3 dni dzien po dniu

Ja jak nie trenuje i jem co popadnie , a Zdarza się tak 2-3 miesiące w roku ciurkiem to śpię normalnie na lanie budzę się raz albo i w ogóle . Tylko wtedy zgrzewkę wody mam na tydzień , tak to na półtorej dnia Max . Jak pojem słodyczy pizzy itd to śpię normalnie . A spanie zj**alem przez kokę itp po mojemu . Raz nie spałonaos 3 dni raz spało [...]

Ile czasu +- po wyrwaniu ósemki mieliście przerwy od treningów? Ja tylko w dzień rwania. Ja sobie zrobiłem 3 dni przerwy, ale miałem rwane 3 osemki z jednym razem :-P Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-21 20:05:20

Ile czasu +- po wyrwaniu ósemki mieliście przerwy od treningów? Ja tylko w dzień rwania. Ja sobie zrobiłem 3 dni przerwy, ale miałem rwane 3 osemki z jednym razem :-P Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-21 20:05:20 Ja na szczęście tylko jedna Górna lewo Reszta elegancko wyrosły ale tamta szła mi w bok i zaczynała już na nerw jakiś [...]

[...] org badanie do wgladu jak cos na priv wysle a jak ogarne te kopiowanie to wstawie powiedzdzie mi wogule jest to cos warte? jakie wasze zdanie ? Zmieniony przez - nuras w dniu 2016-09-27 11:42:05 jak po 2iu to igf kozacki według mnie! ale może niech ktoś się jeszcze wypowie. Długo biłeś? bo chyba następuje jakaś kumulacja igf i będzie różnica [...]

EVA - aspiryna + coffeina + efedryna + yoha jestem po 2 opakowaniu fakt początek 2-3 dni było coś czuć potem "h**nia na maxa" zero potliwości, energii nie ma tam efedryny zalecana dawka 3 caps doszedłem do 10 i wielki h**... jedyny plus przyznaje nieznacznie apetyt zmniejsza ale nie na tym ma to polegać brak porównania do efedryny. dla porównania [...]

[...] org badanie do wgladu jak cos na priv wysle a jak ogarne te kopiowanie to wstawie powiedzdzie mi wogule jest to cos warte? jakie wasze zdanie ? Zmieniony przez - nuras w dniu 2016-09-27 11:42:05 jak po 2iu to igf kozacki według mnie! ale może niech ktoś się jeszcze wypowie. Długo biłeś? bo chyba następuje jakaś kumulacja igf i będzie różnica [...]

Mnie się zdarzyło kilka razy zrobić 5-7 dni przerwy między strzałami testa e to czułem się jakbym miał 40 stopni gorączki, brak chęci do czegokolwiek i ogólnie chodziłem po mieszkaniu patrząc na buty, choć możliwe, że w jakimś stopniu u mnie na to wpłynęła psycha bo też potrafię sobie coś dobrze uj**ać. edit. suste czy tam omkę - ogólnie mix [...]

Mnie się zdarzyło kilka razy zrobić 5-7 dni przerwy między strzałami testa e to czułem się jakbym miał 40 stopni gorączki, brak chęci do czegokolwiek i ogólnie chodziłem po mieszkaniu patrząc na buty, choć możliwe, że w jakimś stopniu u mnie na to wpłynęła psycha bo też potrafię sobie coś dobrze uj**ać. edit. suste czy tam omkę - ogólnie mix [...]

Mnie się zdarzyło kilka razy zrobić 5-7 dni przerwy między strzałami testa e to czułem się jakbym miał 40 stopni gorączki, brak chęci do czegokolwiek i ogólnie chodziłem po mieszkaniu patrząc na buty, choć możliwe, że w jakimś stopniu u mnie na to wpłynęła psycha bo też potrafię sobie coś dobrze uj**ać. edit. suste czy tam omkę - ogólnie mix [...]

jeszcze zalezy duzo od labu, sam kiedys pisalem, szczegolnie na wyspach, gdzie pobiera sie krew samemu albo idziesz do jakiegos spieprzonego labu i krew lezy 3 dni %-) a z tego ci pozniej wyniki daja, najlepiej pobieranie i wyniki po paru H tego samego dnia, jak by ktos mi badac krew 3 dni to bym odrazu podziekowal, nie wazne jaka cena. Akurat [...]

[...] czasami czytam ze niektóre osoby źle znoszą Npp . Chodzi o samopoczucie ? Rok temu robiłem podejście do NPP, nie dokończyłem nawet flakona, szło 100mg e3d. Ogólnie podczas dnia zamuła, były momenty, że łapało fatalne samopoczucie, brak sił witalnych. Prolke kontrolowałem jakby co. W tym roku zrobiłem drugie podejście, dawka 50mg e2d. W tle [...]

[...] przy zmianie firm przy takie estrze potrzeba min 4 tyg to kiedy to ci się udało? kolejna sprawa wbiłeś 2 butle jednej firmy zakładając ze biłes 500 mg week to jest 10 tygodni zmiana labu 4-5 tyg to jest 15 tyg teraz bijesz andro od 4 tyg to jest 19-20 tyg to od kiedy wystartowałeś z cyklem ??bo coś mało tych tygodni jest ?? czy w 10-12 tyg [...]

[...] - w soboty i niedziele to HerbaLean leci na czczo przed bieganiem, a sniadanko dopiero po powrocie (w zasadzie powinienem pisac że będzie leciał, bo dopiero zaczynam). W dni powszednie (wt i czw) ostatnio biegam od około 20-21, tak więc ma sie to nijak. Niestety nie moge brac herbala poozniej bo bym mial kolosalne trudnosci ze snem, zreszta [...]

Skopiowalem z jednego ze swoich starych artow, tu ktos to moze przeczyta w koncu...A i zaznaczam ze nie jest to dokladnie to samo co na pierwszej stronie... ===================================================================================== Jaki jest Clenbuterol? Clenbuterol należy do agonistów receptorów beta-2 i jest użyty w wielu krajach [...]

[...] mi nakazywał dziś odpuścić. Miska ciut przejedzona z ww, bo się nastawiałam na DT, ale wyszło jak wyszło. W ogóle ostatnio zauważyłam, że mam zjazd po posiłku. Ostatnie 3 dni po śniadaniu (owsiane + whey) i dziś drugi raz po obiedzie. To mogą być wiosenne szuru buru, albo po prostu chwilowa reakcja na zmianę miski. (stąd też dzisiaj ten taki [...]

[...] przemysł farmaceutyczny wiadomo ile kosztuje leczenie może "biznes to biznes" (używali trochę innych słów ale chodzi o to samo) Pojawia się najczęściej w wieku średnim, zwłaszcza u kobiet. Czas utrzymywania się zaczerwieniania twarzy jest różny. Zwiększa się on napadowo pod wpływem czynników zewnętrznych, np. atmosferycznych, jak i [...]

Tykuś, 8 miesiecy temu rozpisales mi taki trening: Mam dla Ciebie taką propozycję, napiszę Ci poniżej trening, spróbuj go robić przez 3 tygodnie. Ale najpierw naucz się następujących ćwiczeń : * wyciskanie sztangi na ławce płaskiej * wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia * przysiad ze sztangą * martwy ciąg * podciąganie na drążku (można zastąpić [...]

[...] na oczyszczenie jelita grubego z nadmiaru niestrawionych złogów. Pierwszy z nich sprowadza się do picia pół szklanki soku z kiszonej kapusty trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. Drugi polega na użyciu kefiru. Pierwszego dnia trzeba wypić 2-3 litry w kilku dawkach i zagryźć sucharami z ciemnego pieczywa. Na drugi dzień wypijamy 2-3 litry świeżo [...]

tylko zapomniales - tutaj - dodac ze taki dzien w tygodniu w tej diecie/w tym planie jest 1 czy raczej 1 i pol! reszta dni jest na - kcal lub na zero z mala podaza wegli - czy nawet znikoma napisales ze jest organizm przygotowywany ale przygotowywany w takim sensie ze przez 3 dni sie nie je wegli prawie wogole! wyplukujesz na maxa zasoby glikogenu [...]

[...] ciężki – zwłaszcza na nogi, ale ja lubię wyzwania. Czułam, że poprawiłam jakość pleców i klatki piersiowej. Wzrosła mi również siła, co odczułam też w późniejszych tygodniach przy pracy z obciążeniem. ETAP 2 Nastąpiła zmiana w treningu i diecie. Cięcia w misce, dodatkowe aero i mniejsza liczba powtórzeń w seriach. Sił mi nie brakowało, [...]