Panowie jest problem-miałem zaczynać cykl kre alkalyn mega caps 2500 OLIMP, a złapała mnie choroba i wygląda na to że będę tydzień bez treningu i jeśli od poniedziałku zaczne brać kreatynę to jeszcze nałoży mi się z lekarstwami-od poniedziałku wracam na siłownie bo juz sie czuje dobrze i wylecze do piątku nawet ale leki będę brał do konca [...]
[...] na czczo 1kaps po poludniu W poście który odnośnie dawnowania rozpocząłem zdania są troche inne-pojawiają się głosy jakoby poniżej 4 dziennie nie schodzić. Moje KA to 2500 Mega Caps Olimpa. A zatem myśle o takim patencie: DT: 1 kaps na czczo 2 kaps przed treningiem 2 kaps po DNT: 1 kaps na czczo 1 kaps po południu Co Wy na to? Chodzi o to [...]
A wiec tak postanowilem w nalblizszym czasie wiziac odrzywki: olomp kre alkany 2500 mega kaps 120tabletek trec carbo 3000g tauryna 120 moze dorzuce jeszcze jakies witaminki beda to multi pack 36 przed treningiem: krealkany 2-3 tabletki + carbo 40 g + 1 tabletka tauryny po treningu: carbo 60 g + 2 tabletki tauryny dni nie trenigowe: carbo 1 [...]
Witam! Zastanawiam się jakie spe'syf'iki kupić na kolejny cykl. Co da lepsze efekty: 2 x Cell Pump, czy 1 x CP + Kre-Alkalyn (2500 mg Olimpu). Kre-Alkalynu jeszcze nie brałem nigdy, chciałem go przetestować na sobie. Ale nie wiem czy lepszych efektów nie da mi 2x CP (jak to stacki... a jeśli nie widać różnicy - to po co przepłacać). I jaka powinna [...]
cześć, mam jedną paczkę kra-alkalyn 2500 Olimpu i 2 słoiki knockouta pytanie jak w temacie, jak brać i kiedy? zależy mi głownie na wzroście siły proszę o opinie osoby które stosowały taki gumisiowy napuj... pozdrawiam z góry dzięki
co o tym myslicie? jest to dieta redukcyjna. zapotrzebowanie kcal:2500 bodajze. Ukladane z programem do diet. bialka wegle i tluszcze zgadzaly sie z tym co wyliczylem ale wyniki gdzies zapodzialem...... I Śniadanie Omega3 Makrela wędzona 100g Chleb żytni razowy z soją i słonecznik.30g Białko jaja kurzego 100g II Śniadanie Jabłko 100g ryż [...]
Mam pytanie czy ta dieta dla mnie bedzie dobra na redukcje.zapotrzebowanie 2500KCAL (nie wiem czy dobrze licze 95x24=2280x1.1=ok.2500) Waga : 95 (chce zjechac do 80) Wzrost : 185 cm Wiek : 17 CZY TA DIETA DOBRA (bede wdzieczny jak podacie inne jezeli ta jest zla) PROSZE O OCENE:) 192 g bialka 260g ww 75 g tłuszczy Posiłek 1 - 8:00 32 60 17 [...]
yo kupiłem sobie jakiś czas temu taką o to ławkę http://klubfitness.pl/product_thumb.php?img=images/PRO-2500.jpg&w=112.5&h=87 i sie zorinetowalem ze ten dzyndzelek co wisi to u mnei leży nieużywany. Ma ktoś pomyśł jak go używać (chyba tylko do modlitewnika)?
http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=2500&zoneid=2 Shogun mowi ze z jego ręką coraz lepiej i chce walczyc w październiku, oraz ze chce rewanżu z Colemanem i ma nadzieje ze ten przyjmnie wyzwanie. Wspomina tez ze ostatnia walka to był nieszczesliwy wypadek i ze nie sądzi ze sie to powtórzy. Uwaza Colemana za [...]
chciałem się was poradzić co myslicie o takim połaczeniu przy treningu masowym -Dieta na mase uzupełniana białkiem i węglami myslałem o dextrozie z turyną zeby lepiej kreatyne przyswajać! -HMB z olimpu -Anabilic amino z olimpu -cel pamp -krea- alkalyn 2500
[...] o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie , bialkach , ww , i tluszczach jak wczesniej wspomnialem mam 18lat ,182cm , 70kg po obliczeniu mojego zapotrzebowania wyszlo mi okolo 2500-2600 kcal a ze chce przybrac jeszcze pare kg dodalem i wyszlo mi 2900kcal. Rozbilem to na 5 posilkow a wyglada to wszystko nastepujaco : POSILEK 1 - 7.00 Platki owsiane [...]
[...] o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie , bialkach , ww , i tluszczach jak wczesniej wspomnialem mam 18lat ,182cm , 70kg po obliczeniu mojego zapotrzebowania wyszlo mi okolo 2500-2600 kcal a ze chce przybrac jeszcze pare kg dodalem i wyszlo mi 2900kcal. Rozbilem to na 5 posilkow a wyglada to wszystko nastepujaco : POSILEK 1 - 7.00 Platki [...]
[...] o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie , bialkach , ww , i tluszczach jak wczesniej wspomnialem mam 18lat ,182cm , 70kg po obliczeniu mojego zapotrzebowania wyszlo mi okolo 2500-2600 kcal a ze chce przybrac jeszcze pare kg dodalem i wyszlo mi 2900kcal. Rozbilem to na 5 posilkow a wyglada to wszystko nastepujaco : POSILEK 1 - 7.00 Platki [...]
witam!Zostal mi tydzien cyklu na mecie.na podczymanie kupilem sobie kra-akylyn 2500! zaczakac z nia do konca cyklu czy brac od jutra?? z gory thx za odp