2023

Na temat rozmaitych diet napisano już bardzo wiele, jednak ciągle nie mamy ostatecznych odpowiedzi. Nie powinno to dziwić, gdyż na ryzyko sercowo-naczyniowe i kancerogenezy, stan zapalny wpływa wiele czynników. Nie da się w prosty sposób wskazać np. jednego, najlepszego rodzaju diety, potrzeba lat, obserwacji tysięcy osób i uwzględnienia licznych [...]

. /SFD/2023/1/15/424107cfc7c645588c649eb194c7264f.jpg /SFD/2023/1/15/ea29cbae655a497fb913a438bc518964.jpg /SFD/2023/1/15/d2210dcc4e78499183fdcc448f7c3790.jpg /SFD/2023/1/15/2c7a884bf8ef4ea1bb5267bc235187cf.jpg /SFD/2023/1/15/5b612439af5a4feabb38fab62118de5e.jpg

. /SFD/2023/1/15/d74d0212771747c692d46afc251ad289.jpg /SFD/2023/1/15/5f711e02af354b8aa62cacefe9835731.jpg /SFD/2023/1/15/74b094a604064c588553df67588e859e.jpg /SFD/2023/1/15/ba9f7813ea1842648096c274af4839eb.jpg /SFD/2023/1/15/175b0b137caa4677b829f60815015944.jpg

. /SFD/2023/1/15/9eed6517c4d249e5b766eff455848fcc.jpg /SFD/2023/1/15/ce2d694e7dd144a2a068ceb3423dea56.jpg /SFD/2023/1/15/0c5d953b767442cd86425e39ff97e35b.jpg /SFD/2023/1/15/36aa3d66b65c403d9494887f734ed6ad.jpg

. /SFD/2023/1/15/fea7fd1b81674dd5b39cb978e99f8e5b.jpg /SFD/2023/1/15/2bf691b0463149ce968a83adaf7eb37d.jpg /SFD/2023/1/15/45e4b55902314597a20ca396f0ebc9cb.jpg /SFD/2023/1/15/9b1cf4ece3c049e3a7d5333d145455d3.jpg /SFD/2023/1/15/7b209fa2a77d49e8948fc6b79723740c.jpg

. /SFD/2023/1/15/2c9e8ae5b0bc47d7a25336e3c4a7a590.jpg /SFD/2023/1/15/f9c9b32896e448bea2fc909641c314f5.jpg /SFD/2023/1/15/e05f5165d31c49dbb687c18b97af5b4f.jpg /SFD/2023/1/15/5a36498e310b4e3cad703cadf7864ae9.jpg /SFD/2023/1/15/c98304aa5cb44e88a68489d2aa6f25c2.jpg /SFD/2023/1/15/83d701bb8e3d42c9a785a7b2310a2a36.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2023/1/15/849111e5e19d488899549cc099c7943d.jpg

[...] Poszukaj na necie, to znajdziesz na czym rzecz polega. Banalna sprawa, ale dzięki temu można podnieść więcej. Jest tez chwyt naprzemienny, który pozwala dźwignąć więcej, ale mi jakoś nie podpasował. A paski zostawię sobie na czas kiedy będę w stanie unieść 2x ciężar swojego ciała :) Zmieniony przez - Tristram w dniu 2023-01-15 11:22:24

. /SFD/2023/1/14/fb780719fd3645b39331adeff917ea6f.jpg Biedronka? Lidl

[...] 2-3 tyg powtórz badania (test, estro i LH)i wrzuć tu. Dlaczego dzieliłes clomid? Jakiś konkretny powód? Czesć. Dzieliłem po to żeby zmniejszyć skutki uboczne. Miałem wrażenie że powoduje u mnie zaparcia,i jak podzielę na 2x0.5 to się zmniejszą objawy, Ale chyba to raczej psycha tak działa. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-14 23:11:45

Dając mastera do testa e2 będzie nisko w badaniu, czy będzie tak samo wysoko jak bez mastera lecz nie będzie ,, aktywne '' ? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2023-01-14 16:19:18 Podpowie ktoś? Od 2 tyg leci prop i master bite ed. Test 350 week, master 175mg week. Zrobiłem badanie estro i wynik 163, gdzie norma 44, a w ogóle nie czuję tak [...]

[...] 1.uginanie przedramion ze sztanga łamana 4 serie 2.modlitewnik maszyna 3 serie 3.modlitewnik mlotkowo 3 serie 4.francuskie sztanga lezac 4 serie 5.prostowanie wyciąg w siedzeniu na lawce 3 serie 6.prostowanie linki stojac mlotkowo 3 serie /SFD/2023/1/15/eaea19c01a3c41bbb784373208ac18c2.jpg /SFD/2023/1/15/73c8b7ce080b4cdf9212826f05c18581.jpg

[...] nie jest do ok), zamierzam teraz kupić odżywki z firmy Olimp myślicie, że będą lepsze jakościowo? W dniu wczorajszym wziąłem odżywki + przejadłem i nie było bólu. Mam jeszcze jedno pytanko czy macie coś sprawdzonego na przyśpieszenie trawienia? Próbuję robić masę a mało pojemny jestem ;/ Zmieniony przez - Frozen1992 w dniu 2023-01-15 12:01:48

Burger z frytkami, brownie z coca coli, jajka i batonik na przekąskę. Dziś wpadł też długi spacer. /SFD/2023/1/15/97a6cdc99b63439c9aa8776e10b3267a.jpg /SFD/2023/1/15/0ed318d3390744a6baa903364ab8a25b.jpg /SFD/2023/1/15/566ed5fa7d604cb0835fe22167f35c65.jpg /SFD/2023/1/15/4f25f7c485b74698bc555c68653a85b1.jpg [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: /SFD/2023/1/15/e4c2f25881734820ad88e8c18afe00bf.jpg /SFD/2023/1/15/905ee237393248fb85285b4863d51d4a.jpg /SFD/2023/1/15/5711236993ca45b3b1198de1864787b6.jpg [...]

. /SFD/2023/1/15/21ed62ef95b84ac8aacc45b2f4cd4559.jpg /SFD/2023/1/15/00ab31a457a54637b39d9af090db792a.jpg /SFD/2023/1/15/d7cf1530d08145f48374c1acd18bf6c4.jpg /SFD/2023/1/15/b03b6f00302a47b78b75f40b42059621.jpg

SOBOTA 14.01.2023 DT W sobotę zrobiłem jako 5 trening PULL z lekką obawą bo ręce obolałe po piątkowych strict-curl :) Trening rano na czczo. PULL Rozgrzewka/aktywacja ma gumach Y-Press ława skos 2S x15p Podciąganie drążek młotkowo 3S x10 Wiosło nachwyt wąsko Smith 2S 12-10 Przyciąganie linki do biodra 12-10+1S z RP 10/6 Narciarz stojąc 2S 12-10 [...]

[...] pisze NPP odpuścić(bo niby prolke mam we widelkach a czyt że NPP głównie to podbija) czy ciągnąć ale już nie brać symexu żeby mi estro w górę poszło i np.za tydz znów na badania i spr jeszcze raz wszystko i jeszcze zrobić badania shbg? Zmieniony przez - Piotr1612 w dniu 2023-01-15 13:29:11 Zmieniony przez - Piotr1612 w dniu 2023-01-15 13:38:34

[...] Zapewniam Cię, że tamże plastry, żele i orale cieszą się dużo większą popularnością niż igły, bo po testosteron się idzie jak po gripex. Zmieniony przez - chomick w dniu 2023-01-15 10:43:13 Czego nie rozumiesz z tribulusem? Chodzi mi o to że są badania gdzie na jednych działał jak placebo na drugich coś tam podnosił. Te maści/żele/tabletki [...]

Teraz w okresie typowo masowym nic nie liczę Pilnuje tylko białka ale wpada pomiędzy 5000 a 6500 dziennie orientacyjnie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-15 13:41:28