2015

[...] LC;bulletproof-cofee + białko z prochu/tudzież białko + olej kokosowy /mct (ale nie mam dostępu więc olej kokosowy). Muszę pobawić się z mrozeniem i jeść to w wersji deseru Przedtreningowego. Albo jakiś mrożonych szotow Kawa + olej kokosowy + białko Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-31 17:39:44 ale patencik nie pomyślał bym

[...] bromo/cabaserem) czy mam rację ? planuję kiedyś tam cykl z testo i deka lub npp, dlatego pytam bo teoretycznie będzie chyba wygodniej uzyć DD zamiast npp, skoro cykl masowy i tak ma trwać około 12 tygodni i ma lecieć cabaser do tego, a jeśli chodzi o finanse DD będzie tańsze i radziej wbijane Zmieniony przez - @nimal w dniu 2015-08-31 18:26:11

[...] a w te upały ciało dobrze trzyma wodę, zważę się jutro i zobaczymy, czy coś się zmieniło. Na kaloryferze już mi nie zależy, musze przybrać na wadze, oczywiście chcę czystej masy mięśniowej, ale zobaczymy jak to wyjdzie. Chcę koniecznie poprawić cały tors, więc czeka mnie dużo roboty. Zmieniony przez - XxSPIDxX w dniu 2015-08-31 18:26:28

[...] etc. Dobry smak białka, jakaś wypasiona wanilia + kawa + olej, żelatyny odrobinę lub nie i Przed treningiem może być kosmos w gębie. Do tego super przedtreningowka 2 w 1 Po czystym mct mnie czyscilo, po oleju nawet w większej ilości nie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-31 18:29:47 Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-31 18:31:22

czyli z sokiem%-) 330 i 170 soku malinowego przez słomke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 18:29:35

[...] poręczy się różni. Nie masz możliwości pewnie dodawać mniej niż 5kg do drążka? W takiej sytuacji zrób z obciążeniem wszystkie serie np. 3 lub 5 powtórzeń lub bez tylko wtedy w większym zakresie powtórzeń powiedzmy 12-15. Zobaczysz jak będzie szło, zawsze można korygować z tym drążkiem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-31 18:43:47

lodzianin1 moge zrobić te badania jakos w ciagu najbliższych 2 tyg. czy bliżej cyklu? ps. gdzie tu sie daje tego soga ? Zmieniony przez - yabol w dniu 2015-08-31 18:32:16

to choc na renkach hihi%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 18:32:59

Wywale bramę z klatki . A co do ilozowanego ćwiczenia . czy te młotki nie będą ok ? Zmieniony przez - OuuJee w dniu 2015-08-31 18:33:29

To co wy tam w choja walicie z tymi szybami nie idzie ich jakos zabezpieczyc czeba jednak tłuc ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 17:23:42 naj**ane ich na stojak jest taki wazy z 500kg jedziesz z tym wokol pelno stojakow sciany i wgl stanowiska i łatwo potluc myslalem ze zrobilem odpowiednia ilosc miejsca zeby wyjechać a tu hoy ^6, [...]

[...] poza domem, więc miska będzie różna. Planuję odpocząć i zrobić 2 krótkie biegi - jeden pn/wt na 10km i czw/pt 5-6km i tyle. W niedzielę półmaraton. Czas na jaki się nastawiam to 2,20-2,30. Co wyżej to sukces, co niżej (lub nieukończenie) to porażka - ale o tym nie myślę. Wish me luck :-) Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-08-31 18:44:29

jak ci kierownik podliczy za te szyby to jeszcze im dopłacisz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 18:37:07

[...] jesli chodzi o lab do którego ja mam dostęp i nie chciałbym go zmieniać, czy jeśli dawkowałbym cabaser to skutki uboczne i anaboliczne są zbliżone ? czy to loteria :-) nie chodzi mi ile zbuduje na tym bo przecież nikt tutaj nie jest wróżką CHYBA }:-( tylko tak czysto teoretycznie pytam Zmieniony przez - @nimal w dniu 2015-08-31 18:38:38

[...] w takim sensie ze tylko jedna paka wafli poszła:d od dziś też obcina węgli z 400g na 360g z samego rana lekko zaspany i zmęczony ale porcja AAKG i pompa była;d /SFD/Images/2015/8/31/0a474b944a424be1bd09921cab6550cf.jpg ryba i pomidorki /SFD/Images/2015/8/31/76906a16679a41f698c392330ff50ce2.jpg [...]

[...] ciąg: 140 -przysiad: nie robie Witam , lece obecnie 125mg susty e4d , chcialbym wejsc na bombe 1-10 npp infiniti 100mg e2d 3-10 meta cyber 30mg ed testa zwieksze na 250 e4d panowie doradzcie jak nalepiej wkomponowac tą metke?? heparegen 2 tabsy dziennie profilaktycznie chyba styknie?? dziękówa Zmieniony przez - naba w dniu 2015-08-31 18:40:04

Witaj Sara.Miło że nas odwiedzasz.Szkoda że nie jesteś w naszym teamie.-Sandow Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-08-31 18:46:10

chyba najlepsza opcja moim zdaniem nie liczac stawów ale jakos nie widze trenowania w bluzie chyba ze zimno %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 18:46:55

ja bym zaraz tam wskoczył przez okno na siłke w tanku i wszystkie laski moje}:-(:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 18:53:59

31 VIII 2015 No po obiedzie zaręczynowym trochę ciężko na żołądku, ale przeszło. Rano poszedłem na basen i rozpływałem zakwasy w plecach, a po południu ćwiczenia na mojego garba (niedługo zniknie ;-) ) i trochę core treningu. Zapomniałem napisać, że od piątku mam zakwasy w brzuchu po dwóch seriach kółka po 10 ,z tym że nawet nie jestem w stanie [...]

W końcu spełniam warunki udziału, dlatego próbujemy sił, czemu nie :) /SFD/Images/2015/8/31/455974bc4ce8468797f7fc1ad5e16e7e.jpg