SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Moja Siłka Fotki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    :-) /SFD/Images/2015/5/8/92fd069c9522498f997164463aa69563.jpg /SFD/Images/2015/5/8/5b54436649a747e8909990e689c31bb1.jpg /SFD/Images/2015/5/8/c5a6074bc4164208ac5d11a815d5a1ec.jpg /SFD/Images/2015/5/8/cf51722616ec4c1892775086f2238af3.jpg /SFD/Images/2015/5/8/e70be3f4503e421a8852965ed94752df.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2015-05-08 22:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAL FERREIRA YATES

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/5/9/25895024e93d42dead7d9f622cbe6b5b.jpg /SFD/Images/2015/5/9/f41a86b163dc41e082c57fefbaa65053.jpg /SFD/Images/2015/5/9/85f9382f2bbb4395877eb72ce83baae1.jpg /SFD/Images/2015/5/9/e679072c2b5e4d61a03f51f9ea63cf2a.jpg /SFD/Images/2015/5/9/1837763e878845959703d3fd38de76ca.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 00:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NEW YORK PRO 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    .. /SFD/Images/2015/5/10/66ad24026b8d4c8f9f49d1c70885a692.jpg /SFD/Images/2015/5/10/2f58ec87ced948b3a872dc505d39524d.jpg /SFD/Images/2015/5/10/3bb110e92a764b5298f9a3b69f7a23e4.jpg /SFD/Images/2015/5/10/21529ed0aa56446a8a928b5579a965ea.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-05-10 19:52:32

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2015-05-10 19:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NEW YORK PRO 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Guy i Kim /SFD/Images/2015/5/10/f2b9c428e8604cce86c54db94797e3a0.jpg /SFD/Images/2015/5/10/4f35b7bbebbb4e239ce9a6ee1847b20c.jpg /SFD/Images/2015/5/10/10904ec394454c528ce65e70a4c5b2df.jpg /SFD/Images/2015/5/10/cd2bf919af89465baffa0db8d711f986.jpg /SFD/Images/2015/5/10/9e0364d2f4d64477bec056b476dacb9d.jpg

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2015-05-10 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NEW YORK PRO 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Alexander i Clarence /SFD/Images/2015/5/10/026d826f298a47d2a59008cf553ad0af.jpg /SFD/Images/2015/5/10/4ea62293fc654c92aedf0a5c6a2023ca.jpg /SFD/Images/2015/5/10/2d76c9944e4948e19b72d4b827d7d038.jpg /SFD/Images/2015/5/10/d1f723f1cb9b43a9a20a99507100329e.jpg /SFD/Images/2015/5/10/5a2eeca6082e4fe1a68d1d7ab876ef3f.jpg

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2015-05-10 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT- SzaroUek

    Post
    Dzienniki Treningowe

    10.05.2015 Niestety nie udało mi się dostać do testu "TABS"- trudno ;-). Na treningu już jest bardzo ciężko... walczę o każe powtórzenie. Tak jak wczoraj obiecałem- zdjęcie ciasta marchewkowo-jabłkowego. Są tam zaledwie 2 jabłka, więc nawet nie dodawałem ich do kalkulatora. Może nie wygląda zbyt apetycznie, ale w smaku kozak :-)) Trening: [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2015-05-10 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MrBlue Była masa teraz jest rzeźnia

    Post
    Trening dla początkujących

    11.05.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Wyciskanie sztangi na skosie + 8T:60kg/70/75/80 https://www.youtube.com/watch?v=0PW1GUdpPW4 Wyciskanie na smithie w poziomie 8T:80kg/80/85/85 seria łączona wyciskanie hantli głową w dół i rozpiętki na skosie + 8T:28kg/28/28 8T:16kg/16/16 40min cardio ../Content/img/noimage.png [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2015-05-11 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gunter Schlierkamp

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/5/12/3643be63e6454248b267d12ecda072df.jpg /SFD/Images/2015/5/12/1b6d4a149efa4691921c13409e70ac72.jpg /SFD/Images/2015/5/12/08c168ebc37449eabb22491ce126396f.jpg /SFD/Images/2015/5/12/bf21f2a3a2f341b49eb6686334094129.jpg /SFD/Images/2015/5/12/3eb0239cfb484652a70eb86f8c7101de.jpg

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 08:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Żeby hasać,potrzebna jest masa!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pierwsze od razu po wsadzeniu do foremki kolejne po 6 godzinach kiedy ciasto jest już wyrośnięte i gotowe do piekarnika a następne to już po wypieczeniu:-) /SFD/Images/2015/5/13/838ea8c6901f4dc2bd4f4201e3abcd79.jpg /SFD/Images/2015/5/13/97c7c31fc98949f9bcce39495eefb3f6.jpg /SFD/Images/2015/5/13/90b5cd2844be45c7a0657985e5d8de37.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2015-05-13 10:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik konkursowy - Czesiek43 & Wiktorze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Cardio rower 50 minut około 25 km, niestety telefon na wyczerpaniu i nie ma zrzutu :/ http://i.imgur.com/DHQcdXv.jpg Wątróbka dzisiaj :D uwielbiam /SFD/Images/2015/5/13/ca391fc31e5947ec99c860bffd5bb74c.jpg /SFD/Images/2015/5/13/24d85a53ca344c5e9e71b1c1a0bf51a6.jpg Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-05-13 20:29:33 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19474 Data: 2015-05-13 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Twardo do celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zaległe wypiski: Dzień 22 11.05.2015 Wolne od treningu. Uczta 10h, wszystko według założeń. Dzień 23 12.05.2015 Przysiad 5/4/3/3/2/1 powtórzeń po 105 kg Push press 3/5/4/3/2/1 powtórzeń po 70 kg Szrugsy sztangą 12/12/12 powtórzeń po 120 kg z dropem na 100kg Wykroki chodzone 12/12/12 Wznosy kolan + brzuszki 8/8/8/8+15/15/15/15 Spaliłem pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12034 Data: 2015-05-15 00:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skrzyp:P, nowe fotki str. 8

    Post
    Galeria Zdjęć

    A teraz bardziej aktualnie, bede aktualizował w miare mozliwości bo te zdjecia z różnych okresów rzadko ma kto mi je robic :P /SFD/Images/2015/5/15/90601b36e2374e349b6c02d334afebad.jpg /SFD/Images/2015/5/15/7656d777989944ceba46708e948c4fba.jpg /SFD/Images/2015/5/15/9711fe9c51c64a75a7cccc70f4ae31fa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-15 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    100+ /SFD/Images/2015/5/16/b9c2949a52494b8cb5f654c16ac575b6.jpg /SFD/Images/2015/5/16/78a5953f840d40f799e66afc1d388a06.jpg /SFD/Images/2015/5/16/2992af51a2ce48878f63b184fd26ac30.jpg /SFD/Images/2015/5/16/c1048ca4f7164bc38ad4ce90d641bd26.jpg /SFD/Images/2015/5/16/8df17af988c545b8bd0d9bf73d57f080.jpg

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 09:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FitMax - Newsletter - ciekawostki i nowości ze świata FitMaxa!

    Post
    FITMAX

    [...] Marka Bołtrukanisa ma przed sobą przyszłość na scenie kulturystycznej i jeszcze o nim wiele usłyszymy. Gratulujemy i życzymy powodzenia w dalszych startach. /SFD/Images/2015/5/18/fe3770e6a63344f7b537a43ab89415d4.jpg /SFD/Images/2015/5/18/7c35995d9b4e49b49e4825a956e02b6d.jpg /SFD/Images/2015/5/18/370282fe88c743d8991c6e92ed77350c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 12:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy - Mateusz (Prooost)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SFD/Images/2015/7/26/f9e97b76670f4360aef6673affd6e52c.jpg Dostałem dziś na spróbowanie nowego mózgotrzepa od znajomego. Wydolnościowo mega, pobudzenie w miarę. Jestem godzinę po treningu i zaczynają mi się chyba od intensywności trząść ręce wiec jedno zdanie piszę 5 minut i z trudem mi się klika, a termogeneza, koszulka wyglądała jak po maratonie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7364 Data: 2015-05-19 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . /SFD/Images/2015/5/19/b872a7397d93477f9ec71f0f9aa62b73.jpg /SFD/Images/2015/5/19/43c0bfdd57794bb68011a59f34d7bf8e.jpg /SFD/Images/2015/5/19/1347e6bd98624fef8a8bbc137df0c0a0.jpg /SFD/Images/2015/5/19/22edf20d3a06422fba993ec18393ea65.jpg /SFD/Images/2015/5/19/1aab63c7ab614aadb7f59be31825225d.jpg

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT - Przygotowanie do zawodów - Adrian Huber

    Post
    Dzienniki Treningowe

    na chwile obecna tak to wyglada /SFD/Images/2015/5/26/6ab738166d914db8939e854a9cda4e96.jpg /SFD/Images/2015/5/26/1cece9cbd3e24bfaae09fd002ca08b7f.jpg /SFD/Images/2015/5/26/8c9fd062d38f4a2a8d65d940e98ccd2c.jpg /SFD/Images/2015/5/26/48722d6d0d7a44029468788e3287f09e.jpg /SFD/Images/2015/5/26/858b9ad6428c4a908c9ea9e07d275b1f.jpg

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2015-05-26 12:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik konkursowy - Czesiek43 & Wiktorze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    SFD/Images/2015/7/30/71393be47e5d42d7ac21d68e1963a876.jpg DZIEŃ 16 Pisanie referatu, napisałem o obronie Jasnej Góry nieco sceptycznie... Ogólnie fajny dzień, z niemieckiego wychodzi mi 5 na koniec, więc jestem zadowolony. W ogóle nawet dobra średnia mi wychodzi, około 5,5. Bardziej skupiam się na przedmiotach liczących się do szkoły tj. [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19474 Data: 2015-05-27 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chris Dickerson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/5/27/c850e0202272442f89eb199ef582d280.jpg /SFD/Images/2015/5/27/9669bb5308284fee9be94fb98410891d.jpg /SFD/Images/2015/5/27/181d38029ce74197a5ee18119362ac99.jpg /SFD/Images/2015/5/27/7ae9391a6d9e4f17825bbedd73582285.jpg /SFD/Images/2015/5/27/4482870be219475ebf576a6e207f35b7.jpg

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 23:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • marmie po forme na lata

    Post
    Ladies SFD

    [...] Czasu brakło. Miskę trzymałam. Wrzucam zaległe miski. Treningi też były. Po wypisuje je wieczorem, po dzisiejszych ćwiczeniach, w takiej postaci jak wcześniej. /SFD/Images/2015/5/28/76265b83c54644828dd58a29b09c05c9.jpg /SFD/Images/2015/5/28/6bca68b85c3b4b6e9722ec66863b928e.jpg /SFD/Images/2015/5/28/9c467c56cb284fd7b6e6f2e2f0fb299e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2015-05-28 14:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane