2023

[...] ćwiczeniami na tego garba itd. naprawić takie coś? Czy jeżeli będę pracował nad garbem w domu, to pewnego razu stanę przy takiej ścianie i będę mógł na niej oprzeć całe ciało? Zmieniony przez - Dawidomad w dniu 2023-07-20 00:30:01 Zmieniony przez - Dawidomad w dniu 2023-07-20 00:30:24 Zmieniony przez - Dawidomad w dniu 2023-07-20 00:32:23

[...] ze względu na pracę jaką wykonuje, niechcąc być kretem :)) po pracy praktycznie teraz latem codziennie jedno góra dwa piwka się trzepnie ,to fakt, ale je wliczam też w swoje dzienne kalorie i nieprzekraczam tych 2400 nigdy Zmieniony przez - marcinjestboski w dniu 2023-07-20 00:05:29 Zmieniony przez - marcinjestboski w dniu 2023-07-20 00:09:22

ale ja mówię o faktach, zabił glockiem .... No i co z tego że użył Glocka ? Jakby użył czarnoprochowca to by nie było sprawy ????? Co niby do tego ma dostęp do broni ???? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-07-19 23:37:37

on to zrobił glockiem.na ktory nawet przez chwilę cofnięto mu pozwolenie, nie wiesz co by było gdyby, wróżenie z fusow A ty wiesz co by było gdyby ...... ? Jakby sobie kupił czarnoprochowca i odpalił faceta ? Takie samo Wróżenie z fusów Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-07-19 23:33:47

[...] , mega. Drugi to poprostu zaupa szczawiowa (zdjęcia nie robiłem bo to tylko zupa ) której nagotowalem na 3 dni i przez 3 dni jeden z posiłków to właśnie ta szczawiowa będzie , ale spoko bo wyszła bardzo dobra . Ogólnie z lenistwa chyba będę jadł raczej po 2 dni tak samo lub bardzo podobnie. /SFD/2023/7/19/e9b1fb46ee38410d85d93a012873111e.jpg

Bill Grant w wieku 76 lat. Galeria Granta w dziale 'z archiwum kulturystyki' => https://www.sfd.pl/Bill_Grant-t263087.html /SFD/2023/7/19/751ed4f1d73446f2a99f8b836f2588e3.jpg

To takie pytania bardziej do Twojego lekarza. Jak lekarz Cię leczy to tego bym się trzymał. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-07-19 22:25:04

[...] i nie będę odczuwał nagłych zachcianek to chyba wręcz wskazane aby liczyć makrosy aby starać się nie przekraczać teoretycznego zera kalorycznego? Wydaje mi się, że na ten moment nie jestem w stanie zaufać swojemu intuicyjnemu żywieniu przez rozregulowane hormony i brak kontroli sytości. Zmieniony przez - davidsondv w dniu 2023-07-19 22:10:55

Tu jest strona do zawodów i do zapisania się na nie i na kupno biletów. Trzeba właczyc tłumaczenie na polski i wszystko przeczytacie https://lichtstadopen.nl/ /SFD/2023/7/19/5729f445d3154507a64e1bc47c8632f3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-07-19 21:40:17

Mał próbka tego, czym zamierzam intensywnie zajmować się na jesieni ;) https://youtube.com/shorts/dcWZbSmvo6A I śniadanko, żebyście jeszcze na noc zgłodnieli ;) /SFD/2023/7/19/e7d643a9c8654cd5ace0f2545b0b8ca7.jpg

[...] po 2 miesiącach W neuroprzekaźnikach robi się spory bajzel więc lepiej robić częste przerwy i nie nastawiać się na ciągle suplementowanie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-07-19 20:25:41 Umnie juz przy 20mg powodowało jedno wielkie ssanie przez 1szw 3 tyg. stosowania. Jadłem konkretny obiad, a za 2h juz mnie ssało i mogłem opierdzielic [...]

W wieku 43 lat zmarł Ashish Sakharkar , czterokrotny Mr.India. /SFD/2023/7/19/67de2def443545259fd53706467ad4aa.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-19 21:01:09

Witam. Zadam trochę głupie pewnie pytanie ale.... Nic nie biorę i narazie nie będę brał. Jak już chciałbym brac za laaadnych kilka lat to w ogóple wracać uwagę na pH i sarmy? Czy po prostu wjechać na sprawdzonego teścia i nic nie kombinować? Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2023-07-19 20:26:44

[...] taka panika i lęk występują nie wierzyłem dopóki się na własnej skórze nie przekonałem ale u mnie wystąpił ten stan gdzieś po roku przyjmowania. U mniego po 2 miesiącach W neuroprzekaźnikach robi się spory bajzel więc lepiej robić częste przerwy i nie nastawiać się na ciągle suplementowanie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-07-19 20:25:41

[...] benefitów ogromna, a mocno nie obciąża kieszeni ;) Co do formy kreatyny, to postawił bym na klasykę gatunku czyli monohydrat, najlepiej przebadany. Jak jest mono w wersji Premium szukaj takiej z oznaczeniem CreaPure. TCM czy jakieś mixy tez daja radę ale różnicy nie zauważysz - gwarantuje Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-07-19 20:19:51

Nowy smak kaszki proteinoqej w biedrze /SFD/2023/7/19/a8022bc5f6fb444a84b4ff76750237f6.jpg

[...] tempo jest jednostajne a haczyk jest w tym że gromadzi się kwas mlekowy i blokuje mięśnie przez co nasze ruchy przez napompowane mięśnie są coraz wolniejsze, mięśnie zmeczone i jak nie masz dosyć siły i wytrenowania w tym, zwyczajnie nie zdążysz lub zaczniesz kombinować i się wyginać :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-19 19:53:46

pewnie torebkę trzymasz na prawym barku ? bo masz go wyżej od lewego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-07-19 19:09:23

u mnie przeważnie po robocie po 17 godzinie, chyba ze wolne mam to pójdę przed obiadem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-07-19 19:01:37

[...] gdzie podbilem ilosc testa, biorac pod uwage porownywalne stezenia na tydzien e3d / e3.5d I tutaj juz widac, ze te 0,5 dnia poglebia sinusoide wachania stezenia… /SFD/2023/7/19/0c80146b3b8c4a8aa56f2314c84ff2c9.jpg /SFD/2023/7/19/e69bf61cc44942b89c63d8d31d42f433.jpg /SFD/2023/7/19/b010c271bdfd402cbe13671a0235635d.jpg Zmieniony przez - [...]