2015

Heparegen wpływa na wzrost poziomu glutationu bo jego subst. czynna bierze pośrednio udział w jego tworzeniu w organizmie więc wbijanie dodatkowo TADka nie ma sensu. 3-4 tab hepa ed załatwi sprawę. Glutation w formie oralnej wg wszelkich dostępnych opisów praktycznie w ogóle się nie przyswaja. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-03-13 01:35:53

Up nowe ceny Zmieniony przez - pkJACK w dniu 2015-01-31 09:45:12

[...] a co dopiero nachwytem- czy jest jakiś patent by to w końcu przełamać?? Zazwyczaj każdy trening zaczynam od wykonania kilku,kilkunastu prób podciągnięcia się na drążku musisz nabrac sily, trzeba podciagac sie:) negatywy, z pomoca kogos/lawki, z podskoku sa rozne opcje zakres powt moze byc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-18 15:52:50

[...] na zdjęciach tego aż tak dobrze nie widać, ale chyba da rade dostrzec różnice Zdjęcia A przedstawiają wysunięcie/wystawienie (nie wiem jak to określić) stawu barkowego Zdjęcie B jest w normalnej pozycji dodam, że mogę to kontrolować kiedy mi się to tak wystawia i wtedy troche boli /SFD/Images/2015/9/18/6512c1a00270409a9b0e37f545b1637c.jpg

[...] nie mogę brać jakichś tam ,,dopalaczy,, ale tego nawet nie biorę pod uwagę:) Oczywiście ze względu na prawą rękę niektórych ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać ale to uwzględniłem w moim planie. To co napisałem w planie daje rade wykonać. Ktoś jeszcze spojrzy na ten plan treningowy?:) Zmieniony przez - CYCinho92 w dniu 2015-12-29 14:47:35

[...] fizjoterapeutą albo rehabilitantem aby on doradził co z tym można zrobić. I nie pakuj się w plany dzielone na początek, czym prościej tym lepiej więc plany całościowe typu FBW lepiej by się sprawdziły ale tak jak piszę, najpierw skonsultuj to z ogarniętym lekarzem/fizjoterapeutą/rehabilitantem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-29 21:20:46

[...] informacji że jeden z czterech estrów testosteronu ma okres dzialania tak samo długi jak deca czyli 21dni Nie wiedziałem że to to samo nolvadex i tamoxifen, czy mogę więc zacząć już przyjmować po 10mg dziennie? Czy dopiero po cyklu i ew na wszelki wypadek pojawienia sie objawów ginekomastri? Zmieniony przez - xforcee w dniu 2015-03-08 11:18:38

[...] deke planowałem na 10tyg wiec jestem po ostatnim strzale mam kilka amp susty i nie wiem ile jeszcze pociagnac do 11 czy 12 tyg Mam nolvadex clomid oraz 4 strzaly hcg czy ktos moze mi pomoc w rozpisaniu tego odbloku? Jeśli chodzi o efekty to przybrałem 12kg bez tłuszczu jestem mega zadowolony. Zmieniony przez - xforcee w dniu 2015-04-24 18:43:58

Ok dzieki za odp. Od kilku dni odczuwam lekkie swedzenie sutka pojawia sie kilka razy dziennie na kilka sekund. Czy w tym przypadku nie powinienem przyjąć nolvadexu jeżeli tak to kiedy i w jakich dawkach? Zmieniony przez - xforcee w dniu 2015-04-24 19:05:26

[...] Oczywiście będę to zamieniał na jakieś ryby bądź jajko tak żeby makro i kalorie były w mniej więcej porównywalnych proporcjach. Usunąłem ostatni posiłek, za to wrzuciłem 50g carbo po treningu ( zaczynam go koło 15:30 kończę 17) i teraz mam pytanie czy posiłek o 19 nie będzie za późno? /SFD/Images/2015/11/17/8c380ba6582442c1b362b19b3b032da2.jpg

[...] Jeżeli nie czekasz na kolejny posiłek ze śliną na brodzie (smakowo) dieta jest do dupy. Ma być smacznie. P.S. - raz w tygodniu zaplanuj cheat meal, którego NIE WLICZASZ do zapotrzebowania. Po prostu masz 500 kcal do wykorzystania na co masz ochotę. Bic MAc? :D Pytaj, Powodzenia Młody :P Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2015-11-18 02:19:49

Wincol, trochę artów będąc na tym forum poczytałem coś tam też napisałem ;) W dyskusje nie zamierzam wchodzić.:) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2015-11-18 15:07:43

Krótka zajawka-całość poleci w styczniu : https://www.youtube.com/watch?v=IDtTuoyyqD0&feature=youtu.be Zainteresowani treningiem z Adamem-znajdą go także na fb : https://www.facebook.com/adamadamskikulturystyka/?fref=ts Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-08 09:41:02

[...] biurowa. Odzywianie: dieta na mase z dodatnimi kaloriami Cel: Sucha masa miesniowa w przyszlosci redukcja, (mimimalna oponka) Preferowane formy aktywnosci: silownia i bieganie Stosowane preparaty: Olimp profi mas od tygodnia . Czy mozliwe jest wprowadzenie suplementów: myślałem o kreatynie? Zmieniony przez - MPeter w dniu 2015-12-01 21:04:29

[...] ćwiczenie i wtedy dorzuć jedno, lepiej je zaatakujesz różnymi bodźcami. Dodaj coś do pleców bo wychodzi na to że na barki robisz więcej niż na plecy a są wiekszą partią. Poza tym na barki te 10-12 serii starczy spokojnie. Zamiast pompek odwrotnych spróbuj wąskiego wyciskania, super ćwiczenie ;) Zmieniony przez - Mave5 w dniu 2015-12-02 22:55:26

Poprawnie bo szkoda kasy na takie rzeczy fajny opis, dużo kasy a efekt znikomy. mgfu nie brałem ale po igf-1sigmy byłem zawiedziony ściślej efekt nie wspólmierny do ceny. Pozatym peptydy bez dodatku saa , to nie wykorzystanie środków. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-30 23:22:35

Wnc czytales w ogole to co wypelnilem? Bo wedlug odp to nie za bardzo. Te igf brales dawno temu i mysle ze igf pepta nigdy nie bylo w tym co biles. Troche insy tam bylo pewnie Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-10-01 01:28:40

[...] to uczucie jest takie jakby cos rozpychalo miesnie, nastepnego dnia wystepuje dosc znaczny bol calej prati w ktora wtlaczany byl srodek...po 2 cyklach tego igfu mozna juz zauwazyc zmiany wiadomo ze leci saa...podobno zalecaja by laczyc ten igf wraz z antkiem lub meta...on lecial z antkiem Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-10-01 19:07:25

[...] że mam słaby gorset mięśniowy i dlatego bolą mnie tak lędźwia. Dodał, że lepiej robić cwiczenia na siedząco lub lężąco, które odciążają kręgosłup. Tutaj na forum mi powiedziano, że wykroki i syzyfki to dobre ćwiczenia, więc sam już nie wiem... To jakie ćwiczenia mogę tam wsadzić na nogi ? Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-02-26 06:49:02

Tak, wzmocnienie gorsetu mięśniowego. Dobra to co będzie najodpowiedniejszą opcja ? Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-02-26 12:12:35