2015

Nie jest to tez skutek przejscia z balkana na propa po czym odblok zaczety kilka dni pozniej. Gdzie konkretnie przyblokowalo? Jakies dostepne Inne inhibitory. Np 6-oxo lub 6-bromo Zmieniony przez - Idave w dniu 2015-09-29 12:51:40

Kofeiny różne dawki dajesz od 200 do 300, masz ją w proszku czy juz w jakimś miksie? Mogłbyś też powiedzieć czy warto brać kapsy które maja w składzie narginine? Ponoć poprawia wchłanianie i kofa lepiej działa ale nie wiem na ile to chwyt marketingowy a na ile prawda. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-09-29 12:57:57

Donald głowom bigos mieszał%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-29 12:59:01

%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-29 13:08:10

Ciekawy pomysł na te pompki.Takie z odłożeniem rąk są popularne w crossficie. Jak chodziłem w zimę na zajęcia to sie takie regularnie robiło. Marek-a wygląda to tak :) https://www.youtube.com/watch?v=7rJswRhA2II Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-09-29 13:05:11

08.09.2015 (poniedziałek) Słabe samopoczucie, dużo pracy, ale trening zrobiony. Pływanie: 100 ćw zm/100 NN (25 grzb, 25 mot na plecach)/100 zm/100 kl 2NN/1RR 0,4 100 RR dow, 4/25 mot 0,5 Razem: 500 metrów Zmieniony przez - Ciopson w dniu 2015-09-29 13:09:02

[...] z ujemnym bilansem kalorycznym a tego już Ci nie wyliczę. Jeśli jest zero albo na plus to oczywiście taka dieta przyda się przy robieniu siły. Zrobione! :) /SFD/Images/2015/9/29/fa1f5edeb23c4be995ab9043170cd3b4.jpg W drugiej wersji zamieniam mintaja na kurczaka i wychodzi 100kcal więcej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html bardzo podobny sklad moim zdaniem rewelacyjny stosunek jakosc/cena smak tylko nieciekawy wiec wsypujesz odrazu do buzi i zapijasz woda, chyba ze ci podejdzie to tradycyjnie Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-29 13:12:56

Duckland skald niepodobny %-) W shot napalm nie ma pomperow Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-29 13:23:04

[...] a więc moze test tam jst...cięzko stweirdzić ale wątpie że są tam nandrole...mam stare partie z okresu wakacji a więc te niby lepsze %-) Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2015-09-28 15:02:01 Nie martw sie Ziki ja lece na ich boldzie 4 tydz. i zaraz ide na badania to zerkne na krew bo powiem Ci ze chooy a nie bold %-) a polecales go niedawno [...]

Nie, nie chcę priorytetu na klatkę, to może w następnym cyklu, na razie tak jak jest mi odpowiada ;-) 29.09.2015 WTOREK DNT, tylko krótki marszobieg wieczorem, no i rower ok.30min w ciągu dnia. /SFD/Images/2015/9/30/b1362d92b35a4c15b639d387a3c6cc01.jpg Międzyczasy: 5:53 - 5:57 - 6:06 - 6:40 - *8:03 Skróciłam trasę, pod koniec trucht przeplatany [...]

[...] na propa po czym odblok zaczety kilka dni pozniej. Gdzie konkretnie przyblokowalo? Jakies dostepne Inne inhibitory. Np 6-oxo lub 6-bromo Zmieniony przez - Idave w dniu 2015-09-29 12:51:40 Wytłumacz mi pliss po co tobie te wynalzki , dostajesz odp na tacy a ty kombinujesz z 6-oxo lub 6-bromo. Zresztą twoje zdrowie , twoje libido jesteś [...]

Całkiem możliwe, chciałbym oficjalnie zaatakować 50 ;-) - czyli 4 z przodu ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-29 13:36:37

Odnośnie nexium cypio ktoś opisywał cofnij się kilka stron wstecz. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-29 13:39:14

[...] fajny pokaz naszych sąsiadów z Grodziska Mazowieckiego-podobno mają wpaść do nas na muscle i dipy-zobaczymy.Pokazy po zawodach będą więc na przyzwoitym poziomie :) Przeskok kolesia w 1:40 -SZACUN! https://www.youtube.com/watch?v=Qy169lJXwu0 Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-09-29 14:01:54 Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-09-29 14:05:59

[...] + 45kg x16 https://youtu.be/JFYuHlD5uLQ Martwy Ciąg: 89kg x8 105kg x5 115kg x3 122kg x3 127kg x3 130kg x5 + 105kg x20 Wyciskanie wąskim chwytem 41kg x5 50kg x5 55kg x5 60kg x5 + 46kg x18 W MC jeszcze duży zapas siły, póki co idzie bardzo lekko, w regresach rekord na ilość powtórzeń Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2015-09-29 14:17:23

No staram się jeść zapotrzebowania 3700-3900 tak około Tylko bez ścisłej diety, staram się jeść bogate rzeczy. A od piątku ścisła dieta z liczeniem. Zmieniony przez - Ernestom w dniu 2015-09-29 14:15:35 Zmieniony przez - Ernestom w dniu 2015-09-29 14:16:00

[...] łatwo. Jutro robie badania, po ktorych odpalam ATD brown'a, i szlifuje to co sie wypracowalo. Kalorie poszly ostro w gore i stracilem kontrole nad jedzeniem, ale nie przylało jakos znacznie. Na dzis to tyle, wkleje badania i dalsze postanowienia pewnie kolo czwartku/piątku. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Dżon Ponton w dniu 2015-09-29 14:26:44

[...] posiłku - 1,5h, zwykle jem wcześniej. Nie dojadłam ostatniego posiłku, żeby już nie jeść na noc. Zresztą, nie byłam głodna (jedynie miałam ochotę na węgle @-)). /SFD/Images/2015/9/29/9b9e1a40072743b893081b010093b264.jpg Dzień 2. Barki i ramiona Tydzień 2., po 3 serie, 15-12 powtórzeń, w założeniu 30sek. przerwy 1. wyciskanie sztangielek siedząc [...]

Poniedziałek 29-09-2015 Trening: Depletion klatka, plecy, brzuch A. wyciskanie szkangi skos dodatni 3x 12-10 tempo 4010 B. rozpiętki, maszyna 3x 15-12 tempo 4010 C. wyciskanie hammer skos dolny 3x 12-10 tempo 4010 D. Ściąganie do klatki 2x 12-10 tempo 4010 E. Ściąganie do karku 2x 12-10 tempo 4010 F1. Wiosłowanie sztangielką 2x 12-10 tempo [...]