2023

Dzisiejsze odzywanie ;-) /SFD/2023/1/31/d66acada66174446b7cbc1c351f0eac7.jpg /SFD/2023/1/31/c81d5dadeab14a7788eccf15b639af45.jpg /SFD/2023/1/31/282833bf957e4b9fbb331ab6e906c2ac.jpg /SFD/2023/1/31/32023f9363024f0f99ef7a02ee1fdfec.jpg Ostatnio próbowałem te batony Go On i ten smak całkiem spoko

[...] po treningu stosowałbym odżywkę białkową i węglowodanową. Poza tym, zadbałbym o poprawne żywienie, które będzie dostarczało pokarmy z nisko przetworzonych, bogatych w mikroelementy źródeł. Oraz spożywał odpowiednią ilość kalorii, która będzie wspierała Twoją aktywność i regenerację. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/31/2023 12:19:22 PM

To moje morfo prze upustem i tydzień po. /SFD/2023/1/31/570197a087614ef492df3ba3727aadef.jpg /SFD/2023/1/31/d63e3b449e214592aaae14a0b031d296.jpg

Co do HGH IONS jest nowością i istnieje możliwość ze będzie przelewany . Imperial sprawdzony Vertex to samo o Panaxie nie slyszałem jesli chodzi o HGH cenowo miedzy najtańszym a najdroższym 100 zl różnicy x6 miesiecy to tez nie jest taka kosmiczna różnica 600zl na pół roku . Pozdrawiam Zmieniony przez - Grooguu w dniu 2023-01-31 12:59:45

[...] 3 serie wstępne + 1seria MAX OT na 5powt 3. Wyciskanie na skosie 2serie wstępne + 1seria max OT na 5powt 4. Rozpiętki na płaskiej 4x 10powt 5. Wznosy bokiem 3x 15powt wstępne + 1seria MAX OT na 5powt 6. Wyciskanie hantli siedząc 4x 12-10powt 7. Odwrotne krzyżowanie linek na tył barku 4x 15powt /SFD/2023/1/31/df548035bf4d44449cb782f44cb63dfb.jpg

[...] osób tak jak ja ją otrzymałem w trakcie redukcji, bo wiadomo ze ciężko spojrzeć na siebie obiektywnie. Wrzuciłem w załączniku, liczę na jakąś ciekawą opinię. /SFD/2023/1/31/ce8ba62c7686498aad1230b98df9861e.jpg /SFD/2023/1/31/4d126b47e41d4bb3b146df35e6ab8003.jpg /SFD/2023/1/31/8f4ce591a236427bb8ca5b937eee2fcd.jpg [...]

[...] sprawdza się m.in. colostrum, nac, glutation, echinacea. Warto też zadbac o właściwy ubior, byc moze na treningi ubierac sie cieplej, ale również sie nie przegrzewac. Warto przeanalizowac krew pod katem witaminy D3, czy nie ma potrzeby w okresie jesienno-zimowym znacznie zwiekszenia jej dawki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-31 13:47:12

No narty mega chxjowe dla nuk, to prawda %-) prawie każy kogo znam kto jezdzil miał przynajmniej jeden raz nogę złamaną %-) Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-01-31 14:27:03

Mam 20 lat biore co 5dni centa teścia samego chce zejść i nie wiem muszę zrobić odblok żeby wszystko było jak przed startem czy mogę zejść bez odbloku i wszystko wróci do normy Załączam obrazek który akurat testosteron :-? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-31 16:13:07

LODZIANIN wiesz coś więcej o tym labie Melia? Chodzi o podstawy teście, npp, bold itp BĄDŹ ktoś jeszcze coś słyszał długo ten lab już jest? Waliłem androchem ale kolega mi wyjechał na bieżący moment i nie mam dojścia na tą chwilę. Bardzo bym dziękował za jakieś rady Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2023-01-31 16:11:48

[...] 2/3 albo połowę, ale nie liczenie ich wcale jest błędem. Jeśli ktoś dłużej bazuje na liczeniu samych białek odzwierzęcych i nabrał wprawy w kształtowaniu sylwetki na takim systemie, to nie musi koniecznie go zmieniać, ale lepiej wyrabiać sobie od początku nawyki wliczając (jakoś) białko roślinne. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-31 19:25:45

[...] pol roku temu. Zator. Kiedys puszczal krew i przestal. Oczywiscie nie mam dowodu ze przez to bo zator i to zdrowego moze zlapac ale...dalo do myslenia. Poza tym gesta krew to nadmierny wysilek dla serca i uszkodzenia nerek i dwunastnicy z tego co pamietam. Malutkie zylki nie lubia "zupy" Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-01-31 16:42:04

ankieta działu wrzuć wyniki sprzed cyklu takie większe badania zrobiłem dopiero po 2 strzale /SFD/2023/1/31/cb3b42c54845475e896f925221c5c0b2.jpg zrobiłem tylko estro, testa i prolke przed 1 strzałem /SFD/2023/1/31/f4c22bd8370b44e3a6e16903de4122a9.jpg Zmieniony przez - podjazd77 w dniu 2023-01-31 16:46:17 Zmieniony przez - podjazd77 w dniu [...]

To zależy Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-31 23:37:43

[...] mimo, że to z definicji "łagodny środek". czemu tak krytykujesz bold, bo zageszcza krew? mysle ,ze jest swietny na mase,mimo sporej ilosci kalori jaka szamam po 3 godzinach jestem glodny, malo aromatyzuje i trzyma mi estro w moim przypadku bynajmniej w polowie widelek, a to wazne rzeczy sa Zmieniony przez - koks0376 w dniu 2023-01-31 17:35:44

a z tym biolabem i sarmami to nie jest taki walek jak z burnejka? ze oni to sprzedaja w pl ale firma jest w uk i jest jakas dziura w prawie(bo uk nie ma juz w eu), ze nie moga im sie narazie dobrac do 4 liter? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/31/2023 5:48:17 PM

[...] ułożone, nie jest tego za dużo na raz, bo wygladalo to tak ze gdy konczylem serie z pompakmi ( odpoczynek 3-4minuty) i brałem sie za podciaganie austrialijskie i za zwis na drazku Zmieniony przez - Lampert w dniu 2023-01-31 18:03:50 Zmieniony przez - Lampert w dniu 2023-01-31 18:06:04 Zmieniony przez - Lampert w dniu 2023-01-31 19:15:03

Z /SFD/2023/1/31/5e715ce653854f748cc6469d4fdfbc21.jpg /SFD/2023/1/31/007e438320004bf48f991eb4e10340bc.jpg

Często słyszy się, że należy jeść sezonowe owoce i warzywa. Co to znaczy? Są to produkty dostępne i zgodne z daną porą roku. Sezonowe owoce i warzywa są świeże, stosunkowo tanie i smaczne. Późniejszą wiosną korzystamy z nowalijek, truskawek, szparagów, latem natura obdarza nas pysznymi malinami, pomidorami, cukinią i zieloną sałatą. Jesień z [...]

31.01.2023 Masa dzień 206 LEGS 1. Podgięcia siedzac 1nóż 63x8,5 ; 70x6 ; 50x11 2. Przysiady Hack 200x7 ; 180x8 ; 160x9 3. Uginanie leżąc dwugłowe 85x11 ; 100x6 ; 75x8 4. Wypychanie suwnica pozioma 1nóż 109x8 ; 93x11 5. Wypychanie suwnica pozioma stopy razem 134x15 ; 141x12 6. Podgięcia siedząc 104x9 ; 97x9 ; 84x10 7. Wyprosty ud 68x10 ; 61x10 8. [...]