2500

Wbijaj 2 dni po ostatnim propie HCG 4 x 2500 jm co 3 dni Nastepnie clom 5 x 100 mg pozniej 14 x 50 mg

a i te drugie 2500 w strzykawce po rozrobieniu w lodówce trzymaj, ale to chyba wiesz

test estradiol prolaktyna teraz hcg 5000iu podzielone na dwa strzały po 2500, jeden np teraz a drugi za 3 dni. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-01-17 19:30:19

[...] workout v2) weszły w krew stopniowo nabierałem wytrzymałości ćwicząc co 2gi dzień ... oczywiście do tego doszła dieta jeśli można ją tak nazwać. Ograniczyłem kcal do 2500 po tyg do 2200 po trzech tyg do 2000. Od 01.12.2014 dołożyłem aeroby w postaci skakanki waga ładnie spadała ok 11kg mniej na początku ważyłem 110,5kg. Jednak od połowy [...]

Skoro jesz czyste produkty i zalewasz się w takim tempie, to znaczy, że musisz zmniejszyć drastycznie kaloryczność diety. Celowałbym raczej w 2500 kcal po dodaniu nadwyżki. Ale i tak musisz to sprawdzić na sobie. na tylu kcal to ja mogę robić redukcję, a nie masę (teraz 2400kcal). wrzuc przykladowa rozpiske w calosci. poza tym nie ma potrzeby nie [...]

Skoro jesz czyste produkty i zalewasz się w takim tempie, to znaczy, że musisz zmniejszyć drastycznie kaloryczność diety. Celowałbym raczej w 2500 kcal po dodaniu nadwyżki. Ale i tak musisz to sprawdzić na sobie.

Ok - to tak będę kombinował. dorzucał po 500 tygodniowo kcal. Moje "zero" jest na 2500 - do jakiego pułapu podbijać żeby szlo na + i sucho ? 3500 kcal + aero ? ps. lodzianin ty zawsze widze na straży ;) Zmieniony przez - Moalord w dniu 2015-01-17 07:23:49

Witam serdecznie Proszę o ocenę diety redukcyjnej dla 37 latka, wzrost 180 cm, waga 107 kg, praca biurowa, siłownia 2 razy w tygodniu, 1 w tygodniu basen zapotrzebowanie kaloryczne to około 2800 kalorii, dieta aktualnie około 2500 kalorii, pozdrawiam i z góry dziękuje pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da77d04de441484d8538adc9ae56e346.png

[...] 3x12 7) łydki na maszynie smitha: 1x50 + 1x30 – 50kg Dieta: Dziś mało kalorii, bo za późno zacząłem jeść. Poza tym wczoraj weszła spora nadwyżka alkoholu więc dziś to wyrównuję. 1) owsianka 2) frytki z piersią z indyka, brokułami i ketchupem + lody 3) pancake z bananem, czekoladą i polewą z WPC na oleju kokosowym Kcal: 2500 B: 186 T: 69 W: 291

[...] bym się nie bawił w takie podchody z tym hcg 5000 co 6-7 tyg podzielone na 2-3 iniekcje.Po cyklu akurat u ciebie jak by się prop skończył poczekał bym 3 dni i zaczął wbijać 2500 co 3 dni po wbiciu 15.000 hcg badania testa jesli odpowiedź jader bedzie i test w widełkach zaczynasz sermy az do chwili jak na badaniach lh bedzie w widełkach ot cała [...]

Dlaczego klaty nie robić na skosie-? No kcal będzie tak jak w rozpisce, 2500 w DT i 2000 w DNT. W te dwa dni, spałem w ciągu dnia, dlatego tak sytuacja wyglądała, ale to taka rzadkość takie kcal, że nie ma co się przejmować.

ja bym dał dwa razy po 2500 j.m. hcg i pierwszą dawkę podał w ok 8 dni po ostatniej iniekcji z testa druggie 2500 za 3-4 dni i 2 dni po hcg clomid min 3 tygodnie po 50 mg

[...] wino 30-40 mg dziennie badania mozesz zrobić w 4-5 tyg i zobaczyć czy estro nie szaleje potem na pewno przed pct powtórka z hcg wszedł bym dopiero od 21 tygodnia i podawał 2500 j.m. (15.000 ogólnie) co 3 dni i powtórzył badania na testa,jak bedzie w widełkach dopiero na sermy combo clom 4 tyg po 50 mg i do tego nolva 20 mg tylko nolva 5 tyg [...]

13.01.15 TRENING:Brak Dzisiaj bez treningowo tylko 30 min cardio. Jutro Plecy- jutro wkońcu z martwym ciągiem :) Dieta: ok 2500(wpadł kebab na mieście :P)

niewiem czy 5000 na raz to dużo ale ja bije standard 2500 ,tyle znalazłem o dawkowaniu w lecznictwie: Mężczyźni – leczenie wnętrostwa wg zaleceń WHO: i.m. niemowlętom 250 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg.–6 mies., do 6. rż. 500–1000 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg. –6 mies., po 6. rż. 1000–1500 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg–6 mies. Opóźnione dojrzewanie [...]

[...] rzeczach jak zapylenie itp.... nie zale sie ale kazdemu proponuje 1dniowka robocza w przodku lub w scianie gdzie jest rejon na 6h :-) i po tym dniu pewnie by powiedzial za 2500-3000zl NIGDY w zyciu :) bo niestety ale jak chcesz zarobic powyzej 3tys zl musisz robic weekendy i wyrabiac ponad norme jaka jest ustalona ! pozdro i koniec tematu [...]

[...] takie same zanim zaczałem ćwiczyć, bf tez okolo 16% ale tłuszc na twarzy został i tym się bardzo zamartwiam bo to frustrujące. Aktualnie jm 3100kcal w dni treningowe i 2500 w nietreningowe i chcę nabierac czystej masy mieśniowej. Trening push/pull 4 dniowy bez nóg gdyż mam problemy z kolanami + dyskopatia. Czy redukcja w moim przypadku ma [...]

problem z dieta jest taki ,że powinnam jeść ok.2500 kalorii a nie jestem w stanie

[...] rano na czczo orbitrek 20min. W następnym treningu wyrzucę jedną serię z przysiadów bo chyba trochę tego za dużo. Dieta Z założenia w dni trenigowe 3000 w pozostałe 2500. Trochę mnie ssie w nietreningowe ale daję radę. Wyeliminowałem całkowicie cukry proste a jak się podkręcę to jeszcze wyeliminuję coś do czego ciężko się tu przyznać :-D [...]

Robiłem cykl deka cypio meta wino wszedłem na mostek hcg 5 tyg została mi jeszcze jedna iniekcja 2500 iu i chciałemdokonczyc cykl npp10tyg i prop 12 tyg plus metka w ostatnich 6 tyg. Dziś dostałem wyniki badań i aspat 39 przy granicy 40 i alat 77 przy granicy 41. Czy z takimi wynikami mogę kontynuować cykl?