SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 63) + (6.25 X 175) - (4.92 X 28) + 5 = 629 + 1094 - 138 + 5 = 1590 2. TEA= 3 x 60 min x 7 + EPOC(4%) (3x (4% z 1590)) = 1260 + 191= 1451 3. TEA dzielimy przez 7 dni tygodnia = 207 4. Suma punktu 1 i 3 = 1797 5. Dodajemy NEAT (700) = 1797 + 700 = 2497 6. 2497 + TEF(6%) = 2497 + 150 = 2647 kcal Zmieniony przez - Skimaj w dniu 5/2/2023 10:55:02 AM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-05-02 10:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] NaCl 0,9 zwany solą fizjologiczną. Ja w tym rozpuszczam bo biorę hcg bez rozpuszczalnika dołączonego. Występuje też coś takiego jak woda do wstrzykiwań i to by było pewnie najlepsze tylko nie wiedzieć czemu jest to na recepte. Albo spróbuj dać mniej rozpuszczalnika dołączonego do proszku? Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-03 08:22:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2023-05-03 08:13:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Ten vir provigil taki zj**any był wypust po innych plam nie ma.Po soli fizjologicznej to się zaczerwieni i popiecze najwyzej Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-05-04 19:23:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2023-05-04 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki. Co radzisz? Jeść jeszcze więcej? Czy z czasem jest tak ze ten proces się zatrzyma i waga zacznie rosnąć? Czy przy utrzymaniu takiej samej wagi jest możliwa rekompozycja - tłuszcz się zmniejszy a mięśnie będą albo takie same albo trochę większe? Zmieniony przez - poczatkujacy12345 w dniu 2023-05-13 10:59:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2023-05-13 10:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej? Jak chcesz nabrać więcej masy to analogicznie musisz jeść więcej. Czy przy utrzymaniu takiej samej wagi jest możliwa rekompozycja - tłuszcz się zmniejszy a mięśnie będą albo takie same albo trochę większe? Ta samym poczatku, im dłuższy masz staż jest to o wiele cięższe. Zmieniony przez - poczatkujacy12345 w dniu 2023-05-13 10:59:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2023-05-13 11:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej? —Jak chcesz nabrać więcej masy to analogicznie musisz jeść więcej. Czy przy utrzymaniu takiej samej wagi jest możliwa rekompozycja - tłuszcz się zmniejszy a mięśnie będą albo takie same albo trochę większe? —Ta samym poczatku, im dłuższy masz staż jest to o wiele cięższe. Pozdro Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-05-13 11:12:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2023-05-13 11:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-05-16 07:02:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2023-05-16 06:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A z ciekawości - co się dzieje z ciałem/co się zmienia kiedy przez dłuższy czas waga stoi w miejscu, ale zachowany jest trening siłowy 3-4 razy w tygodniu. Mięśnie w ogóle nie rosną? Zmieniony przez - poczatkujacy12345 w dniu 2023-05-16 08:56:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2023-05-16 08:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • poczatkujacy 22 lata ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to wrzucę coś po paru latach dużo przerw dużo też treningów cos aktualnego /SFD/2023/5/19/0bab25eb8aed4ace8a354cb332431bf1.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-19 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • poczatkujacy 22 lata ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    2 Zmieniony przez - BuLLii w dniu 2023-05-19 15:40:01

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-19 15:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • poczatkujacy 22 lata ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kurde dwa razy źle dodałem /SFD/2023/5/19/e59131c7e18f499480c3dec5321619a3.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-19 15:41:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Syfy na cyklu

    Post
    Doping

    Ankieta działu wypełenij e2 bym ściągnął ze 20 oczek nad widełki prolka może się obniży jak e2 zbijesz wysokie e może powodować syfy załatw symex 12.5 mg Podaj normy do wyników Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-25 18:31:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2023-05-25 18:29:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Good Trip - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] , w obydwóch przypadkach kilka razy zdarzyło mi się mieć głupkowate sny, na tyle dziwne , że zamiast słodko spać - wybudzałem się w nocy, czasem ciężko było mi usnąć ponownie, czasem już i tak nocka była 'rozwalona' Przestałem brać ją na noc, od rana średnio czułem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-05-29 08:41:55

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2023-05-25 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] The best tablets for sex life are the Fildena 200 pills. Fildena 200 helps you to get rid of sexual problems quickly and well. Tadalista is the best tablet to improve your sex life. Tadalista is one of the popular tablets for you to solve sex-related problems. Tadalista is taken one hour Zmieniony przez - smithriya w dniu 5/30/2023 5:51:54 AM

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 05:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Za mocno zbite E2

    Post
    Doping

    [...] ,ale pierwszy raz czułem ,ze coś bie tak jest a IA tak pierwszy razy w życiu ,bo zawsze miałem wsyztko w normie ,bądź ponad lekko czyli e2 wcześniej Max 65 No właśnie sam w szoku jetsem ile zjechało ,widać podatny mocno jestem a nie będzie efektu wybicia za jakis czas jak dołożę hcg znowu ? Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 14:20:57

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-06-02 14:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Za mocno zbite E2

    Post
    Doping

    Pytanie trochę z treści głupie jadę z nowa panna na weekdn żeby nie dać plamy patrząc na wyniki mogę wziąć viagrę żeby ciała nie dać hah ? Czyli póki co zostanę na samym teście a hcg w razie czego nam w pogotowiu jakbym ske coś pogarszało Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 14:26:26

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-06-02 14:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Za mocno zbite E2

    Post
    Doping

    [...] ON i pod to ustaw dawkowanie tego swojego exe. Nie No to jasne ,bardziej chdozi mi o teraz żeby, te E2 ruszyć wziąłem 2500 teraz na raz zobaczymy czy podskoczy Ja tez sadze,ze za szybko spanikowalem robiąc wyniki w czwartek ,gdzie w środę skończyłem hcg wiadome ,ze będzie podwyższone Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 21:45:02

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-06-02 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Za mocno zbite E2

    Post
    Doping

    [...] jeśli będzie moment zbicia to 1/4 tabsa Max. Co do moich wyników wczorajszych ,wziąłem hcg i w nocy non stop coś uwierało mnie i dałem radę bez wspomagacza dzisiaj hah Ze tak zapytam z ciekawości załóżmy zbijam tak np 0,5 tabletki to po jakim czasie iść badać poziom dzień ,dwa po ? Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-03 21:31:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-06-03 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] stan zdrowia bardzo dobry, ja osobiście nie będę tego robił a osoba która siedzi w temacie masę czasu może 20 lat, ale najpierw chciałem się dopytać na forum. Zmieniony przez - r4vq w dniu 2023-06-04 08:41:50 Przy takim poziomie testo endogennego tylko sobie zaszkodzisz. Zastrzyki zostaw sobie na czas, gdy test spadnie Ci poniżej 350.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2023-06-04 09:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Good Trip - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się raczej innym aspektom - diecie, stresorom na co dzień - co jest takiego, że zioła uspokajające nie dają rady tego w pełni załagodzić. Ostatnim moim podejrzeniem byłoby że może faktycznie nie jest to zioło dopasowane do 'chemii' mojego organizmu i trzeba poszukać alternatyw, żeby sobie pomóc. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-06-07 14:25:43

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2023-06-07 14:23:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)