2500

Ja brałem megacapsy 2500. Dawkowanie: dt: 2 caps rano naczczo i przed tren 2 caps dnt: 2 caps rano naczczo Starczyło mi 120 capsów na coś koło 5,5 tyg Teraz jechałem na stackach, ale dla mnie jest za wiele minusów, i za mało plusów. Więc znowu w styczniu chcę KA wziąć tylko tym razem planuję codziennie rano i przed tren 2 capsy, a może na pierwszy [...]

[...] żeby to rozpisać tak: RANO 1 hmb 3 kreatyny PRZED TRENINGIEM 2 hmb 3 krealkalyn 6 kreatyny PO TRENINGU 2 hmb 3 krealkalyn 6 kreatyny WIECZÓR 1 hmb ODŻYWKI: -kre-alkalyn 2500 mega caps (120 kaps) -creatine 1250 mega caps (300 kaps) -hmb 1250 mega caps (300 kaps) wszystko z olimpu. Myślałem żeby dodać jeszcze carbo olimpu 4 kg a i jak mi się [...]

Olimp Whey Pro Isolate 2500 g 5 901330 003011

Czegoś nie rozumiem Twoje zapotrzeboewanie wynosi 2500 a spozywasz 2000?

Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal

no dobra dzieki za odp lece jutro do sklepu i kupuje tego kaizena powiedzcie mi jeszcze tylko jak to połączyc z krea alkalyn olimpu 2500 kiedy co i jak brac podejrzewam ze kaizena na czczo i przed treningiem krea alkalyn po ale nie wiem jak w nietreningowe brac?

Jak dobrze pamietam powninenem jesc ok 2500 kcal wiec duzej roznicy nie ma

[...] co i jak ile masz: - weider HMB 1,5 opakowania (tabletki) np: 150 tabletek - glutamina (anticatabolic effect)1,5 opakowania (tabletki) np 200 tabletek itd - BCAA 3 opakowania (tabletki) - Vitargo + electrolyte (do picia) 1 opakowanie - Kre-Alkalyn+pH-Correct Creatine 2500 MEGA CAPS (46 tabletek) - Odżywka białkowa jaka??? nazwa ilosc firma...

[...] HMBOLON NX® CHELA-SELEN® CHELA-MAGB6® CHELA-CYNK® WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® KRE-ALKALYN® 1500 KRE-ALKALYN® 2500 MC Kre-Alkalyn® Powder 200g VITA-MIN Multiple Sport® PROSTATAN® SYLIMARON 100® VITA-MIN PLUS® GOLD OMEGA-3®/ [...]

czyli co musze poprawic? skoro mam zapotrzebowanie na kalorie ponad 3 k kcal to musze je zmniejszyc np do 2500

[...] Kre-Alkalyn EFX... wyczytaem ze jest lepsza.. jednakze.. jak sie maja ilosci KA do Kreatyny...? teraz nie narzie wykorzystaj w pełni potencjał mono na przyklad to.. troszke malo wydajne.. ale. dobre :D OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. pisz krótsze te wypowiedzi bo nikt tego czytać nie będzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] zjadam max 4 posiłki dziennie, więc chyba muszę zwiększyć ilość posiłków? Cukru nie używam w ogóle, więc to moim problemem nie jest. Zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi mi 2500 kcal, więc jeśli zmniejszę do 1500 kcal to będzie ok? Rozumiem, też, że powinienem spożywać tłuszcze w innej postaci niż teraz (oleje rafinowane itp.). Oczywiście [...]

[...] i wrocili do PL zeby znowu zaczynac od nowa. Jechac bez znajmosci jezyka, dobrego wyksztalcenia albo fachu w reku (stolarz meblowy, majster budowlany? - luz, mozna liczyc na 2500-3000 /miech, jezeli jest sie DOBRYM) to strata czasu, zycia i zdrowia - przemysl sobie to 2 razy zanim podejmiesz ten krok. Pracowac McDonaldzie mozesz i w PL i na jeden [...]

[...] na wyjeździe nazwa średnio razem mecze: GKS Katowice 4300 38700 9 Motor Lublin 4200 38000 9 Polonia Warszawa 3700 33700 9 Pelikan Łowicz 3700 33500 9 Lechia Gdańsk 3600 32500 9 Arka Gdynia 3600 35900 10 Warta Poznań 3500 31500 9 Śląsk Wrocław 3400 33500 10 Wisła Płock 3000 27100 9 Tur Turek 3000 29700 10 ŁKS Łomża 2700 26600 10 GKS Jastrzębie [...]

[...] (najwiecej za najmniej :D) ew dostosuj uwagi wg zawartosci portfela :D - Profi Whey Mass ew wziac bialko np System Protein 80 - dextro juice ew carbo - Kre-alkalyn 2500 MC kreatyna mono np OLIMP KREATYNA POWDER - HMB MC - AAKG Extreme tu mam najwiecej watpliwosci bo choc przydatne jednak kosztuja troche ... uzpelnilbym/zamienilbym [...]

hcg 2500 e3d + clom 150mg 1-3 100mg 4-7 50mg 8-14 i ma byc ok.

85 x 24 x 1,2 = 2448, czyli 2400 - 2500 kcal bialko 2 x 85 = 170g wegle do 200g dziennie tluszcze 110 - 120g (glownie oliwa z oliwek, orzechy.. czyli malo tluszczow nasyconych) pzdr edit: po jakichs 2 tyg. odejmiesz sobie 10-20% kalorii lub zwiekszysz aktywnosc Zmieniony przez - 6roove w dniu 2008-01-04 14:11:38

[...] afektywnej. Depresje sezonowe na przykład można leczyć, omijając chemię, światłem. Chorych naświetla się około 2 godzin dziennie przez kilka tygodni lampami o sile światła 2500 luksów. (Dla porównania w bezchmurny, letni dzień na nadmorskiej plaży Słońce operuje z siłą 10 tysięcy luksów.) Wiadomo, że białe światło działa przez oczy na mózg, [...]

dieta to podstawa... trening siłowo-masowy, + aeroby (spróbuj HIIT) zależy jakiej jesteś budowy nie mozesz(przykład) z 3500 kcal dziennie zejść do 2500 kcal, dla organizmu będzie to zbyt duży szok Możesz zakupić BCAA i Glutaminę

właśnie myślałem nad tym smalcu i tak zrobie dam po 1000 1st time jak waliłem dałem 2500 we wtorek i sobote to mi buzowały jaja na maxa szybko napuchły ale i szybciej znowu artrofia była jak rozbiłem na mniejse dawki to było jużlepiej teraz dam po 1000 w ogóle koleś co gadałem z nim powiedział mi żebym walił 5000iu co 3 dni 88-0