2015

Nowa fryzura i łapa po dzisiejszym delikatnym ładowaniu :-) /SFD/Images/2015/7/16/cf573c22f1c44794b71f1f96c2154e13.jpg

Przy tej liczbie zawodników-wygrana będzie bardzo cenna . Jakoś juniorów ciagnie do Sopotu ,w pierwszej edycji tych sopockich zawodów ,w 1966 , 18 letni Mieczysław Krydziński rozgromił rywali i przeszedł do legendy tego sportu w Polsce. Może w tym roku objawi się w Sopocie podobny talent? /SFD/Images/2015/7/17/9fa8f82f3e8a4b0389283a1808d54bed.jpg

Marylinnn - nie zaniżaj lotów i nie poddawaj się przed wyjściem na scenę -obiecałeś puchar i tak ma być ! :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-17 09:00:52

Będzie dobrze.. A ja zawijam na deptak bo grzeje;-). A poźniej podskocze obadać sopot , moze kogos juz trafie tam;p tylko miejsc parkingowych napewno nie będzie, mega problem będzie z zaparkowaniem;/ Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-07-17 10:58:27

Ariel i Sebastian klasyk kontra plażowa sylwetka ;-) /SFD/Images/2015/7/17/ad61b3f23f004eabab3b020361289a60.jpg

Papaj także przybywa :) Ale się elita szykuje w Sopocie !!! SFD/Images/2015/7/23/efb428a889c847a9b08e33319eea36d1.jpg

Scena i miejca dla widzów juz gotowe. Sylwek także :) SFD/Images/2015/7/23/5f15181adf6f459fb698a5c87e2450d6.jpg

U mnie jak zwykle same problemy i musi być pod górkę. Oczywiście nie potrafię pójść do toalety, brzuch jak balon. Pięknie :-) Pozdrowienia z Sopotu :-) /SFD/Images/2015/7/17/b3250029847f4622ae9ea55163b34d76.jpg

byłem w bokserce kolo 21.. było mi ciepło :) nie ma co marudzić jakis pan "odpoczywał" na ławce przy scenie 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-07-17 23:29:56

[...] Wczesna pobudka, o 7 przychodzi kosmetyczka i będę już w sumie gotowa. Uznałam, że muszę się tym bawić bez względu na wygląd i sytuacje. Mówi się trudno. Nie zawsze trzeba zajmować wysokie miejsca. Najważniejsze czerpać z tego przyjemność i mieć satysfakcję :-) Pozdrawiam z Sopotu! /SFD/Images/2015/7/18/7f371fda97df491a96749df7c75c2af3.jpg

Mamy drona :-)) SFD/Images/2015/7/23/6efb215daef64130aab5748f0ba67818.jpg Jesteśmy już na miejscu! Za chwilę pierwsze zdjęcia , relacja tutaj - http://www.sfd.pl/Relacja_Sopot_2015_VIII_Zawody_w_Kulturystyce_i_Fitness_foto_%26_video_-t1081795.html#post9

W calypso nie pozwolili nic krecic. Z power pitu mamy mnostwo zdjec i filmikow, wiec material bedzie :) bylismy my z Mankiem, Luki, Bzyku, Shit i Michał grygowicz (zwyciezca sylwetki open), Krystian Wolski :) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-07-19 14:01:19

[...] wody, w sobotę również. Wszystko trzymałam w sobie. Weszło w nogi, brzuch także był jak piłeczka. Trochę szkoda, że tak się to skończyło. Startem w Sopocie zamykam sezon 2015. Teraz muszę zrobić porządną masę i szykuję się na wiosnę 2016. Oby efekty były owocne :-) Myślę, że w tym roku najlepiej wyszła na Mistrzostwach Śląska i żałuję, że na [...]

[...] startem/na scenie, skurcze itp, to coś poszło mocno nie tak. Pewnie za dużo diuretyków wzięłaś lub nieodpowiedni środek. Zmień schemat albo trenera, szkoda zdrowia. I nie pisz, tylko, że nic nie brałaś, bo 5-6 kilo nie schodzi na pokrzywie i urosepcie, na pewno nie kobiecie z taką wagą. Zmieniony przez - gińleszczu w dniu 2015-07-21 19:58:31

Moje tyły ;-) ja po prawej dla ścisłości :-P /SFD/Images/2015/7/23/acc6c407bc734fe6b834d7edb4493b79.jpg

forma piękna :-)) Zmieniony przez - Scorpion93 w dniu 2015-07-23 18:32:20

Takie porównanie tyłu :-) /SFD/Images/2015/7/23/0709a68a78814470a6f909059a39a212.jpg

[...] roku miałam ich trzy) + koszty przygotowań typu trener, siłownia, jedzenie itp. Dodam KURS CHODZENIA, szkolenia pozowania. Twoim zdaniem to niewiele jak na jeden start? To musisz dużo zarabiać - szczerze zazdroszczę :)) Skurcze to normalna sprawa u "sportowców", ale przecież Ty wiesz lepiej :)) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-07-23 23:41:20

[...] przerwie trening w dniu wczorajszym. W związku z tym, że dawno go nie robiłam postawiłam na moje ulubione ćwiczenia, czyli typowe klata-plecy-barki %-) TRENING 29/07/2015 1. Ściąganie drążka z góry 5s 15p 2. Wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia 4s 20, 15,12,10p (w ostatniej 17,5kg) 3. Wyciskanie sztangielek w lekkim skosie górnym [...]

hmmm, może dlatego, że skończyły się zawody? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-01 21:36:38