2015

Wiem, że nie prawdopodobne. Ale mogę nawet zdjęcie fiolki zrobić. Choć nie wiem czy to coś da. Wiem tylko, że ktoś sprzedaje takie fejki. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:10:08

[...] w temperaturze poniżej 0 do 10. Takie wahania temperatury. Już pisałem, że zauważyłem coraz mniej płynu w ampułce. GHRP-6 z firmy Royal. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:16:22 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:16:59 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:17:26 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu [...]

Pawle wszystko w swoim czasie :-) edit mała literówka Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2015-09-20 10:17:10

[...] mimo to z pasa znowu poleciało. Waga +0,6kg , a obwody poleciały w dół :-) Jedynie w bicepsie ~0,5cm poszło na + co mnie cieszy. Zobaczymy co pokaże przyszły tydzień, później będę chciał już ruszać z masą. Mam już wszystko zaplanowane i podzielone na dwa etapy. Ale o tym jeszcze napiszę. /SFD/Images/2015/9/20/79f582d8b42a471e8541e10f0ca7d84e.jpg

Phil Heath, i James "Flex" Lewis /SFD/Images/2015/9/20/d3b0d7a6a75f40478268b0f04f1e199f.jpg

W każdym bądź razie dzięki za odpowiedź. Musiałem się z kimś podzielić tą informacją. Teraz nie wiem czy z innej firmy będzie taki sam wałek ;/ A co myślisz o Biogene? Bo mam jeszcze dostęp do takich. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:21:01 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:21:21

[...] - muay thai wtorek - ćwiczenia siłowe środa - muay thai czwartek - ćwiczenia siłowe piątek - muay thai sobota - ćwiczenia siłowe niedziela - wolne albo cardio (biegi itp.) jak myślicie 3x.w tygodniu wystarczy? /SFD/Images/2015/9/20/a73037cd812b4ad9a084e82e643d5269.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9c3a9405b4584da0b536fd9bd1ea2635.jpg

/SFD/Images/2015/9/20/88779ba1d2a840dd80fe5f67fc08b146.png Najprawdopodobniej zagnieździł się ...przykro mi :-(

19.09.2015 DNT Suplementacja : Multiple Sport - Witaminy 1tab ZMA przed snem 1tab FA digestion 2tab do dwóch posiłków Dieta: /SFD/Images/2015/9/20/61fcb1e91b4d4a5cb14388f89c6dd25a.jpg /SFD/Images/2015/9/20/db88768c7ef2422ebf43e37ec535daef.jpg /SFD/Images/2015/9/20/a62ce3580a8147678712e376e223d165.jpg [...]

Lorenzo Becker amator z Francji tydzień przed, waga: 108 kg /SFD/Images/2015/9/20/7e9c1163ac1b480faea4be8d67f0d9b4.jpg /SFD/Images/2015/9/20/5602f065e55541b49cbd70917a116180.jpg /SFD/Images/2015/9/20/c0eb6721fc2940cea4caad13077f9854.jpg /SFD/Images/2015/9/20/ce93dec046fd4930ba83b549d937948e.jpg

tydzień przed Arnold Classic Europe 2015 /SFD/Images/2015/9/20/ca944e3a38bd43fb91910ff61cf7ad9b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/4eadff880bf143dca3ab120c29b7651f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/81398bc1ca384c57a91cc772b514e337.jpg /SFD/Images/2015/9/20/622fac939b7743f78610b0c79297644c.jpg

ehhh, a tak się napaliłem pojawiły się może foty tych podróbek? Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2015-09-20 10:35:35

[...] cenowo podobne,ale zdecydowanie te które wybrałem wygodniejsze. Za 2-3 tyg będę miał najprawdopodobniej Adidas Powerlift 2. Siady w tych butach to poezja 8-) /SFD/Images/2015/9/20/ad4f276b6c58426b8c936218ab6cce6d.jpg /SFD/Images/2015/9/20/86b4672ff93b474190e60bc437e66b33.jpg /SFD/Images/2015/9/20/ebfe3e96db3b4e6c80c488dfa3ae232f.jpg [...]

zwycięzca kulturystyki open - Phil Heath https://www.youtube.com/watch?v=YQOG4MXl_xs zwycięzca kulturystyki do 96 kg - Flex Lewis https://www.youtube.com/watch?v=hhKKiUHNJx4 zwyciężczyni figure - Latorya Watts https://www.youtube.com/watch?v=N_vXoXnW7lM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 10:47:54

Miało w niedzielę wpaść wybieganie 20km ale choroba nie pozwala, mam nadzieję że nadrobię jutro Jedyne z czego mogę być zadowolony na dzień dzisiejszy to zbijanie wagi, jest prawie tak jak powinna być Zmieniony przez - Connecting w dniu 2015-09-20 10:44:34

[...] zwyciężczyni kobiecej sylwetki - Juliana Malacarne https://www.youtube.com/watch?v=IZzG2WK1Nn8 zwyciężczyni fitness - Oksana Grishina https://www.youtube.com/watch?v=h7kcFIW72EI zwyciężczyni bikini - Ashley Kaltwasser https://www.youtube.com/watch?v=MLW61-VPTWI Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 10:54:25

[...] moge sie doczekać kolejnego treningu ! :) Dzis pierwsza popołudniówka w pracy po urlopie, potem 5 godz spania i lecę na 6 do pracy a potem o 14:30 na komisje lekarską --> pierwszy trening w tym dziale bedzie we wtorek przed pracą. Pozdrawiam wszystkich mocno i trzymajcie kciuki za mnie. /SFD/Images/2015/9/20/16218ac0d79248cb8a78fa20e374c242.jpg

/SFD/Images/2015/9/20/e6d3f63275484a90938dfd1e6862001a.jpg 19.09.2015 20.09.2015 DNT - Około 1900kcal - 190B 50W 100T Pomiary, pomiary - wydaje mi sie ze pociągnąłem sporo wody w tym tygodniu. Nie wiem waga niby wzrosła do 78kg i pare dni tak sie trzymała po wczorajszym LC i łażeniu przez pół dnia po sklepach dziś 76,8kg. Wrzucam podglądowe [...]

podglądam czasami tu i czytam u konkurencji i wiedziałam, że nie dasz rady bez cheatów :-D a tak z innej beczki z jakiej firmy masz plytę gazową? bo jestem na etapie zakupu i takie mi się podobają ;) Zmieniony przez - shizaxa w dniu 2015-09-20 11:12:28

Zupa krem z pieczonych pomidorów z bazyliowym pesto, mozarellą i pełnoziarnistymi grzankami. Rozgrzewający, sycący i pyszny :) /SFD/Images/2015/9/20/c78574082e434dea9a1227e2f15f4bad.jpg