hehe Hulk a jednak GS 500 tyle ze E (co do fzr 600 to boje sie ze bym sie zabil , chce najpierw na czyms mniejszym pocwiczyc, jeszcze przyjdzie czas na 600), a z kasa to fakt... krucho, ale coz poradzic... aknenormin + studia (place za semestr 2500 zł na AWF w Kato ) PS. Nie wiedzialem ze jestes taki fighter Pozdrawiam
[...] jka Gregor i Eor - powoli zmniejszał dawkę testa najlepiej z enana wskoczyłbym na propa ewentialnie na 3-4 tygodnie na jakiegoś orala. W tym czasie biłbym HCG co 3 dni 2000-2500 uie a do tego przez ten czas szamałbym arimidex w celu maksymlanego zbicia estrogenów. Cykl zakończyłbym samym oralem ewentualnie malutkimi dawkami propa (tak jak w [...]
nikt nie wie jak jego organizm bedzie sie zachowywal po/w trakcie pct...istnieje ryzyko ze jajka sie skurcza wtedy hcg jak najbardziej - dawki 2500/e5d 3 tyg przed koncem cyklu, provek w pogotowiu na ewentualna poprawe samopo..
Trening - zadna filozofia - Tradycyjny split x3, potem ACT + duuuuuzoooo aerobow (ot, lubie na rowerku pomykac :P). Dieta bez ekstrawagancji, 2.5 g biala, 4g wegli, reszta tluszcz. EDIT: Przy wadze ok 115 kg zaczalem od 3300 kcal, schodzac co tydzien o ok 100 az do 2500. Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2006-12-04 09:41:04
[...] sobie ją ułożyć.Przeczytałem posty podwieszone i mam mętlik w głowie.Stosując się do tegoposta qazar'a najpierw policzyłem sobie ile potrzebuje kalorii dzienie.Wyszło mi 2500.W proborcjach: Białko:100g = 400 kcal Tłuszcze:113g =1017 kcal Węglowodany:270g =1083 kcal. Już chciałem ułożyć sobie dietę zgodnie z tymi parametrami kiedy trafiłem [...]
[...] wypełniająca, stearynian-magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki. Składniki 2 kapsułki Buforowany monohydrat kreatyny KRE-ALKALYN® 2500 mg tak naprawdę nie wiadomo ile jest tego bufora a ile mono? Ci co chwalą kre alkalyn zalecają dawki rzędu 4 do 6 kapsułek dziennie, nie stosowałem bo odstrasza mnie [...]
mam krotkie pytanko. szamam KA mega caps 2500. zaczyna sie 4ty tydzien i jest kiepsko. ale nie o tym chce pisac ;] czy po 6sciu tyg. suplementacji KA, moge wrzucic bez przerwy mono ?
ja bym dawkował: 1kap. KA rano przed treningiem porcja CP po trenigu 2kap. KA w nietrenigowe rano CP po południu 2kap. KA oczywiście chodzi mi o KA 2500 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-30 22:19:15
Deficyt to na 0 ogólnie, granice 2500-2600kcal. Czasem 100kcal mniej. Tłuszcz 40-50%, białko 40-50%, WW 10% Czy może być? Zmieniony przez - Experience w dniu 2006-12-01 18:27:25
ja_i_ja .. a ty masz jakoms ławke w domu czy ten atlas to bedzie twoj jedyny sprzet... Jesli masz juz lawke to wez ten atlas z ta diewczyna a jesli niemasz jeszcze nic to wez ten za 2500 zł!
jak dawkujecie ka? bp mi został troche mono jeszcze no i rano mono przed treningiem 2 x ka 2500 i po to samo, w dni nie trenningowe odpuszczam jedną porcje ka bedzie dobrze?
Prosze o doradzenie i przekonaniu mnie ze dobrze wybieram . Zamierzam zacząć cykl z Krealkalyn 2500 (ok 44zł) Olimpu z Cell pumpem Duża pucha (ok 75Ł ) rezygnując z cyklu na samym XpE (ok 120zł ) Myśle ze dobrze zrobie jeśli nie prosze o naprostowanie mnie Dawkowanie DT rano ok 6 rano krealkayn 2 tabsy przed treningiem ok 9:30 cell pump [...]
mzoe byc, ale KA bym kupil Olimpa 2500, taniej wychodzi DT: ~3g KA, przed trenem 9g CP DNT: rano 9g CP, w czasie trena ~3g KA Bialko w brakach w diecie, masz diete?