2500

Spokojnie 3500kcal napewno powinno Ci wyjsc i od tego powinienes zaczynac a nie od 2500,z czego bedziesz ucinal kalorie?skoro mas lc niby a masz lekko ponad 1gr tluszczu? Zrezzta slaba ta Twoja dieta Czemu nie masz tlustych mies naprzyklad?pestki slonecznika to tez srednie zrodlo tl Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-03 17:16:26 Zmieniony [...]

Spokojnie 3500kcal napewno powinno Ci wyjsc i od tego powinienes zaczynac a nie od 2500,z czego bedziesz ucinal kalorie?skoro mas lc niby a masz lekko ponad 1gr tluszczu? Zrezzta slaba ta Twoja dieta Czemu nie masz tlustych mies naprzyklad?pestki slonecznika to tez srednie zrodlo tl /SFD/2018/7/3/91823d9011ed4ae7b40ef26fa40b0bb0.jpg Zmieniony [...]

[...] pójście w wysokobiałkową na miesiąc (potem przerwa z tydzień i znowu miesiąc) zadziała zakładając, że : 2-2,5g białka na kg 1-1,5g węgli na kg reszta tłuszcz Kalorie około 2500-2800 Dorzucam kwasy Omega 3 z tabletek Wrzucam jakieś witaminy czy szejki owocowe (mam blender w domu) Dużo warzyw ( śniadanie pomidor/ogórek, obiad tak jak pisałem [...]

Wrzuć 20.000 jm i zaczynasz 10 dni po ost cypio 2500 co 3 dni Pod koniec hcg badanie testa i e2 oral prl jak test będzie w środku widełek i e2 plus minus w widelkach to dajesz clomid po 50 mg na noc Provi możesz wrzucić clomidem lub juz z hcg

Może być standardowo - tłuszcze min 1 g na kg masy ciała, reszta zapotrzebowania z ww. Przy kaloryczności 2500 nie powinno być z tym problemu. Przy wyższej podaży kalorii, kiedy trudno "przejeść" ww, można trzymać tłuszcze wyżej. Parametry waga/wzrost mogą wskazywać raczej na potrzebę redukcji. Jaki bf?

Ok 10 dni po ostatnim strzale hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 50 mg przez 30 dni na noc Równo z clomem tamox 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg

[...] omki czyli ciagnac je po ostanim strzale i potem wjechac na clomid czy zrobic jak kolega Kamil opisał. Podczas cyklu przywalilem hcg 1x2000 1x 1000 po 4 dniach i 1x1000 po kolejnych 4ech(w okolo 4tym miesiacu). I czy 2500 hcg to nie jest waszym zdaniem za duzo bo np Piechoś twierdzi ze to sa b duze dawki i poleca mnniejsze dawki a dluzej

[...] Ważysz mało, jadłeś za mało, jest opcja, że jak tylko trochę więcej zjesz, zaczniesz tyć, bo spaprałeś sobie metabolizm. Po takim niedożywieniu, to ani o 4000 kalorii, ani o gainerach nie ma co myśleć. Podbić do 2500 ( o ile jadłeś coś koło 2000, bo jak jadłeś 100 tak jak pisałeś na początku, to przewód pokarmowy może nie dać rady)i obserwować.

czyli jeszcze mniej niz 2500 e3d? I rozumiem że ta duża dawka clomidu na wstępie jest niepotrzebna?

Jeśli wbiłes tylko 5 k przez taki czas to ja Ci nie powiem ile potrzebujesz hcg Nie bede pisał na wariata , ktoś bardziej doświadczony Ci podpowie . Ale Mysle ze 15-20 tys to napewno w dawkach 2500 co 3 dni

Witam ponownie, zostały mi 3 tyg cyklu, w sumie to bedzie 36 strzałów dwa razy w tyg po 250mg. W trakcie dwa razy było bite hcg po 2500 na dwa razy i aromasin 1/4 tabletki co drugi dzień. Ponizej wklejam obecne badania i pytam czy zwiększyć dawke aro zeby zbic estradiol do widelek czy tak moze byc. [...]

Zarzuć teraz 0,5 cabasera za tydzień to samo . Wal hcg 2500 co 3 dni . Ja na Twoim miejscu bym dokupił z 2 paczki jak jesteś po 6 miesięcznej bombie bez hcg . P.S coś nisko masz estro , mówiłeś ze nie za dużo wrzuciłeś symexu wiec wynik coś podejrzany .

2000 kcal to mało jak na takiego chłopa na początek. Tłuszczu za mało, głodny będzie chodził i wytrzyma na diecie przez 2 dni. Dołóż tych tłuszczy, tak żeby wyszło minimum 2500.

Sknociles pct kolego uwalone E2 poniżej wykrywalności to testa nie dzwigniesz nolva w odstawkę clom rowniez i wbijasz 15.000 hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg badanie E2 testa i prl jak będą w widełkach wskakujesz od nowa na cloma

To jak pomoze ktos? Czyli teraz czas na odblok? Jeśli tak to teraz HCG 15000 iu podzielone na 2500 iu co 3 dni. Podczas HCG niech dalej bierze pół tbl glandexu do każdej iniekcji. Potem clomid + nolva przez 30 dni po 1 tbl dziennie.

hcg rozbij sobie na 500 e3d, 2500j na raz to b dużo ja bym nic nie dodawał po tylko leciał dalej ew po czasie zmienić na 300 e4d Dlaczego 2500 to bardzo dużo ????

ok 10-14 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg to po 3-4 dniach zaczynasz clomid 30 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg teraz już daj 3 dni pod rząd po 1 tabsie exe , później do każdej inj hcg 1/2 tabsa exe teraz też dasz 1 tab cabaseru za tydień 0.5 i kolejne 0.5 za kolejny tydzień to [...]

jak słaba dieta to kalorii nie trzeba ruszać i wystarczy wejsć na dobrej jakosci pozywienie i ruszy, daj te 2500-2600

Tak Tłuszcze również. Jeżeli wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne na plus 2800 kcal to przyjmujesz na początek około 2500 kcal

Ponowne wyniki clomid potrzebny czy już nie poszło 4×2500 hcg co3dni 4dni po skończeniu robione badanie /SFD/2018/10/24/589184d959e44a7ead04c65f22ead4d8.jpg