2500

[...] Moja obecna waga to 88 kg. Wymiary ciała nie zmieniły się jakoś drastycznie. Jedynie brzuch z 89 do 100 cm hehe. BTW mam ustalone na 2500 kalorii. B - 200g W - 250 g T - 77 g Obecny plan terminowo opiewa na 6 do 8 tygodni. Odnośnie ćwiczeń to tylko ćwiczenia podstawowe. Żadnych maszyn. 4 x w tygodniu. No [...]

2500 kal będzie ryż kasze miechą itp a domowe to pewnie jakaś zupa ziemniaki itp :D

Czyli jak byś to widział ? 12-16 oksa ed 12-16 HCG e3d 2500 Zmieniony przez - xRozenk w dniu 2015-09-22 10:20:35 tak będzie ok

znów byłeś szybszy z edycją, ale nie ważne dziś już bijesz 2500 hcg następne za 3 dni, domawiasz jeszcze minimum 5 tysięcy, a najlepiej 10. i lecisz dalej tym schematem, po ostatnim hcg po 2 3 dniach wchodzą sermy clomid 24tab po jednej na wieczór + równo nolwa po 1tab na wieczór, kończysz te kombo lecisz jeszcze 4dni na nolwie w dawce 20mg, [...]

nie będzie działać od ręki hcg daj 2*2500 co 3 dni i tak podawaj co ok 6-7 tyg

Manny robi 2500 pompek floyd w pierdlu robił 1000. Szpilka w wywiadzie gadał że pizgał 1000. Kliczko też w sumie robi od h**a pompek ale on bardziej na pięśćiach za to Witali zwykłe. - W sobotę "nasi królowie" nie chcieli palcem ruszyć, a Władimir robił setki pompek - mówi Skrzecz. - Po treningach z nim, kiedy walił w tarcze, które trzymałem, [...]

1-10 prop 300 mg week poniedizłek środa piątek 100 mg 4-11 oxa 40 mg 3 dni po propie zaczynasz hcg 4*2500 j.m. co 3 dni 2-3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 20 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg z 27-30 dni

Wyszło mi dzisiaj za dużo tłuszczy i za dużo białka , węgli nie wiem ile mam jeść i mam dopiero 2500 kcal. Jak to zrobić żeby było 2b 1t i kcal 3500 ??

[...] miesa beda zamieniane, kasza tez czasem bedzie zamiast ryzu zamiast serka wiejskiego to twarog itd wg kalkulatora bmr aby utrzymac wage 3140 kcal ale nawet jak bede jadl te 2500 kcal to i tak bede tyl, bo niestety takie mam tendencje/geny. Zmieniony przez - hudini97 w dniu 2015-10-06 21:02:15

pomijając tamte pytanie jeżeli się zdecyduję po masie na dalsze ciągnięcie saa na redukcji to co 6/7 tygodni mam wbić 2500 HCG aż do końca redukcji ??? czy od 6/7 tygodnia mam bić co 2500e4d ???

nie w 7 tyg masz dac 5000 hcg podzilone na 2 iniekcje po 2500 np. poniedziałek i czwartek

Krzykacz napisał ci aby było prosto skoro masz 300 mg/ml ( czego tam tyle na 99% nie ma ) bo jak chcesz odmierzeć 250 mg ? tak więc bij 1 ml jak kolega wyżej co 5 dni hcg wrzucaj co ok 6-7 tyg w dawce 5000 ( podzielone na 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek)

dokupił bym clom hcg zaczynasz 3 dni po ost propie i bijesz 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg zaczynasz dopiero sermy dalsze pytania ankieta działu

2500

Wino tak wkomponuj aby je skonczyc 3 tyg po miksie (okres poltrwania ) z hcg wbijasz ok 2 tyg po ost mixie 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg sermy combo clom i tamox

Czytałem wiele tematów i juz w końcu nie wiem czy jem dobrze. Cwicze codziennie, ale nie wiem czy jem tyle co muszę.Niby moje zapotrzebowanie to jakieś 2500 kcal bo mam wg BMI niedowage. Zwiększyć liczebność posiłków czy zwiększyć ich zawartość? Nie wiem gdzie mógłbym dołożyć dodatkowe bialko. Może spozywam więcej, bo do g ilości nie posdam, ale [...]

2500 kcal troche mało co d opowtórzen musisz dam zobaczyc jak reagujesz na tak wysoki zestaw w barków daj jedno wyciskanie

250 mg co 4-5 dni i jak coś dokup tej susty i leć tyle ile towar kręci daj hcg ok 6-7 tyg 5000 podzilonego na 2 iniekcje co 3 dni po 2500

[...] 250mg e7d 1-8 meta 30mg ed 12-14 wino tab 30mg ed cykl do dupy ale twoja sprawa przed wejściem na pct ureguluj e2/prolaktynę/progesteron 3 dni po ostatnim propi zaczynasz hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 20-24 dni po 50 mg i nolva 30 dni po 20 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-12 21:59:35

[...] enan tak jak pisalem, poleć 16 tyg. W 6,12 tyg walisz po 5tys hcg w dwóch dawkach po 2.500 co 3 dni po skończeniu cyklu 7-10 dni po ostatnim strzale testa leci 10 tys hcg, 2500 co 3 dni. 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy. Clomid i tamox. Clomid 24 tabsy 100 mg przez pierwsze 3 dni potem 50 mg. Tamox 20 mg przez 30 dni. Przed cyklem badania [...]