2500

Enan 1-16 250 mg e4d Albo Prop 1-12 100 mg e3d Zawsze można te cykle przedłużyć. Co 6 tygodni 5000 hcg po 2500 na strzał e3d. Badania możesz sobie robić co jakiś czas. Napewno przed PCT i po PCT 3/4 tyg. Wtedy będziesz wiedział czy odblok był prawidłowy. Na estradiol zaopatrz się w jakieś exe np. Symex/etadron. Po badaniach będziesz wiedział jak [...]

Tak jak planujesz na 12 tyg to w połowie przybij hcg dwa razy 2500 np. Pon/czw, exe będzie Ci potrzebne na wypadek jakby pojawiały się objawy ginekomastii. Musisz kontrolować e2 żeby nie było w kosmosie.

Ostatni raz podawałem 6tyg 2500 x2 co 3 dni Mam już przygotowane do wstrzyknięcia Na estro mam symex zjadłem narazie dwie tabletki środa i czwartek powtórzyłem dzisiaj badania czekam na wyniki. Nie wiem czy to wystarczy czy dalej jeść? Z góry dzięki za odpowiedź

Zbij estro i prolke oraz wejdz na HCG 4 x 2500 iu co 3 dni i wtedy badania:test,estro i prolka jesli bedzie ok (test przynajmniej w polowie widelek) to clomid i nolva po 30 tbl - 1 dziennie. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-10-08 17:21:40

Możesz dac HCG 6 x 2500 a czy wystarczy to zweryfikuja badania testa oraz czy masz dzialajace , zacznij tydzien po ostatniej iniekcji z testa. tamox=nolva :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-10-08 18:47:29

Witam ponownie. Ostatnie hcg 2500 wbite w poniedziałek. Badania zrobiłem dzisiaj. Od jutra atakować clomid i tamoxa? Mam też provi. W majtkach dalej nie ciekawie nie wiem co się dzieje. Wklejam wyniki /SFD/2021/10/27/4510698046c64d63bc8767b79de8e8df.jpg

Ogólnie to średnio z wyglądem jutro wrzucę fotkę.Chcę zbić tak do 75-77 kg myślę że to będzie już dobrze wyglądać.Przeczytałem że w pierwszym tygodniu może być max 30 g węglowodanów. Moje BMI wynosi około 2500 kcal.

hcg w 6 i 12 tyg po 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni po cyklu 15.000 hcg i póxniej combo clom i nolva załatw od razu cabaser aby pilnować prl i jakieś exe metke dał bym min 6 tyg i po metce podbicie testa i dd w górę na czas metki idą niżej

dieta bardzo marna. polecam poczytac artykuly na potreningu.pl o prawidlowym bilansowaniu diety. kaloryka za niska. przy Twoich 92kg spokojnie powyzej 2500-2600 kcal powinienes poczatkowo wcinac. policz porzadnie swoje zapotrzebowanie ze wzoru - masz go w poscie podwieszonym z instrukcja obslugi.

[...] jeśli to wielki problem to mogę pić tutaj akurat białko z wodą. s.m.p.a. prosze oceń dietę :) głównie interesuje mnie: 1. Czy liczba kalorii na początek będzie ok? DNT: 2500 i DT:2800? 2. Proporcja białko/węgle/tłuszcz? (potem będę obcinał węgle) 3. Pory posiłków (chodź teraz chyba jest założenie, że nie są one istotne i tylko liczy się [...]

Przed końcem cyklu badania estro i proloktyna i doprowadzenie ich do widełek 3-4 dni po ostatnim propie 10-15 tysia hcg 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg zaczynasz clomid min 3 tyg po 50 mg Ps Szkoda fajnego cyklu w 10 tyg dużo nie ugrasz ,większość poleci po pct

Ktos cos odpowie? Mam 50ml mastera, 60ml propa, 300 tab tury 10tys hcg i 20 tabs clomu zamierzam na koniec podkrecic do 1.5 ml tygodniowo mastera i testa a ture zaczac jakos od 4 tygodnia i schodzic powoli z kazdego srodka po kolei i hcg 2500 co 3-4 dni bedzie si? Czy dac 5x po 2000

Ale ogolnie zamysl jest dobry? Co 2 dni hcg po 2500,do tego 1/4 aromasin 2x tyg, po 30 tys hcg badania i jesli e2 i prolka w normie to wchodze na cloma i tu pytanke jak dlugo i czy tylko clom? Zmieniony przez - Gregraner w dniu 2024-02-20 07:28:02

Dzięki. Jeszcze dwa ostatnie pytania: 1. Zrobiłem obliczenia z podanego linku, wyszło mi plus minus 2500-2600. Gdybym teraz tyle zaczął jeść to byłaby masakra z wagą i redukcją, mam więc ok. 500kcal mniej. 2. Czy więc może być tak, że jeśli mam redukować dalej to np. będę musiał zejść do 61-62 kg czyli jeszcze z 3-4 kg żeby się wszystko odsłoniło [...]

[...] tu ponownie i odświeżam wiedzę, by skończyć redukcję w tym roku i zająć się masą jak trzeba. A o kaloriach piszę tutaj dlatego, że wtedy mając około 110kg zaczynałem od 2500 kcal i pamiętam że leciało fajnie z wagi. Dlatego uważam że 3000 to za duzo. Ale zobaczymy. Nie chciałbym ze swojej niewiedzy zepsuć sobie redukcji. Problemem jest tylko [...]

Oto moja pierwsza ułożona dieta na mase. Waga : 60 kg Wzrost : 173 cm Wiek : 18 Zapotrzebowanie na kg masy ciała B : 2,7 g WW : 5,5 g T : 1 g Kalorie : 2500 Posiłki 8:00 Ser twarogowy chudy 100g Mleko 3,2% 250g Chleb żytni jasny 20g Masło ekstra 3g Ryż biały 50g 32g B, 12g T, 66g WW, 500 Kcal 11:00 Mleko 3,2% 250g Kasza gryczana 80g - [...]

przy mojej opcji to albo od 3 tyg 500 j.m. hcg co 5-7 dni do końca cyklu lub w 7 tyg 2 iniekcje po 2000/2500 hcg co 4 dni potem w 14 i w 19/20 powtórka 2 dni po ost winie clomid 3 tygodnie po 50 mg

[...] ale poprostu usredniając abys mogł poprostu orientować sie co jest ci względnie potrzebne. inaczej naprawdę do niczego nie dojdziemy. wierze, że jakoś sie to da zrobić- choćby dla przykladu 2000kcal w jeden dzień, 2500 w drugi itp.- jakis pogląd wyjdzie ci zawsze- bo to znowu nie jest nie do ogarnięcia/przynajmniej w stopniu podstawowym/.

Zapomniałem dodać: Kcal: 2200kcal Białko: 186g ~ 2,2g/kg Węglowodany: 326g ~ 3,8/kg Tłuszcz: 55g ~ 0,6/kg Zapotrzebowanie (bez ćwiczeń i aerobów): 2500 aeroby: ok. 400kcal siłownia: ok 300kcal bilans: ok. - 1000kcal Mam nadzieję, że wszystko prawidłowo obliczyłem.

nie no specjalnie nie napisalem bo jak wejdziesz na omo w dawce 250 week to w tym czasie podajesz hcg powiedzmy 2500 co 3 dni.Tak wiec omo ciagniesz az zrobisz lekki odpoczynek powiedzmy 6 tyg.Pozniej ogladasz sie w lustrze i myslisz czy chcesz zmienic estr na krotki czy tez na dlugi , czy ma byc dlugi w mniejszej dawce do tego powiedzmy wino na [...]