2023

[...] wróciłem do treningów, gdyż chciałem poprawić swoją sylwetkę. Od pewnego czasu zaczęła mnie zastanawiać dosyć szeroka przerwa pomiędzy moją klatką piersiową, głównie zastanawia mnie to czy jest to jakaś wada genetyczna czy po prostu mam tak umiejscowione przyczepy, z góry dzięki za odpowiedź. /SFD/2023/12/3/a6bfe619ca3248379526f2b6cc704bda.jpg

[...] jeszcze nieoperacyjnie wydłużyć ciało ? Czy ktoś próbował i mu się udało? Wiem, że w wieku ~18-20 lat można jeszcze sztucznie podbić wzrost argininą i że w późniejszym wieku np. rozciąganiem wydłużali Małysza o 2 cm. Ale teraz jest już 2023 rok, zaktualizowana wiedza i medycyna. Czy w wieku 30 lat można jeszcze coś zdziałać? Chociaż te 2 cm.

Witajcie przychodzę z pytaniem czemu te ziemniaczki pri z biedronki maja tak mało kcal jak normalnie ziemniaki na 100g maja około 87 kcal/100 ( względem fitatu) Czy to dlatego ze waga po ugotowaniu się zwiększa a jeśli tak to o ile mniej więcej ile wazy 100g surowych po ugotowaniu /SFD/2023/5/26/546a85e2ad49468a82320dc65d71f2e4.jpg

[...] za dysortografię :-PP Mam pytanie związane z mięśniami łydki ogólnie mam 15 lat i większość moich rówieśników ma łydki długie a ja za to mam krótką i czy to coś zmienia czy w ogóle tak powinienem mieć czy to w jakiś sposób mnie nie ogranicza? :-) Z GÓRY DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI /SFD/2023/9/3/d0936cab5e484013bd54884a432754a6.jpg

siema cykl mk677 15mg meta 30mg i mam w planach brać wino 20mg osłonki nac 1000mg liv52 3 tab i heparegen ile brać hepy 300mg? do każdej pory brania towaru?czyli rano tabletka popołudniu tabletka i na noc tabletka Zmieniony przez - woeek w dniu 2023-03-22 15:23:34

[...] Myślę nad wejściem na sarmy dokładnie rad 140 i mk677 w dawce 10mg. dziennie. Stosował ktoś dokładnie takie połączenie długoterminowo ? Jak to wygląda pod względem skutków ubocznych ? Czy któryś z wymienionych w takiej dawce może zablokować? Jakie badania zrobić przed i co ile je powtarzać ? /SFD/2023/9/5/ad50a448f4bf4633a9fbcd389bdfac26.jpg

[...] jeżeli piszę w nieodpowiednim dziale, ale nie znalazłem nic co pasowało by pod moje pytanie. Mianowicie mam problem w zrozumieniu przełożenia bloczków w atlasie do ćwiczeń. Powiedzmy mam stos 100 kg i 3 różne ścieżki linki jaka będzie "waga" na końcu każdej z nich? Z góry dziękuję za pomoc :) /SFD/2023/9/16/ef76c5c0b37444e295e3125c5a64e508.jpg

Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2024 życzą moderatorzy działu doping Panowie i Panie zdrowia bo to podstawa , na reszte sami zapracujecie oraz oby przyszły rok był lepszy niż ten mijający !!! https://www.youtube.com/watch?v=Nwz20ySRxwY /SFD/2023/12/19/7626c58a97f542228af8ba504230cda4.jpg

[...] się dowiedzieć na temat Clenbuterolu, a dokładnie o porcje, czy trzeba dzielić np 1tabs o 9 drugi o 10? Czy brać np. 3tabsy na raz po sniadaniu? Oczywiscie stopniowo zwiekszam co 3dni tabs więcej docelowo 60-80mcg Nie wiem skąd ten tytuł.. jak ktoś może niech zmieni na Clenbuterol czy coś. Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2023-03-08 07:07:06

[...] witam Was wszystkich. Dzisiaj rozpisałem plan treningowy w systemie Push/Pull/Legs/Push/Pull+Legs. Byłbym Wam wdzięczny za ocenę planu, wraz z sugestiami co warto zmienić. Z informacji o mnie 22lata, 192 cm wzrostu, 86 kg. Mój cel treningowy- hipertrofia+siła. Plan na zdjęciu. Pozdro. /SFD/2023/7/23/b3e934d85aae423299c0ab358c1b6d30.jpg

[...] gdzie TSH jest 4 razy poniżej normy a wszystkie pozostałe hormony w normie? (FT3/4, ANTY TPO, ANTY TG) Po wizycie u pierwszego lekarza dowiedzieliśmy się że "ona nie wie o co chodzi" i że powinno się samo unormować... A wizyta u bardziej wiarygodnego lekarza dopiero na październik prywatnie... Zmieniony przez - porke1 w dniu 2023-08-14 14:41:28

[...] push wygląda tak: Push-Ups (20kg) 4x8 Dips (20kg) 4x8 Handstand Push-Ups 4x8 Decline Triceps Extensions (5kg) 4x8 Diamond Push-Ups 4x8 (15kg) Pike Push-Ups 4x8 Moje pytanie brzmi: Czy lepiej byłoby zamienić diamentowe pompki za pompki z nogami na podwyższeniu czy zostawić tak, jak jest? Zmieniony przez - Mateo1230 w dniu 2023-06-04 19:44:31

Życzę Wam wszystkim Wesołych Świąt, udanego odpoczynku i żeby zjedzone smakołyki w ogóle nie powodowały wzrostu wagi (no chyba że ktoś masę robi :-) ). Ładujcie akumulatory, zapomnijcie o stresujących kwestiach i wracajcie po Świętach z nową energią. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2023-04-07 09:53:23

[...] 7 tydzień, waga na dzień dzisiejszy 96,2kg ,startowałem z wagi 102kg, zrobiłem sobie dzisiaj badania tarczycowe gdzie FT4 wyszło poniżej normy , co teraz letrox 100? Cykl cyp 250mg e3d NPP 150mg e3d Master długi 200mg e3d gh 4 j dzień treningowy/2j nietreningowy HCG 250j 2xweek Ari 0,5 mg e3d /SFD/2023/2/17/e9b19160a21a40449b6948396d9ca6b4.jpg

Jak w temacie. W mojej ''domowej apteczce'' znalazłem clom, proviron, cabaser po terminie. Czy jest jakis bezpieczny okres czasu gdzie te leki dalej będą bezpiecznie działać czy raczej kibel ? Dodam że leżało w ciemnym miejscu w pudelku. Skala Powiedzmy rok, dwa trzy ? Zmieniony przez - patryku5 w dniu 3/18/2023 9:13:36 AM

[...] enana i DECE. Z tego co widzę tu na forum to chyba fake. Przyszło bez pudełek, na których można sprawdzić czy to Ori na stronie. Pod napisem only intermuscular use brak adresu strony, z tyłu brak naklejki oryginalności. Jak myślicie ? Zamawiałem od typa , chyba mi wała zrobił, jak myślicie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-18 04:29:59

[...] podczas biegu skręciłam kostkę i doszło do złamania kostki bocznej. Załączam zdjęcie i pytanie: czy takie coś samo się zrasta i noga później dobrze funkcjonuje czy jest potrzebna śruba? Lekarz nie wypowiedział się jednoznacznie a konsultacje ortopedy mam dopiero za parę dni. Pozdrawiam. /SFD/2023/11/1/b29c1b7444824856a0eb23db16b01c01.jpg

[...] pytanie jak mam to rozumieć ? Dostałem rozpiskę diety i mam coś takiego 4 jaja całe + 5 białek jaja. Zazwyczaj robiłem że miałem 5 jajek i rozdzielałem że 4 żółtka i 5 białka i jedno żółtko out, dobrze to czy powinno być 4 jaja całe + 5 białka co daje 9 jajek. Bo pierwszy raz dieta stosowana /SFD/2023/9/26/a35863c3b99f453da7e9fe052243a7df.jpg

[...] badania i wyszło że mam podwyższony Estradiol, uderzenia gorąca i bardzo mocne pocenie, wziąłem 0,5 tabletki Anastrozolu 4 dni temu, objawy ustały, proszę o pomoc w dobraniu dawki Anastrozolu oraz czy trzymanie Estradiolu w granicy 35 na 44 max nie będzie źle wpływać na budowanie masy ? /SFD/2023/4/24/846cbec23393495eb33adb3c75ea95c4.jpg

[...] ze wrzucam jako nowy temat ponieważ ze względu na ograniczenia nie mogę wrzucić do odpowiedniego.To mój pierwszy cykl i dostałem takiego teścia jak na zdjęciach. Oczywiscie przed wszystkie badania zrobione i chciałem zapytać czy fake czy mogę spokojnie wbijać. Z góry dzięki za odpowiedź! Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-27 13:01:56