205

[...] lbs: Edson Barboza pok. Paula Feldera przez jednogłośną decyzję (3x 29-28). 155 lbs: Joe Lauzon pok. Takanoriego Gomiego przez TKO (uderzenia), 2:37, runda 1. Karta wstępna 205 lbs: Tom Lawlor pok. Giana Villantego przez KO (prawy sierpowy), 0:27, runda 2. 155 lbs: Jim Miller pok. Danny'ego Castillo przez niejednogłośną decyzję (30-27, 29-28, [...]

[...] vs Bagautinov – 115,000 UFC 175 – Weidman vs Machida – 545,000 UFC 176 – Aldo vs Mendes II – odwołana UFC 177 – Dillashaw vs Soto – 125,000 UFC 178 – Johnson vs Cariaso – 205,000 UFC 179 – Aldo vs Mendes II – 180,000 UFC 180 – Werdum vs Hunt – 185,000 UFC 181 – Hendricks vs Lawler II – 400,000 UFC 182 – Jones vs Cormier – 800,000 UFC 183 – [...]

[...] Mafrę przez TKO (ciosy) 2:30, runda 1 Karta wstępna (Fox Sports 1, godzina 17:00 czasu polskiego): 125 lbs: Patrick Holohan pokonał Vaughana Lee przez jednogłośną decyzję 205 lbs: Ilir Latifi pokonał Hansa Stringera przez KO (prawy prosty i ciosy w parterze) 0:56, runda 1 155 lbs: Mickael Lebout pokonał Teemu Packalena przez jednogłośną [...]

[...] w parterze, ale w tej dywizji akurat ma ciągle robote jest ROCKHOLD JACARE I ROMERO i co najmniej z 2 z nich powinien zawalczyć nie mówiąc o innych świetnych zawodnikach. Weidman jest bardzo dużym średnim więc w 205 też zyska, bo nie będzie tyle zbijał, w walce z Machidą było widać negatywny skutki zbijania wagi, ale som plusy i som minusy %-)

to dowód jak żałosna jest 205! Manuwa kontuzjowany, Rampage problemy z kontraktem (obaj byliby sensownymi rywalami dla Rumble) więc Janek rzucony Johnsonowi na pożarcie, bo reszta zajęta. Nawet mi się nie chce pisać, że kibicuje Jankowi, bo to gwałt będzie, Janek będzie underdogiem jakimś 1:10 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-07-10 19:08:48

[...] a teraz cały lipiec mam 85,5-86 i nie chce iść w dół. W pasie zszedłem 1,5 cm, ale od tygodnia też stoi. Trenuję 5 razy w tygodniu crossfit. Makroskładniki mam takie: B: 205 g W: 340 g T: 60 g Teraz trenuję trochę intensywniej niż przed redukcją i nie wiem czy po prostu nabrałem lekko masy i wody, ponieważ dużo piję i stąd brak spadków czy [...]

[...] rowerze lub gramy w noge na stadionie nawet i 3godziny haha) B~ 210g WW~315g T~77g Rozpisałem sobie przykładowe posiłki na 3 dni. Prosiłbym o ocenę :) Przykład 1 2805 kcal/205g białko/ 325g ww/ 76g tłuszcze I= 4jaja, 100g chleb żytni/razowy 300ml mleka 2% II=150g kurczak ,chleb żytni/razowy 100g + jakieś warzywa III= kurczak 200g, kasza [...]

http://www.sneakerleader.com/images/Sneakers/air%20max%202012%20W/Nike%20Free%20Run%205.0%20V2%20Men%20Shoes%20in%20Black%20with%20Gray%20Logo.jpg SFD/Images/2015/7/22/4f1b9e0a915542319f140ea01e84bbd3.jpg ja mam takie i jestem zadowolony, wygodne a i na nodze super wygladaja Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-04 21:48:41

[...] Łukasz Szczecin 667,5 kg - PUNKTY WEDŁUG WILKSA Rufkiewicz Mateusz Jankowo 440,09 pkt WETERANI - PRZYSIAD Rufkiewicz Mariusz Jankowo 225 kg - WYCISKANIE Gomuła Rafał Pszczew 205 kg - MARTWY CIĄG Rufkiewicz Mariusz Jankowo 255 kg - TRÓJBÓJ Bastek Jarosław Szczecinek 660 kg - PUNKTY WEDŁUG WILKSA Rufkiewicz Mariusz Jankowo 393,32 pkt NAJLEPSZY [...]

[...] przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1miarka Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90porcji SKŁADNIKI AKTYWNE F-VIT B17 Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt z pestek moreli 205 µg - w tym amigdalina (B17) 200 µg Sproszkowany owoc moreli 600 mg

[...] | punkty JUNIORZY DO LAT 23 I Maśliński Damian | Bydgoszcz | 91,1 | 0,6345 | 237,5 | 157,5 | 237,5 | 632,5 | 401,32 II Ziemlewski Damian | Chełmno | 100,8 | 0,6067 |205 |150 |255 | 610 | 370,09 III Twardowski Michał | Bydgoszcz | 75,5 | 0,7093 | 182,5 |127,5 | 190 | 500 | 354,65 IV Kruczkowski Piotr | Szczecin | 63,3 | 0,8133 | 150 | [...]

[...] kompletnym zawodnikiem, od tej walki albo się ślizgał/ lub wygrywał z ogórem albo dostawał łomot. Couture, Bader, Munoz, Dollaway - 4 nokauty pełno świetnych występów w 205 i 185, sprawił Weidmanowi najwięcej problemów i był nawet trochę bliski skończenia w 4 rundzie w tej walce. Trochę za szybko wrócił do klatki po wp******u od Rockholda, [...]

[...] z indyka z grilowaną cukinią + pomidory -Otrębowa tortilla z jajkiem sadzonym na masełku, serem żółtym i kurczakiem --> Petarda może aż wrzucę przepis. Kcal: ~2300 B:205/ W:30/ T: 155 Suplementacja: Przed treninigiem: 500mg kofeiny -Po treningu: 5g kreatyny, 10g bcaa -Do posiłków: omega-3 i witaminy Zmieniony przez - pachol_123 w dniu [...]

[...] z 4 jaj + piers z kurczaka smażone na oleju kokosowym z dodatkiem warzyw 2. Palki z kurczaka smażone na oleju kokosowym z dodatkiem warzyw 3. Kotlety z wędzonej makreli, ser canembert smażone na oleju do tego warzywa. ~2300 kcal/B:205/W:30/T:155 Do pierwszego posiłku omega-3 i witaminy Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2015-06-24 20:56:44

B:205 T:150 W:30 ~2300 kcal waga: 74 może być takie makro?

[...] pomyślałem, że mogę założyć foto dziennik szamki.... skoro i tak cykam focie z przyzwyczajenia i z prowadzenia innych dzienników... Jestem na redukcji, BTW: 175 / 75 / 205 Jak nazwa dziennika wskazuje.... byleby makro się zgadzało... :-) ale jak przy okazji smakuje to tym lepiej :-) Ostatnimi czasy: 1) Ciasto z fasoli białej 2) Ciasto z [...]

[...] odżywcze Porcja 1miarka Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji SKŁADNIKI AKTYWNE F-VIT B17 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Ekstrakt z pestek moreli 205 µg - w tym amigdalina (B17) 200 µg Witamina C 1000 mg 1250% Sposób użycia Należy wsypać 1 porcję (1 miarka) do naczynia a następnie dodać 200 ml wody lub innego [...]

[...] Ogólnie zadowlony lecz jednak żałuję, że zapomniałem zrobić to ściąganie sznura {{:-( dieta: -płatki owsiane 200g -kurczak 300g -oliwa 20g -5 jaj -karkówka 300g -orzechy 30g -żółty ser 100g -wiórki kokosowe 45g -banan 150g -truskawki 650g Wychodzi 3304 kcal B193 W205 F190 suplementacja: -magnez -chrom -omega 3 -40g wheya -30g izolatu -10g BCAA

[...] 7.Maciej Szpociński Głogów 1998 78,5 - 100 - 105 - 110x 8.Marcin Biernacki Żagań 1985 80,3 - 70 - 75 - 80x Kat.94 kg 1.Patryk Kozieł Bystrzyca Kłodzka 1987 92,3 - 195 - 205 - 215 2.Andrzej Juraszek Międzylesie 1977 91,6 - 170 - 175 - X 3.Adrian Rychlik Lubin 1988 92,8 - 170 - 175 - 180x 4.Wojciech Gwiazda Głogów 1987 90,1 - 150 - 160 - [...]

[...] kg I miejsce Tobiasz Skrzydel wynik 155 kg II miejsce Damian Gordon wynik 147, 5kg III miejsce Jakub Ciuchta wynik 140 kg Kategoria 83 kg I miejsce Robert Wrzawiński wynik 205 kg II miejsce Tomasz Zieliński wynik 185 kg III miejsce Jarosław Fabiszewski wynik 182,5 kg Kategoria 93 kg I miejsce Marcin Błaszków wynik 217,56kg II miejsce Piotr [...]