2023

USG klaty aby wykluczyć ginekomastię. Jak nie dasz rady na NFZ to prywatnie zapłać. Bóle przedramion - może zbyt objętościowy trening i porobiły się stany zapalne, może zbyt ciężko fizycznie pracujesz co w połączeniu z treningiem na siłce powoduje tak duże mikrouszkodzenia. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-09-20 03:45:38

. /SFD/2023/9/20/d9c77c9d57a34e88ad7d0878a12852d9.jpg /SFD/2023/9/20/8a17dfc6148a4fdeab4dca028f98a5f8.jpg /SFD/2023/9/20/8ee993d05709471280cd7a9ed9f10eec.jpg /SFD/2023/9/20/c40f357a21ed42b7bde041e4a09998e8.jpg /SFD/2023/9/20/c79cd9f7b0054217ab8ec6b0038e24fb.jpg

.. /SFD/2023/9/20/a1e1651106e744c99b99cbb1b6dc4db8.jpg /SFD/2023/9/20/30afa7084a004db6b84aa7db3ec6b439.jpg /SFD/2023/9/20/ea27afe679d74228ad73b38106893cb6.jpg /SFD/2023/9/20/fbb2288de6e34b6abd6792939a8e1429.jpg /SFD/2023/9/20/23b4aa1d848f4c3cb8c1e4f4b8439fb6.jpg

. /SFD/2023/9/20/a5b743c652f14c14b8accad2f1e102cf.jpg /SFD/2023/9/20/cdb6779f18184045a5be72ad98a3787e.jpg /SFD/2023/9/20/e2a8b0af089342d98411da3bca4f5050.jpg

. /SFD/2023/9/20/2ab9d0b1d7cf419db6288bf48efd04fc.jpg /SFD/2023/9/20/13c0f56593ef4090b75949d4bdccd976.jpg /SFD/2023/9/20/9c553ba003ae47dbb8cade4d8ae06ff0.jpg /SFD/2023/9/20/2c8362d83a5f49e48378842efa35361c.jpg /SFD/2023/9/20/88e24ec389824562ae89c070efa9bc5e.jpg

. /SFD/2023/9/20/82aa5457bb4e40abb3bc023ab9b3a6d5.jpg /SFD/2023/9/20/6e97f833ea324b2fb661d1efca51804d.jpg /SFD/2023/9/20/41967490387e4490a903bc541af516cb.jpg

[...] napisane, że paczka 10x1ml ampułki i 1ml ma 200mg. Po czym dostałem dzisiaj pakę, a na opakowaniu jest napisane 300mg. Możliwe? Czy raczej ma 200 Widocznie podbili stężenie Właśnie wyczytałem, że rzeczywiście podbili stężenie. No nic, na poczatęk muszę z ampułki pobierać tylko 0,7 }:-(}:-( Zmieniony przez - sebaksc w dniu 2023-09-20 05:23:45

Dzisiaj drugi raz wjechało flame I dzisiaj mnie pięknie poczesalo ,musiałem mieć wtedy jakiś słabszy dzień. Gdzie dokonałeś zakupu tego specyfiku? Możesz mi na PW napisac Bo jeżeli nie złapie się na test, to coś drogą kupna bym nabył Zmieniony przez - touch w dniu 2023-09-20 06:25:07

[...] tutaj i było 300 jak deklarowane w stanach są po 500/600 testy nawet klepane T400 pamiętam to był flagowiec DNA kilka badań i zawsze ciutke nad 400 było nasypane ,biłem i jak dla mnie wchodził jak woda chociaż były osoby co narzekały że pobolewal. EQ 300 mg bez problemów upchniesz w 1 ml Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-20 10:51:34

[...] obecnych probowal lgd androchem? Skusilem sie i mam wrazenie jakby nie dzialalo :(, porownuje z lgd ions gdzie dawka jest 10vs7mg (andro vs ions) i roznica jest ogromna. Sam nie wiem co myslec , watpie abym mial walek(chyba nie ma) , mozliwe ze partia jakas slabsza. Ktos z Was juz probowal? Zmieniony przez - barlug w dniu 20/09/2023 07:41:08

[...] 6. Wykroki chodząc - 1x100 - bez ciężaru, spacer płaczu :) 7. Spięcia łydek na Smithie 4x15-12 z zatrzymaniem. Poniżej fotki, akurat po poniedziałkowym treningu barków. Dobrze spompowało :) /SFD/2023/9/20/b2959bb5074d4d769a3e093075c8b3ca.jpg /SFD/2023/9/20/7a00e6a6e2c84f7191ad5becc45c4965.jpg /SFD/2023/9/20/fdce52b1ac9a48b898fc30cf58ba3934.jpg

Opisywane ćwiczenie jest błędne opisane w „Atlasie ćwiczeń” Fredericka Delaviera jako „rowling pionowy”. Osoba, która wykonywała tłumaczenie, nie zna terminologii, chodzi tutaj o pionowe wiosłowanie (po angielsku wiosłowanie to rowing, nie rowling). Zwykłe wiosłowanie to ćwiczenie wykonywane w opadzie tułowia, polega na przyciągnięciu ciężaru do [...]

Odwrotne rozpiętki w różnych wariantach (na maszynie, z hantlami), obok face pull i wysokiego wiosłowania to najlepsze ćwiczenia budujące tylny akton mięśnia naramiennego. Jedyny problem, który może się tu pojawić, to użycie zbyt słabej gumy, niestawiającej wystarczającego oporu.  Kwestia doboru obciążenia  Jeśli możesz wykonać więcej niż 12 [...]

Wszelkie ćwiczenia z gumami oporowymi np. przyciąganie do twarzy (face pull), rozpiętki, wznosy przodem, bokiem, w opadzie, wyciskania leżąc i stojąc, należy potraktować jako uzupełnienie zasadniczego treningu. Są to ćwiczenia drugiego i trzeciego rzutu. Jeśli nie masz wieloletniego stażu treningowego, potraktuj je jako dobrą rozgrzewkę do [...]

Opisane ćwiczenie jest wariantem wchodzenia na ławkę. Od pełnego wejścia różni się tym, iż w postawie wyjściowej wybrana noga (np. prawa) stoi na podwyższeniu, a lewa jest tylko dostawiana, jednak nie do końca, ponieważ zostaje w powietrzu. W klasycznym wchodzeniu na ławkę lub skrzynię obie nogi są na ziemi na początku ćwiczenia i obie znajdują [...]

Wszelkie warianty uginania przedramion podchwytem są niezmiernie popularne, a bardzo niewiele osób sięga po wersję nachwytem. Moim zdaniem, należy dążyć do zbilansowania sił i proporcjonalnie trenować bicepsy oraz tricepsy, górną i dolną część ramienia. Uginanie przedramion nachwytem na modlitewniku ze sztangą rozwija głównie mięsień [...]

[...] ogromna. Sam nie wiem co myslec , watpie abym mial walek(chyba nie ma) , mozliwe ze partia jakas slabsza. Ktos z Was juz probowal? Zmieniony przez - barlug w dniu 20/09/2023 07:41:08 Możesz poprosić o aktualne badanie partii jak nie ma to sam producent nie wie co ma co mu Chińczyk wysłał. Ale nikt nie bada każdej partii tylko na początku [...]

[...] wersja nadaje się do ćwiczeń tzn. wygodnie będzie na tym robić dipy i brzuch? Pytam bo wiem jak jest z ławkami kombajnami co mają pierdyliard uchwytów a do niczego się nie nadają. :D I drążek co jest z dipami nie ma wąskiego chwytu przy podciąganiu. Jest to zbędny chwyt, czy raczej potrzebny? Zmieniony przez - Karol287 w dniu 2023-09-20 10:11:03

[...] do każdej inj z testa po ok 3 tyg powtórka badań i ew korekta dawki Osobiście wrzucił bym 0.5 mg cabaseru/dostinexu aby ściągnąć ta prolke w środek widelek bo skutki które opisujesz bardziej pasują do podbite prolki co prawda jest w widelkach tylko o ile się podniosła wg wyniku sprzed cyklu ? /SFD/2023/9/20/a1c28094782c48e8abd9af5ce32d647a.jpg

/SFD/2023/9/20/ba437dfb15f3486aab5857b5237e93c5.jpg Wszystko zależy od naszego zaawansowania treningowego bo zarówno technika wykonania ćwiczeń jak i odpowiedni ciężar są kluczowe do kształtowania sylwetki. Osoby początkujące powinny się skupić przede wszystkim na opanowaniu prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń. To jest jeden z priorytetów dla [...]