2023

[...] bym nie zrobił już ćwiczeń na tricepsa czy barki albo by były źle technicznie wykonane. A druga sprawa to nie odpowiedziałeś czy czekać aż słabsze mięśnie się zrównają z silniejszymi czy dołożyć jednak większy ciężar na lepiej wytrenowane mięśnie i zmniejszyć ciężar na słabsze mięśnie. Zmieniony przez - CichaWoda1 w dniu 2023-05-20 16:01:22

[...] były naprawdę wytrzymałe i giętkie. Lepiej mi wyszło zawijanie niż w przypadku legitnej tortilli :-D Dodam jeszcze, że strasznie sobie te nogi ściorałam dzisiaj. Jestem umówiona na piwo w centrum i chyba przejdę się piechotą, żeby je trochę rozruszać dla szybszej regeneracji. O ile dam radę :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-20 15:56:35

[...] już męczy mnie ta redukcja. Dalej redukować żeby dociąć całkowicie czy już masa? Wydaje mi się, że lepiej już nie będzie bo nie mam mięśni więc nie ma co oczekiwać %-) /SFD/2023/5/20/42dcc2c0238842e9bdf390849966bbf6.jpg /SFD/2023/5/20/7e29ad925b4c40819b7a984055d5b74a.jpg /SFD/2023/5/20/ccaf2b923cd742d7a7d0fc353c95f0c6.jpg [...]

. Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-05-20 14:55:45 Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-05-28 10:21:26 Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-08-02 14:07:19

Temat przeniosłem gdzie indziej można usunąć. Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-05-20 14:08:19

[...] finishem w okolicy 1800 ;). No, a tu "forma" z raportu przed wakacjami. Mimo wszystko jestem dobrej myśli, bo już na wakacjach teraz coś na temat udzie się przebija. /SFD/2023/5/20/c365228613634da8a767c798cca6f3f1.jpg /SFD/2023/5/20/ecb20e9f402d4cba944b6f1c4b6e6ce8.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2023-05-20 13:18:15 Zmieniony przez - [...]

[...] naleśniki z dużą ilością białka jaj. Chyba będę po prostu smażyć sobie kilka rano i potem zawijać sobie w nie warzywka. Zrobiłam wczoraj takie wrapy z łososiem i roszponką, bardzo fajne wyszło, tylko przydałoby się jakoś tego wrapa przyprawić. /SFD/2023/5/20/faeabb00d66b4f23bd16f278e487d86b.jpg /SFD/2023/5/20/3964c6cad02a4f6da07dc90b4301a1fc.jpg

[...] jest żeby nie wstrzykiwać jeżeli roztwór jest mętny. Miałem pregnyl, actize, androchem i żaden nie był nigdy mętny i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w [...]

. /SFD/2023/5/20/f9ea3b49be3a4dd4bd48803b319d1369.jpg /SFD/2023/5/20/c941e4263579458b8f44b637745d7801.jpg /SFD/2023/5/20/a688ea1d6623473f8b7f4a3f20e8bfbf.jpg /SFD/2023/5/20/1d1d651ff7384e57b1591566be728676.jpg /SFD/2023/5/20/05157b04febf4a2bbbbfef0058c303e1.jpg

[...] prawdziwe wyniki badan i do kiedy zresz te tabletki do wtedy masz stymulant do wydzielania lh i fsh nic nadzwyczajnego... a tak pozatym to letrozol jest uzywany w leczeniu raka piersi więc idzie się domyśleć że dobrze to tego nie robisz, niesie ze soba badzo duzo skutkow ubocznych Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-20 13:12:53

Pianki czekoladowe Kfc Nalesniki Pltorrioa z kurczakiem Wafle ryżowe na slodko /SFD/2023/5/20/13973a9df2794c5db86baef630cd44c8.jpg /SFD/2023/5/20/e32523ad326049f58b0bfb47a2733b00.jpg /SFD/2023/5/20/794f4677976f489cb9342349b7856d25.jpg /SFD/2023/5/20/54002b314e124a57b302d95b370f357a.jpg /SFD/2023/5/20/69ee6907cb834252b14b5944d0e7f9d3.jpg

Ja brałem i dla mnie placebo Za to koleżka chwali sobie mega Musisz sam stestowac Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-20 12:22:00

Zbadaj tarczyce, problemy z nią mogą powodować kołatanie. Do tego robiłeś badania ogólne z krwi? Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-20 12:10:31

[...] u Ciebie. Tylko że czytałem że niektórzy używają takiego sposobu na odbloku. Ja miałem taki odblok po ponad roku cyklu. Odblokowało mnie w jakieś 2-3 tyg. Testosteron i LH były ponad normę. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2023-05-19 14:04:58 Ciekawa rzecz. Leciały normalnie sermy i HCG plus zbijanie estro czy samym zbijaniem załatwiłeś sprawe?

[...] zgubisz jeden masz taki kiel jak pirania i musisz bookowac nowe wakacje w turcji odrazu %-) przeciez to nie mozliwe, ze tam ci cala polke robia w cenie 1 implantu w pl. to sie chyba koronki w pl nazywa? tylko tam hurtowo cala polke robia. /SFD/2023/5/20/3a5843419bf34cb6a2c478b917ccb8f1.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/20/2023 11:22:57 AM

Nastepne zdjecia /SFD/2023/5/20/2fdd3f269ccc4c21a5e5a42cbf6e8411.jpg /SFD/2023/5/20/28fba26678674fc1ada2b4f04145f17e.jpg /SFD/2023/5/20/94e7700c843f4f46a2aec2ee817a0050.jpg /SFD/2023/5/20/93d932dfe23c4109a3ddf1c29e2e5474.jpg /SFD/2023/5/20/157d7a6bb2364343b8e052b2f58c4d07.jpg

A kreatyne mogę wprowadzić? Zmieniony przez - Nick22 w dniu 2023-05-20 00:01:23 Tak, ja nie wierzę w jej działanie ale ona nie przeszkodzi ci w niczym więc możesz brać

Często otrzymuję pytania o ten lub inny rodzaj treningu siłowego, plany dietetyczne czy farmakologiczne. Moje podejście jest proste, jeśli się na tym nie znasz, nie korzystaj z wątpliwych źródeł informacji (np. z filmów z Tik-Tok czy Instagrama). Najlepsze rodzaje diet, protokołów suplementacji, wspomagania farmakologicznego już dawno zostały [...]

Jedyna opcja na letro to rozcieńczanie. Ja sobie chwale takie mikro dozowanie codziennie. Mi wystarczy tabl. Novo 100+20, dlatego trzeba się zbadać żeby samemu dawkę dobrać pod siebie. Nie ma co przesadzać z t3, lepiej ciągnąć dłużej. Testa biłbym częściej, mniejszą dawkę np. pon/czwartek. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-20 07:23:21

[...] albo ze dwie. Powinno coś pomóc doraźnie i stosunkowo szybko. Tylko jakieś pewne HCG, najlepiej apteke. W międzyczasie zrób badania, których pewnie nie robiłeś nigdy. Estradiol, prolaktyna, progesteron, morfologia to minimum. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-20 06:53:34 Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-20 07:08:58