2015

Nie wytłumaczyłeś dlaczego Abel Trujilo to cham. Co do twojego obrazka- mówi on wszystko. Nie wiem jak można nie szanować Aldo i nazywać go cipką tak jak robi to Conor. Nie interesuje mnie że robi to dla kasy. Poza tym jesli to robi dla kasy to jest dla mnie jeszcze większym śmieciem. Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-09-10 22:47:24

Piszac "znam ten dzial" mialem na mysli , ze glownie czerpalem wiedze z tego dzialu przy ukladaniu treningu. Nie mam zamiaru przybrac 10kg masy tylko wygladac zdrowo . Zmieniony przez - ananasnl w dniu 2015-09-10 22:52:05

[...] gdzieś za granicę na jakąś robotę (chyba fizyczna), wczoraj przylazł po 2 miesięach na siłkę, no i co, a no gościa praktycznie nie ma, wygląda jakby pierwszy raz był na siłce, mega chudo kasy poszło w błoto w huy, chyba odblok nie poszedł zbyt dobrze, albo co innego koksował z rok conajmniej Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-09-10 22:52:50

[...] ze nie trenuje z glowa? Opisalem swoj plan treningowy jezeli masz cos do dodania to moze podsuniesz jakies dobre rady/zmiany w treningu a nie wypisujesz glupoty w jakim dziale mam pisac. Jestem tu nowy i ten dzial wydawal mi sie najbardziej odpowiedni aby zamiescic ten temat. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - ananasnl w dniu 2015-09-10 22:56:59

dobra maja tez kofe w prochu :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-09-10 22:56:31

[...] w ogóle czułem się dzisiaj nabity. Dla odmiany, nogi lepiej reagowały jak trzymałem się dziesięciu powtórzeń na mniejszym ciężarze ale większą ilością serii. W weekend WL ze 105kg, WL wąsko i MC pójdzie bo się trochę stęskniłem, do tego pewnie brzuch i kaptury (dzisiaj zapomniałem o nich). Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-09-10 23:18:45

tak 40 kreseczek jest. 1 kreseczka z tych 40, to bedzie 100mcg? dziekuje podczas peptydow t3 czy lepiej t4 z t3 tak jak przy hgh ? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-09-10 23:09:05

Kurde jednak dostalem info ze jest problem z zalatwieniem cabasteru. Sa jakies zamienniki? Zioekt mozesz dokladniej rozpisac jak lykac ten cabaster tzn. Przez jaki czas brac 0,5 tab e2d? A jezeli jest odpowiednik cabasteru to jak go dawkowac? Zmieniony przez - johan4891 w dniu 2015-09-10 23:13:00

[...] rowek tu robił wyniki chinioli działających na sfd to wyniki wynosiły od 5 do 9,5ng dał omnitrope zdaje sie to jeden był na zero a drugi wynik nieco lepszy niż chinioli. Dużo chinioli wychodziło na zero ale to było 3 lata więc producenci już się połapali że ludzie kupujący robią badania. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-10 23:13:44

[...] tłuszczowej. Zależałoby mi na szybkim spaleniu tkanki tłuszczowej z brzucha, ewentualnie osłonięciu przed katabolizmem tych mięśni, które jeszcze mi po treningach zostały. Czy użycie fat burnera ma sens w mojej sytuacji? Jeśli tak to jakiego? Wiek: 26 lat Waga: 83 kg (cel: 74 kg) Wzrost: 175 cm Zmieniony przez - a3xa w dniu 2015-09-10 23:15:10

[...] to siła też idzie. Jak ktoś ma dobre bary to zazwyczaj prezentuje się dobrze nawet jak jest leszczem. No, a plecy i tric to dla mnie najważniejsze partie jesli chodzi o siłę. Jak masz mocnego trica i mocne plecy+korpus to wszędzie i ze wszystkim sobie poradzisz ( jeśli chodzi o ćwiczenia). Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-09-10 23:15:12

np dziś i w sobotę po 1/2 w środę 1/4 i później 1/4 co pięć dni, powinno być si. "Zamienniki" bromergon nospprolak, a to samo co caba to dostinex,ale pierunsko drogi. najsampierwej dowiedz się który będziesz miał, bromo bierz w ostateczności. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-10 23:17:08

Jak ta wersja? Z wykropkowana datą? /SFD/Images/2015/9/10/398fd30ca09f47fb89b3933a580c210c.jpg /SFD/Images/2015/9/10/34b4320f153e4b36812330fa24b63fb7.jpg Zmieniony przez - Zdzichu24 w dniu 2015-09-10 23:17:52 Zmieniony przez - Zdzichu24 w dniu 2015-09-10 23:26:52

[...] pozwoleństwo na coś nowego, a tu kombinuj dalej, to kombinuję :-D Dzień 10 DNT Miska Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit d+wapń+k, kreta+gluta BWT 150/200/75 /SFD/Images/2015/9/10/4cf231788dcc406d9b035be94daa9afb.jpg Dzień 11 B 1. przysiad 7x 6-8 18ATG 12x20kg, 8x 30kg 1) 8x 42,5kg 2) 8x 47,5kg 3) 8x 50kg 4) 8x 50kg 5) 8x 52,5kg 6) 8x [...]

Let's Get Ready To Rumble /SFD/Images/2015/9/10/09e668d0a51d4339aa0e73d645591d2b.jpg ....i koniec podsumowania. Foty mam na kompie. Juz 50% za mną. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-10 23:21:47

Szybka kolacja, wieprz i kukurydza :-Dhttp://zapodaj.net/f4aadb14c147a.jpg.html Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:23:01 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:23:45 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:26:20 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:27:54

DZIEŃ 22 /SFD/Images/2015/8/19/171ab7a40402456baad8382283e3c972.jpg /SFD/Images/2015/9/10/99d832d5c80945abbbdebfc94924300d.jpg /SFD/Images/2015/8/19/67650d7bd3a64065b601cab7913583bf.jpg Do pierwszego posiłku: 40 g wpc Po posiłku 3x vitamaxx, Przed snem: 30 g kazeiny, 10 g argininy, 10g glutaminy, 2 x tribulus , 3 x zma [...]

DZIEŃ 23 /SFD/Images/2015/8/19/171ab7a40402456baad8382283e3c972.jpg /SFD/Images/2015/9/10/4da462283ba04f128bfb2c9f1bbcd2a6.jpg Posiłek potreningowy - podsmażam pomidorka na patelni aż puści soki wrzucam ryż i kure i doprawiam. Ryż troszke się poddusi więc zyska troche wyzszy indeks glikemiczny po treningu idealnie, a dla odmiany też dużo [...]

A co z Cabasterem chyba tez dosyc popularny srodek. Jak dawkowac witamine b6 zeby uzyskac jakies efekty i jak dlugo zeby zbic prolke do widelek? Zmieniony przez - johan4891 w dniu 2015-09-10 23:31:44

[...] treningu. Zapomniałam wczoraj dodać, że wjechał oszukany w postaci tortilli, a dzisiaj w postaci pizzy :)) Na jakiś czas zaspokojona |-) I mała foteczka z obecną formą wieczorową porą %-) Za chudo, trzeba przymasować więcej }:-( /SFD/Images/2015/9/10/089c3276932845469afd0c0677ddebb0.jpg /SFD/Images/2015/9/10/cc092d05bdad452fab83505901d2d9ef.jpg