205

[...] 105 121 Sochacki Maciej /85 Michael War. 100,10 95 195 202,5 -212,5 202,5 123,180750 105 122 Rapta Dawid /83 Wiking Star. 101,10 41 190 197,5 -205 197,5 119,685000 105 123 Osinka Jarosław /85 Herkules War. 104,80 72 190 -195 -195 190 113,620000 105 124 Pasieka Leszek /55 Power [...]

[...] 170 lbs.: Demian Maia (171) vs. Anthony Rocco Martin (170.5) 155 lbs.: Vinc Pichel (155.5) vs. Roosevelt Roberts (156) 155 lbs.: Drew Dober (156) vs. Marco Polo Reyes (155) 205 lbs.: Paul Craig (204) vs. Alonzo Menifield (204.5) Karta wstępna (godzina 01:00) 135 lbs.: Journey Newson (135.5) vs. Ricardo Ramos (136) 205 lbs.: Eryk Anders (205) vs. [...]

[...] Demetrious Johnson (124,5) vs. John Dodson (125) – walka o pas wagi muszej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 265 lbs: Andrei Arlovski (237,5) vs. Frank Mir (266) 205 lbs: Anthony Johnson (205) vs. Jimi Manuwa (204) 205 lbs: Jan Błachowicz (205) vs. Corey Anderson (205) 115 lbs: Paige VanZant (116) vs. Alex Chambers (115) Karta wstępna [...]

[...] | punkty JUNIORZY DO LAT 23 I Maśliński Damian | Bydgoszcz | 91,1 | 0,6345 | 237,5 | 157,5 | 237,5 | 632,5 | 401,32 II Ziemlewski Damian | Chełmno | 100,8 | 0,6067 |205 |150 |255 | 610 | 370,09 III Twardowski Michał | Bydgoszcz | 75,5 | 0,7093 | 182,5 |127,5 | 190 | 500 | 354,65 IV Kruczkowski Piotr | Szczecin | 63,3 | 0,8133 | 150 | [...]

IV Tydzień Treningowy III Dzień Treningowy 11.09.2013 - Martwy ciąg 80/8 115/6 145/5 175/4 205/3 205/3 205/3 - Wiosłowanie sztangielką 80/6 80/6 80/6 - Podciąganie nachwyt /10 /20 /30 Martwy ciąg, 205/3 zrobione bardzo spokojnie. Wiosło zrobione lekko mimo to po martwym nieźle dopieściło plegary. Podciąganie jako dobitka. Dieta 1. 50g owsiane, 2 [...]

Wyniki ważenia ze Strikeforce: Walka wieczoru: 205 lbs.: Dan Henderson (204.5) vs. Renato “Babalu” Sobral (202) Karta walk: 170 lbs.: Paul Daley (169.75) vs. Scott Smith (170) 185 lbs.: Robbie Lawler (186) vs. Matt Lindland (185.5) 265 lbs.: Antonio Silva (263) vs. Mike Kyle (219) 205 lbs.: Benji Radach (205.5) vs. Ovince St. [...]

[...] NEAT itd.. przedstawie moze po krotce moje konkluzje.. BMR: 699,3 +1100 - 113,24 = 1687 TEA: 3x60x8 +(3x118)= 1080 + 354 = 1434 - zalozylem EPOC to 7%.. TEA/dni tygodnia = 205 = TEA2 BMR + TEA2 = 1687 + 205 = 1892 Dodaje NEAT (przyjmuje neat 350kcal jako endomorfik.. wydaje mi sie ze tyle spalam) 1892 + 350 = 2242 TEF = 10% z 2242 = 224 [...]

[...] Miejsce: Esports Arena, Arlington, Texas – USA Karta główna Walka wieczoru 155 lbs.: Clay Collard vs. Jeremy Stephens Co-main event 155 lbs.: Raush Manfio vs. Don Madge 205 lbs.: Antônio Carlos Júnior vs. Delan Monte 155 lbs.: Natan Schulte vs. Olivier Aubin-Mercier Karta wstępna 205 lbs.: Emiliano Sordi vs. Cory Hendricks 155 lbs.: [...]

[...] pokonał Jeremy’ego Stephensa przez jednogłośną decyzję Karta główna (godzina 3:00 czasu polskiego): 155 lbs.: Raush Manfio pokonał Dona Madge przez TKO (ciosy) 2:42, runda 3 205 lbs.: Antonio Carlos Jr. pokonał Delana Monte przez poddanie (duszenie d’Arce) 0:29, runda 1 155 lbs.: Olivier Aubin-Mercier pokonał Natana Schulte przez niejednogłośną [...]

[...] 2013 /Kat. do 93 kg/ LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Szypuła Patryk 1979 Opole 87,40 0,6483 205 210 215 215 139,38 1 2 Juraszek Andrzej 1977 Międzylesie 90,80 0,6356 185 190 192,5x 190 120,76 2 3 Łacina [...]

[...] 1 Rafał Ziemniakowski Kobra Jass Kościan 66,6 230 165 235 630 2 Marek Talatycki AZS UŚ 67,3 233 125 225 582,5 3 Krzysztof Różański AZS Politechnika Warszawa 67,2 205 135 235 575 4 Marcin Myszkowski Herkules Warszawa 66,4 208 135 210 552,5 5 Michał Lusztyk Michael Warszawa 67,2 200 117,5 210 527,5 6 Grzegorz Uziełło KS [...]

[...] pojedynek w wadze półciężkiej między Anthonym Smithem a Aleksandarem Rakicem. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 18:00. Karta główna (godzina 3:00) Walka wieczoru 205 lbs.: Anthony Smith (205) vs. Aleksandar Rakic (205.5) Co-main event 170 lbs.: Robbie Lawler (171) vs. Neil Magny (171) 115 lbs.: Alexa Grasso (126) vs. Ji Yeon Kim (126) [...]

male podsumowanie masy .Jadłam srednio 2000kcl ,białko2gr na kg masy ciała czyli koło120g,wegli nie przekraczałam 180g na dobę pochodziły z razowca,ciemnego ryżu,pełnioziarnistego lub razowego makronu,kaszy gryczanej ,platkó itp. raz jadłam kawałek sernika,owoce okołotreningowo , reszta tłuszcze Trening miałam na klatke piersia bardzo mi sie [...]

[...] przed galą Bellator 268: Nemkov vs. Anglickas. Ceremonia ważenia dla kibiców odbędzie się o godzinie 23:00 czasu polskiego. Karta główna (godzina 4:00) Walka wieczoru 205 lbs.: Vadim Nemkov (c) (204.7) vs. Julius Anglickas (204) – półfinał turnieju grand prix wagi półciężkiej Co-main event 205 lbs.: Ryan Bader (204.1) vs. Corey Anderson [...]

[...] zawodników wagi półciężkiej w UFC, mierzącym 198 cm. W wieku 28 lat jest obecnie w takim momencie swojej kariery, w którym może jeszcze z powodzeniem rywalizować w wadze 205 funtów, ale w miarę zbliżania się do 30-tki coraz trudniej będzie mu robić wagę. Po porażkach z Nikitą Krylovem i Coreyem Andersonem, podjęcie decyzji o zmianach w [...]

[...] Wyniki ważenia przed UFC Fight Night 137: Santos vs. Anders Jeden zawodnik nie zmieścił się w wymaganym limicie. Walka wieczoru: 205 lbs: Thiago Santos (203,7) vs. Eryk Anders (205,6) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:30 czasu polskiego): 170 lbs: Alex Oliveira (171) vs. Carlo Pedersoli Jr. (170,3) [...]

[...] ------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Pracownik Pawel POL 01.01.73 67.20 200,00 202,50 205,00 205,00 158,629 2 Karlsson Magnus SWE 09.10.67 67.30 195,00 -202,50 205,00 205,00 158,445 3 Huk Andrei BLR 27.11.79 65.90 [...]

[...] kg (pełne) 5 x 120 kg 3 x 140 kg 3 x 160 kg 2 x 180 kg 2 x 190 kg (do tego miejsca włącznie z serią na 190 kg wszystkie ATG) 2 x 200 kg (chyba też wystarczająco głęboko) 2 x 205 kg (rekord na ilość - przy okazji rekord całkowity; poprzedni 1 x 205 kg) 3. POMPKI NA PORĘCZACH, z obciążeniem 5 x (+30 kg) 3 x (+40 kg) 3 x (+50 kg) 2 x (+60 kg) 1 x [...]

[...] :-). Workout 18.4 For time: 21 deadlifts, 155 lb. 21 handstand push-ups 15 deadlifts, 155 lb. 15 handstand push-ups 9 deadlifts, 155 lb. 9 handstand push-ups 21 deadlifts, 205 lb. 50-ft. handstand walk 15 deadlifts, 205 lb. 50-ft. handstand walk 9 deadlifts, 205 lb. 50-ft. handstand walk Time cap: 9 min. 12/21deadlifts, 205 lb. 155lb.= 70kg [...]

[...] nie zmieściło się w wymaganych limitach. Karta główna (godzina 20:00 Polsat Sport Extra) Walka wieczoru 265 lbs: Mark Hunt (265) vs. Alexey Oleynik (235) Co-main event 205 lbs: Jan Błachowicz (205) vs. Nikita Krylov (205) 265 lbs: Andrei Arlovski (244) vs. Shamil Abdurakhimov (256) 170 lbs: Thiago Alves (171) vs. Alexey Kunchenko (170) [...]