 dzien Wino codziennie 30mg ( pod potem zwiększyć dawkę do 40mg) Clen hmm tutaj powiedziano mi [...]
Witam, mam 24 lata,168 wzrostu, 64 kg, budowa typowej gruszki, na codzień studiuje, ale staram się ruszać jk najwięcej mogę. 2xw tyg.zumba, około 20 godzin intensywnej pracy sprzątającej. chce zrzucic jeszcze około 8-9 kg do końca roku. Mało jem, gdyż nie mam ochoty na jedzenie. Wystrzegam się słodyczy, słodich napojów czy fast foodów. Za mięsem [...]
Witam, prosze o pomoc, slyszalem z roznych zrodel ze nitrobolon i knockout maja podobne dzialania, niektorzy *******ja sie ze lepszy nitro niektorzy ze KO... cwicze okolo 3 lata, z malymi przerwami, jestem w trakcie kuracji na mase Gainer 737(3kg), mam 19 lat, moj wzrost 189cm waga 87 kg, na necie wyczytalem ze jednak lepszy jest KO, ale chcialbym [...]
Witam bardzo serdecznie. Mam 20 lat, 2 lata ćwiczę na siłowni, mam 200 cm wzrostu i 102 kg wagi. Co byście polecali na sam początek ze sterydów? tylko nie w strzałach (narazie) i bardzo chciałbym się uchronić przed gino. Prawdę mówiąc może już wcześniej bym zaczął brać ale myśl że mogę mieć gino, widziałem zdjecia ludzi z gino i to jak sobie to [...]
Witam z siłownią mam styczność od 4 lat aczkolwiek pierwsze trzy lata były to ćwiczenia związane z lekką atletyką stawiające na siłę nóg grzbietu i brzucha. W zeszłym roku zacząłem trenować pod kątem kulturystycznym lecz efekty mnie nie powaliły, rok maturalny itepe często brak czasu. W tym roku planuje zabrać się na poważnie dietę już rozpisałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesc Problem jest z klatka piersiowa u mnie , cwicze prawie 2 lata, a wyglada gorzej niz u niektorych co cwicza 3 miesiace , jest jakas taka strasznie mala, i gornej czesci klatki wgl nie ma tak jakby, a jak zepne brzuch i klatke to szkoda gadac, nie bede ukrywal ze diety specjalnie nie trzymam , staram sie jesc rzeczy pełnowartosciowe ale to [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok.20% [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA [...]
[...] Badania hormonalne mam w normie. Chociaż raz podskoczyła mi prolaktyna z 14 do 19ng/ml ale sama się zbiła do normy. endokrynolog powiedział że wszystko w normie. Mam 23 lata, 80 kg i 190 cm. Chodzę na siłownie 3 - 4 raz w tygodniu. Nie biorę żadnych suplementów czy sterydów. Zmieniony przez - Jacula99 w dniu 2022-04-17 13:58:18 Zmieniony [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test omnadren 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 [...]
Czy potrzebne jest skierowanie na rezonans magnetyczny głowy,kto może wystawić skierowanie (np.lekarz rodzinny),ile kosztuje badanie. Jestem po usunięciu raka krtani (2-a lata temu),bardzo boli mnie ślinianka przyuszna lewa - chciałbym sprawdzić co jest.
[...] co to tego brać. I Jak czy taki wystarczy 100 tabletek bedzie coś po nim widać efektów?? Stanabol (Stanazolol 10mg, British Dragon, Tajlandia)?? Dodam ćwiczę: 3 lata na poważnie z 2,5 Waga:90kg Acha bo jakbym się zdecydował na metę najpier przypóścmy (tehs british dragon-chyba dorba) to po jakim czasie mógłbym wziąść winko?? bo [...]
