2015

sesja dla SAN Nutrition https://www.youtube.com/watch?v=znV6yE9a3qM&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/12/16/f0248cfebb854caebeb39c7200d0b67b.jpg /SFD/Images/2015/12/16/52320d6d692a496ba94fbd729b95d665.jpg

Witam , posiadam Mete z AndroLab ktos jadł jakie opinie????? nie wiem czy opłaca sie ja szamac. /SFD/Images/2015/12/16/4e2022143ec240088045e0bbf9e76d6c.jpg /SFD/Images/2015/12/16/65b1cd66a8d242a08ee3a39bcb5966e0.jpg

ale co chcesz konsultować? jak masz niskie pomieszczenie i nie mozesz zrobic PP, tylko wyciskasz sztange na barki siedzac, to chcesz zmiane nazwy cwiczenia konsultowac? %-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-12-16 17:06:21

[...] -375g Tłuszcze -130g DNT -3336 kcal Białko - 228g Weglowodany -299g Tłuszcz -136 g oczywiscie to bilaans czystej miski a zawsze tez cos wpaadnie w weekend %-) k***a mac ze tesz te yebane slodycze muszom miec tyle wegli/cukru %-) jak zyc panie premierze jak zyc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-16 14:21:40 na ch** ci tyle białka?

[...] ciągnąć? Razem ze strzałem HCG czy po skończeniu? - czy po cyklu dobrym rozwiązaniem będzie wjechać na suplementacje kretką HCL+mono i jakiś mocny booster ? dzięki z góry :) Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2015-12-16 17:05:07 Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2015-12-16 17:08:45 Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2015-12-16 17:09:15

A tak w ogóle, Dremor, jeżeli te Twoje "czysto logiczne" domysły są prawdziwe, to summa summarum i tak państwo powinno wyjść na plus, bo środki, które teoretycznie miały być przeznaczone na służbę zdrowia, pójdą np. na wojsko. Najważniejsze, żeby ta kasa nie trafiała do kieszeni prywatnych osób. Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-12-16 17:00:59

Witam , posiadam Mete z AndroLab ktos jadł jakie opinie????? nie wiem czy opłaca sie ja szamac. /SFD/Images/2015/12/16/2c45fadf1c4743f89a5e27228e7f07b8.jpg /SFD/Images/2015/12/16/a213249c299f4dc8a2f9ac6930cbf400.jpg

[...] Najlepsza rada - taka wstepna to nie robić tego co wywołuje ból. AL3ktra - co jakiśczas wracam do tego pomysłu, ale sądzę, zę mikroflora to zagadnienie, którego nie da się ogarnac holistycznie 1 lub 2 artykułach... Tutaj mozna co najwyzej jakieś wybrane zagadnienia jedno po drugim omawiać... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-16 16:53:33

kolejna porcja 8-) /SFD/Images/2015/12/16/703391adcf6d4081b7c826b611801bf5.jpg

[...] jak poniżej , ale niestety wyszło mi troszke za mało białaka , a za dużo tłuszczy i nie wiem jak to teraz pozamieniać by było dobrze i proszę Cię o poradę :) z góry dziękuję :) /SFD/Images/2015/12/16/3a34edb485bf4696a2770170b0948fd2.jpg Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-12-16 16:55:24 Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-12-16 16:56:16

[...] się też prowadzać na stałe serię rozgrzewkową, widzę, że pomaga. A więc zaczynamy nowy etap ! 8-) (jak nowy etap, to nowy kolor, a co :-} ) Trening A Dzień 1 16.12.2015 1. Przysiad przedni 4s10p 31,5kg*10 (R), 34kg*10, 34kg*10, 34kg*10 2. Push press (siedząc) 4s10p 14kg*10 (R), 16,5kg*10, 16,5kg*10, 16,5kg*8+2 3. Rozpiętki skos dodatni [...]

[...] maja rozgłos lokalny! I to wystarczy. Małe zbiórki lokalne, nie nastawione na lans, na tym polu przynoszą większe zyski, bo są zbyt fluktuacyjne, żeby państwo mogło je brac pod uwagę układając budżet. Nie skvrwiele z koncernów, tylko jeżeli jelenie kupują drogo, to oni utrzymują te ceny. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-16 16:44:41

[...] trochę w du*ie -.-... Ale fakt, to i tak poszerza moją gamę ćwiczeń, jednak co mam zrobić z tymi nieszczęsnymi nogami ? Są jakieś ćwiczenia na nogi z hantlami które mogą być tak samo skuteczne jak z gryfem ? Na hantle max właduję 28 kg w sumie nieźle, ale wiadomo, to obciąża ręce też :/ Zmieniony przez - matx969 w dniu 2015-12-16 16:47:00

[...] odbiegliśmy od tematu WOŚP. A mam jeszcze jedno pytanie. Skąd wzięłyby się te wszystkie sprzęty i akcesoria w szpitalach, gdyby nikt nie dawał kasy na WOŚP? Generalnie często widzi się nagonkę na Owsiaka i WOŚP a jednak nikt nie udowodnił, że całą zebraną kasę Jurek przeznacza na swoje wydatki. Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-12-16 16:32:35

Wrzuć wyniki które najlepiej zrób 1-2TYG przed końcem cyklu ostaryna nie blokuje tak mocna jak sterydy wiec odblok też nie musi być jakiś mocny,clomid czy nolvadex to nie cukierki do odbloku też trzeba podejść z głową Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2015-12-16 16:27:20

Ty nie za suchy jesteś? Obrzuce Cie lodami z nutellą chyba xD Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-12-16 15:46:41 Taaa i tak schudnie 3kg %-)

jakies 2 cwiczenia badz 3 z 4 serie mysle ze bd git Zmieniony przez - biszu 123 w dniu 2015-12-16 16:22:12

sory ze sie wbijam tu w temat, ale nie wiem jak mam brac cytruline wraz z mono aakg i bete alanine pytanie co do cytruluiny, reszte wiem jak Zmieniony przez - SuperPaker w dniu 2015-12-16 16:21:25

Mam pytanie, czy jest możliwe jednoczesne budowanie masy mięśniowej i spalanie tłuszczu ? Jeśli tak, to jak to zrobić ? Mam 21 lat. trenuję od 9.11.2015r. trening FBW 3x w tygodniu. Masa 90 kg, wzrost 188cm Zmieniony przez - milesek w dniu 2015-12-16 16:13:22

[...] (inaczej męska masa mięśniowa nie różniłaby się od tej u nastolatków). Zatem wysokie jego wartości można traktować jako czynnik nieco lepszych naturalnych predyspozycji do zdobywania masy mięśniowej, w przeciwieństwie do osoby mającej niski poziom testosteronu w dolnych widełkach. Zmieniony przez - comeback w dniu 2015-12-16 16:12:27