2015

Pomysl o propionacie i wlasciwym podejsciu do reszty tematu. Bedzie to najlepsze wyjscie jak lekko podstymulijesz testosteron a przylozysz sie do zarcia i treningu. Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2015-02-07 02:29:54

[...] SIĘ ZABRAĆ. Człowieku skończ odwalać szopkę. Wszedłeś tu żeby odpowiedzieć na pytania POWTARZAM Z PIERWSZEGO POSTA czy kłócić się i filozofować ? TAK CIĘŻKO UDZIELIĆ KOMUŚ ODPOWIEDZI ?? W CELU ZACZERPNIĘCIA WIEDZY ROK PRZED CYKLEM. Skończ spamować, bo już nie mam siły do takich jak Ty. Zmieniony przez - Szaman1990 w dniu 2015-02-07 02:38:04

[...] Oczekujesz odpowiedzi i wskazania jakiegoś cudownego środka, który odwali za Ciebie całą brudną robotę a Tobie pozostanie cieszyć sie przyrostami? Nie istnieje cos takiego i niestety ilość, jakość oraz trwałość przyrostów zależy w głównej mierze od tego, jak będziesz sie odżywiał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-02-07 02:48:53

-dietanabol -treningbolon -cardiosteron a na odblok tylko regeneron i będziesz wielki.%-) uwierz mi na słowo to działa;-) Rozumiesz przesłanie? Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2015-02-07 03:37:28

[...] ewentualnie z winsem który ma dość dużo sidów. Jeśli prop to dawki nie duże np 50eod jeśli oxa to dawki mogą isć duże 80mg primabolan podobnie od 600mg wzwyż. tylko jak piszą koledzy primo i oxa to drogie środki szczególnie primka, to szkoda ich używać bez dobrej miski i treningu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-02-07 09:09:01

Jak ogarniesz te dwa linki na pamięć wtedy zrozumiesz teorie i pozostanie już tylko praktyka która nabierzesz z czasem więc miłego czytania i "see ya" za 2-3 lata ;-) -http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html , EDYCJA bez takich linków Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-02-07 22:44:46

nie rozmawiamy tu o cenach. Linki także pousuwałem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-02-07 22:48:00

[...] Dobra kupilem Lipo 6 Black. Byla oferta na amazonie za £15 za puszke 120caps. Wiec jak to dawkowac? Mozna calosc brac na czczo przed treningiem i w DNT calosc na raz na czczo bez treningu? Jestem na IF i chcialbym brac wszystko przed 11AM z racji, ze od 11 do 18 jem. Treningi robie z rana. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-05-04 10:05:16

[...] zadowolony ze swoich obecnych makro? (Masa, 65kg ) Zamierzam brać 5g bezpośrednio przed i po treningu, a w dni nietreningowe 5g na czczo albo wcale, co sądzicie? Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to wada czy zaleta? Moge jeszcze poszukac czegos innego Pozdro Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-05-05 11:45:08

[...] Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to wada czy zaleta? Moge jeszcze poszukac czegos innego Pozdro Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-05-05 11:45:08 1. trzymaj sie diety skoro jestes z niej zadowolony 2. Dawkowanie ok, co do DNT ja stosuje 3. Mikronizowany czyli poprostu drobna konsystencja, kreatyna [...]

[...] i teraz jak wyżej, na czczo po przebudzeniu, bezpośrednio przed śniadaniem/po/w trakcie czy też bezpośrednio przed treningiem (wtedy bez węgli, tylko wodą zapije) no i 5g bezpośrednio po treningu, i tutaj myślałem żeby wrzucać kreatyne razem z carbo i izolatem do szejkera i wypić, może być? Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-05-05 15:21:14

[...] (plus ZMA ale to normalnie jak co wieczór) A w dni wolne klade sie spac 22-23 i wstaje sobie o 8 wiec nie potrzebuje. Mozna tak? ze nie codziennie;) Aha i kupilem tego ZMA wiecej. Tam jest napisane 3ed, kobiety tak samo? Np. takie wazace 55kg. Bo nie wiem czy dziewczyna ma brac 3 czy jak;d Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-05-05 17:45:48

[...] treningu SW. Mówiono mi, że przy takim dawkowaniu można stosować dłuższą sumplementację. Ile ta dłuzsza suplementacja powinna trwać? Czy można prowadzić stałą suplementacje czy lepeij zrobić przerwę? Jak tak to ile ta przerwa powinna trwać? Dodam, że dodatkowo od długiego czasu szamam B-A. Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2015-05-11 10:46:24

[...] impact (5g) - przedtreningowo - mono 5g rano w dzień nietreningowy, 5 g rano i 5 po treningu w treningowy - DAA - 1 tydzień - 3 kapsułki, kolejne tygodnie - 4 kapsułki - Wit B6 - zacząć od 200 mg, jeśli będzie łeb bolał to max do 300 mg Proszę o sprawdzenie, ocenę i dobre rady ;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Krakus001 w dniu 2015-05-11 13:53:26

Witam czy od początku redukcji należy stosować BCAA??? w jakich porach? od czego zalezą wielkości porcji? spalcz w jakim etapie redukcji? pozdrawiam Zmieniony przez - deanash w dniu 2015-05-11 20:16:12

[...] od początku redukcji należy stosować BCAA??? w jakich porach? od czego zalezą wielkości porcji? spalcz w jakim etapie redukcji? pozdrawiam Zmieniony przez - deanash w dniu 2015-05-11 20:16:12 1. można od początku 2. Bcaa stosujemy okołotreningowo 3. tak żeby było 1g bcaa na 10kg masy ciała na porcje, ale można też sypnąć wiecej jeśli portfel [...]

ok dzieki jeszcze jedno a ilosc porcji na dzień? czyli w nietreningowe nie trzeba? Zmieniony przez - deanash w dniu 2015-05-11 21:03:02

W nietreningowe nie trzeba. Nie wiem jak i ile trenujesz w ciągu dnia. Jeśli masz np trening siłowy potem cardio to daj porcje przed lub w trakcie siłowego możesz też tutaj poczytać co nieco: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-11 21:20:55

Oki, czyli pierwszy cykl : mono przed treningiem 5g i po? a bcaa tylko przed treningiem? iron pump przed treningiem Zmieniony przez - maxymilian w dniu 2015-05-13 09:52:34

Oki, czyli pierwszy cykl : mono przed treningiem 5g i po? a bcaa tylko przed treningiem? iron pump przed treningiem Zmieniony przez - maxymilian w dniu 2015-05-13 09:52:34 tak :-))