SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ashley Kaltwasser, IFBB PRO 3x Bikini Olympia

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/6/30/434ee5bb31e0454f968369debe841962.jpg /SFD/Images/2015/6/30/dbd5935ae6c34deeb3bd92295e1a9895.jpg /SFD/Images/2015/6/30/5c826edac847441f85afc3176efec27f.jpg /SFD/Images/2015/6/30/2dfbf068c21e4a88b973e5dee6bd6deb.jpg /SFD/Images/2015/6/30/7164c7d455354e9badf7115914a49e12.jpg

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 21:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ashley Kaltwasser, IFBB PRO 3x Bikini Olympia

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    sesja w Las Vegas /SFD/Images/2015/8/5/e9f9550671d74de09331dc59fd6474ac.jpg /SFD/Images/2015/8/5/1beee2bbb06e4f44a97971ac743e5350.jpg /SFD/Images/2015/8/5/ed08a353b0664df2a2548e1a1c3899cb.jpg /SFD/Images/2015/8/5/b0a9ae4da9fb49d5a4287307b3ba17bb.jpg /SFD/Images/2015/8/5/766d9b325ec242168068f5cf81df0bfa.jpg

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ashley Kaltwasser, IFBB PRO 3x Bikini Olympia

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/11/17/a3affab7264c4e0c8809f232632a46f6.jpg /SFD/Images/2015/11/17/c34f81a41bce4cf6a05d80b57e262b46.jpg /SFD/Images/2015/11/17/4fc5d80711d24e4e99cfc1da647c96ff.jpg /SFD/Images/2015/11/17/d44e4c3493a949b6b30cd9722c00f77a.jpg /SFD/Images/2015/11/17/2e6d6faf0f0049d5a4a8a747dbb5a585.jpg

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Parę fotek Aktualne,po treningu barków: /SFD/Images/2015/8/14/64d05e70e4f945899fa249d22454346c.jpg MPJ 2014: /SFD/Images/2015/8/14/9cbc21e0087740949ebc0cf357616e58.jpg MPJ 2014: /SFD/Images/2015/8/14/6f30ccff09b44e37af9e2c594eee18a4.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2015-08-14 20:29:34

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja i jeden z moich rywali na MPJ w kat.do 75kg. Jutro wieczorem leci 1 warstwa bronzera. A tak wyglądał dzisiejszy dzień jedzenia :-D Kurczak na cały dzień: /SFD/Images/2015/9/10/a49153a3c73f4dc5acc12675fa90797d.jpg Ryż+rodzynki /SFD/Images/2015/9/10/22de3dd59bfc49ba90c7ff4f9d59f68b.jpg Ziemniaki+żurawina (już zjadłem :-P ) [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 40min,podeśle zdjęcia dla Lukiego i czekam na jego instrukcje dotyczące następnego tygodnia :-) Dieta 1. 5 jajek+50g boczku i do tego Pokrzywa z Biedry %-) /SFD/Images/2015/9/27/8fd48dd235a34c2599c906f9d40eff31.jpg 2-3. 200g karkówki+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) +5g oleju kokosowego [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 13:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dieta 1. Owsianka (100g owsianych,20g orzechów,20g WPC czekoladowe,słodzik,50g rodzynek), jajecznica (4 jajka)+ kefir /SFD/Images/2015/11/11/3efe4e185d6f423eb4ac2aa179fc56bc.jpg /SFD/Images/2015/11/11/0717207826644364a90de1f9d9ef68b8.jpg 2. Ziemniaki (350g),Schab (200g), Orzechy włoskie (20g) Taki [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 18:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powder - 6g przed treningiem Wit.C,Magnez,Potas,Kompleks Witamin: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Wczorajsza micha: Przed treningowy-Ziemniaki,Kurczak /SFD/Images/2015/12/7/3e2a8fc98c43415380ac6d491667be24.jpg Po treningowy-Ryż,Kurczak,Ananas /SFD/Images/2015/12/7/bf59cffbb4d749679de798316f402850.jpg I aktualna forma-Na czczo 86kg [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marcin Balcerek-dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czas ale nie jest źle. Myślę że redukcja "nie będzie bolała" i jeśli rozpoczniemy na czas nie będą potrzebne duże cięcia. Marcin będzie posiekany do kości. /SFD/Images/2015/6/25/f0823006e1cf41b595db28db0beac17b.jpg /SFD/Images/2015/6/25/5e7aee47b8684a2e919bf942da11f64c.jpg /SFD/Images/2015/6/25/7633814c81584ae4b877d756bad60cc3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 15:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marcin Balcerek-dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    . /SFD/Images/2015/6/25/3c6ae00decb54c73865211c6e4c143ea.jpg /SFD/Images/2015/6/25/93e7f136c1f84d03a3c71b0ff1fbe35a.jpg /SFD/Images/2015/6/25/3731605358584b81a55eb48af17301fc.jpg /SFD/Images/2015/6/25/a958bf76afce47d790b4f5061877e7fc.jpg /SFD/Images/2015/6/25/8b5bf6307ff0426f87f2f417e7444399.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 15:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marcin Balcerek-dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nas spora odległość. Na spokojnie mogliśmy potrenować, omówić wszelkie kwestie włącznie z doborem muzyki do układu dowolnego. W jeden dzień byłoby to niemożliwe. /SFD/Images/2015/6/25/8c0ddc393f1d4408ba4d0d9aa6c7a6aa.jpg /SFD/Images/2015/6/25/47c3e8bf6d774f089a730070d4940b8c.jpg /SFD/Images/2015/6/25/0a2ad683df0140b7bbc3fcb41e21633f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Długotrwała stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale niewiele mi mówią, wydaje mi się że poziom testosteronu powinien być sporo wyższy z kolei TSH nieco niższy. Morfologia wygląda w porządku, może zerknąć czy wszystko ok? /SFD/Images/2015/6/24/10f019f99cb34ab6987dacc8227a51d0.jpg /SFD/Images/2015/6/24/83bc9d8fbce74ab29d895d19e24a52eb.jpg Zmieniony przez - kono21 w dniu 2015-06-24 17:34:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2015-06-24 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-MAJ 2015

    Post
    Kuchnia SFD

    Pankejksy z czekoladą, orzechami, gotowanym jabłkiem, gruszką, polewą karmelową /SFD/Images/2015/5/17/2a4114955b4045a0a79caaf1514a0189.jpg Lody z kalafiora, WPC (czeko-kokos), truskawki, orzechy, czekolada /SFD/Images/2015/5/17/15314fed4f90410dbdc32e09be50dad8.jpg Tortilla z wędzonym łososiem, serem żółtym, szparagami, cukinią, sałatą [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2015-05-17 21:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Steve Reeves

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/6/14/700f933304bd4f1aa0f2ed56b0f68145.jpg /SFD/Images/2015/6/14/8e8465d7836b4c48a07ec901bfed792b.jpg /SFD/Images/2015/6/14/de9ad43b47b943899b9aa31a6947eac4.jpg /SFD/Images/2015/6/14/30e16a8d5ea141f38221189da1f76756.jpg /SFD/Images/2015/6/14/bd5a7eeb7c35411fa9c926dddda6e2c7.jpg

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    . /SFD/Images/2015/7/13/8386214e0bf14cd48e49f64c75ea844f.jpg /SFD/Images/2015/7/13/d14630aa126d46e3b35463d81db77d3d.jpg /SFD/Images/2015/7/13/ed3f890d9ecf497ea9fec405eb8f6033.jpg /SFD/Images/2015/7/13/ca43f4ebfac04f47920ef85f2cd50b70.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 20:11:33 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] około 3-4 min. ( już każdy sam oceni czy gofry są upieczone) GOTOWE! Podane BWT jest dla całej masy (8 gofrów) bez uwzględnienia późniejszych dodatków :-) /SFD/Images/2015/7/15/e7b9920736ac4dcc9ba740b80aea1de7.jpg /SFD/Images/2015/7/15/fcc1c94463e54fee9416cadeb81a9b82.jpg /SFD/Images/2015/7/15/d37c465a44f84687a0149780178e9519.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 19:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobry kark nie jest zły ;-) - Karkówka z patelni grillowej - Warzywa /SFD/Images/2015/7/19/8ae1e1a5f3b746528aa4a496f7136a96.jpg /SFD/Images/2015/7/19/7f6dfa2e7d9f4a35b4519025ceb5096c.jpg /SFD/Images/2015/7/19/91635808a8724cf59e570e3e788cfd1b.jpg /SFD/Images/2015/7/19/b1d369a24e54418286e0ab402740bdf1.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 20:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mnie wzięło ... ;-) Mięso Doprawione papryką chili, papryką wędzoną, czosnkiem, przyprawą do mięs Warzywa 5g oleju, doprawione mieszanką z młynków (post wyżej) /SFD/Images/2015/7/20/3fd1043ecfb0456e8b3567e4b6c7c9d4.jpg /SFD/Images/2015/7/20/1f01db5a8f1b464aa486ff0e3a8919a5.jpg /SFD/Images/2015/7/20/670fbb6e1fb24aa8b8f4b02ff943fe48.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ... i gotowe ;-) /SFD/Images/2015/7/20/a3b89ab6898842bf98b2a313454aaf38.jpg /SFD/Images/2015/7/20/3168f62bae75447b8b63c9f4c1f691ac.jpg /SFD/Images/2015/7/20/8c853fde055c478b9213b0dc9b0484c6.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-20 21:04:38

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 21:04:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/24/300b3827933844419ba3eb4e8a6f67d2.jpg /SFD/Images/2015/7/24/f6a6102a312343e2ab479fd841b0adca.jpg /SFD/Images/2015/7/24/c426392b037a427fb50778ef1787ab27.jpg /SFD/Images/2015/7/24/c4f2629647e8490a98e3b6da13d985a4.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 18:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane