2023

[...] miesiącu, żebym wiedział jak się nastawiać:-) Jest info że strict curl ma być dodana na stałe jako jedna z dyscyplin na ME , MŚ GPC . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-08-27 17:54:18 A to ciekawe bo na Mistrzostwach Europy miało nie być, jestem bardzo zadowolony ze na Mistrzostwach Europy będą :-) to chyba w maju mają być tak mi się [...]

Ta trójka robi wrażenie1 wyszli w świetnej formie! ..a tego Phila Clahara w ogóle pierwszy raz widzę, sprawdziłem z ciekawości ile gosc ma lat i wychodziłoby, że 49 lub 50 w tym roku Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-08-27 20:47:35

[...] KOZAK W Ch**, wiec co tam rzeczywiście siedzi to jedno, a to ze produkt zamiata i nie jest dla amatorów to druga sprawa, jako stymulant/pobudzacz/termogenik - idealny /SFD/2023/8/27/84d8cb5024f8483b994e01f616dfa75e.jpg /SFD/2023/8/27/d165a3722a2546cd8220b9ca9e5b7b3b.jpg /SFD/2023/8/27/fa32a7563d57458993a2499b4b5b1722.jpg Brałeś może cracka z [...]

Nie patrzycie na ankietę-1 głosem wygrały wyrzuty nóg w podporze przodem. Poza tym w ankiecie jest tak naprawdę tylko jedno ćw ,tyle tylko wymyśleliście i pytanie , jest po prostu retoryczne :) Zmieniony przez - masti w dniu 2023-08-27 20:58:19

Placek wloski, z sosem chili con corne kurczakiem I serem, wyglada jak pizza ale tak nie smakowalo Sernik na zimno Czipsy bialkowe /SFD/2023/8/27/ee974b826c784b92b19b3a5674e8cfa6.jpg /SFD/2023/8/27/dd0c430f508a4225afbb957febe94049.jpg /SFD/2023/8/27/7e05ba6bea0a4b00baeaa43395239cfa.jpg /SFD/2023/8/27/1043987323dc4011b4d4fd89143d1208.jpg

. /SFD/2023/8/27/e6d568f1198d4c2581d3e39822d2d061.jpg /SFD/2023/8/27/4b2645ad627547a7b86046dcbadd1d49.jpg /SFD/2023/8/27/7289c92294414ab7ac5d67ca8ba0d3d4.jpg /SFD/2023/8/27/72bb5d01071544cc98b0bc648b84b8b3.jpg

Niestety, Jezeli sie rozdaje socjale KAZDEMU to tak jest. Jak jesteś młody do dasz sobie rade ale 4k na reke to jest nic choc znam osoby co pracuja za 2800, to chyba minimalna, Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2023-08-27 21:17:07

[...] filmowej. W ten weekend udało się po 3 próbie odwiedzić Fort Bettice i zrobić pełnometrażowy film z 5 godzinnego zwiedzania. https://www.youtube.com/shorts/Sj9gouQmhx0 /SFD/2023/8/27/f3f6b22433cd478486cf9886c1fe1748.jpg /SFD/2023/8/27/b341f772ff0e4821aab10760d2b317cd.jpg /SFD/2023/8/27/6fd5c149cd704fbfbc390d168377d25b.jpg [...]

Wszystkiego najlepszego i duzo zdrowia dla synka ! Zmieniony przez - kacper95 w dniu 27/08/2023 22:40:46

Po 11 latach zawody Masters Olympia 2023 powróciły! Odbyły się one w miniony weekend 25–27 sierpnia w Cluj w Napoca w Rumunii. W wydarzeniu wzięli udział sportowcy w dziesięciu kategoriach, w tym Men’s Open, Men’s 212 Bodybuilding, Classic Physique, Men’s Physique, Women’s Bodybuilding, Women’s Physique, Bikini, Fitness, Wellness, oraz Figure. [...]

[...] publiki to Ukraincy.wielu z tryzubami.chyba wszyscy ci Ukraincy w wieku 20-30 lat i trochę dziwne ze az tylu ich tutaj manifestujących przywiązanie do kraju a nie walczących na froncie Cóż za zmiana ? Niemożliwe , czy to nie ty czasem broniłeś "braci " zza wschodu ????? %-)|-)%-):-D|-)%-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-08-27 23:29:36

Problem z barkiem od długiego czasu. Pomoże ktoś z rezonansem? Opis dopiero za 4-6 tyg /SFD/2023/8/28/88dd4408f0de4ea29e992d2ac8933a28.jpg /SFD/2023/8/28/3b7676e9a1d944e69ac5fb8159b746c7.jpg /SFD/2023/8/28/21bd22eda6c34956b7864e2b4e0bb6d6.jpg /SFD/2023/8/28/8249e9f85a1e448382f2b9cf09e8c26e.jpg /SFD/2023/8/28/f9c064129ef44cb09fc4e353d1b10a57.jpg [...]

[...] wyglada edit w zasadzie nmie jest tak zle, zalezy to tez od pory dnia i byc moze od tego ze dzis trenowalem dopdatkowo brzuch, ale jest chyba najbardzej "zalany" na moim ciele, bo na klacie widac mi mostek, zebra tez sa widoczne itd.. Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-08-28 01:07:22 Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-08-28 01:15:27

[...] tego ze dzis trenowalem dopdatkowo brzuch, ale jest chyba najbardzej "zalany" na moim ciele, bo na klacie widac mi mostek, zebra tez sa widoczne itd.. Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-08-28 01:07:22 Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-08-28 01:15:27 Tak, masz łapać mięśnie i odpowiednio się odżywiać a nie redukować z kości na ości

[...] myślałem że się nie miesza bo nie raz tak robiłem, może potrzeba czasu na to aby HCG się rozpuściło? Możliwe że po wstrzyknięciu płyny nie mają tyle czasu aby doszło do takiej reakcji z powodu szybkiego wchłaniania przez organizm. Pozdrawiam /SFD/2023/8/28/1f390d4c6a094d6594890e33c1f5fdb2.jpg /SFD/2023/8/28/705525ec4a234d6e8074f06418b22323.jpg

[...] bo na redukcji nie mam takich problemow zaowazylem tez ze jak duzo owocow jem albo curkow prostych to tez pierdziawki mam i wzdecia. Wczesniej jak jadlem banany to byla tragedia wstaje rano koncert z dupy kladlem sie spac kincert z dupy to bylq udreka jak przestalem je jest to inne zycie. XD Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-28 09:35:14

Mam badania zerknie ktos /SFD/2023/8/28/344e6eee187744cbaf5ee1a9c90e0e71.jpg

Puchary /SFD/2023/8/28/ea1666f410bb419daa5886b29ebabe50.jpg

/SFD/2023/8/28/d13b2c01a67e4f7cb28edb4024a567a6.jpg Powiem Ci, że mam problem z Twoim planem treningowym bo niby jesteś zaawansowany, ale ten plan jakiś taki bez polotu bym powiedział. Jeśli Ci nie robi różnicy czy czy dasz martwy ciąg i przysiady do odpowiedniego treningu to w czym problem żeby to zrobić jak należy i przenieść martwy ciąg do [...]

Mam badania zerknie ktos /SFD/2023/8/28/344e6eee187744cbaf5ee1a9c90e0e71.jpg Masz chłopaku testosteron jak 90 letni dziadek. Nie wiem czym sobie tak namieszałeś, ale zerwij z tymi głupimi i szkodliwymi przyzwyczajeniami Może redukcja wieczna albo trening przeciągnięty albo i jedno i drugie...