2015

Jajo klasa wagowa XL: białko: 45 g, żółtko: 20 g, skorupa: 10 g; całe: 76 Dobra już kumam o co chodzi %-) Trochę gorąco jest, procesor mam nie chłodzony i jakoś człowiek nie jarzy zbytnio %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-12 15:26:16

Uwielbiam ten moment kiedy nogi się trzęsą na suwnicy ;) Dobry burger z fetą? Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-08-10 11:38:44 haahhaah mi sie nogi trzesą w połowie treningu juz ,a jak schodze po schodam to jest dopiero piękna sprawa }:-(

NIEAKTUALNE Zmieniony przez - paulli.m w dniu 2015-09-10 20:03:01

Instruktor mówi ze technika jest bardzo dobra Ogląda mnie prawie przy każdych ciągach Minimum 8 powtórzeń Czym różni sie kulturystyczny od tego dla trójboistów? Właśnie pomyślałem o zakresie powtórzeń... 12-8 to nie za dużo przy MC? Zmieniony przez - Fendik2001 w dniu 2015-08-12 15:41:46

[...] wcześniej, zacząłem trening FBW od poniedziałku, zmian potrzebowałem i padło na to. Poniżej jedzenie na kolejne dwa dni. Czwartek: Warzywa do każdego posilku /SFD/Images/2015/8/12/de40d93d51bf448786af4c80d9443f22.jpg Piątek: j.w. warzywa w każdym /SFD/Images/2015/8/12/7f09d44e0f834fea9ae736479a384873.jpg Wszelkie uwagi, sugestie mile [...]

[...] uwagi. Wiem że są tu odżywki z Olimpa ale niestey gdzie nie spojdze to nie są dostępne w magazynie. Puki co mam białko z ON 100 % whey gold. Myślałem nad jakimś stackiem plus jakieś dodatki. Możecie mi coś złożyć? może za pomocą tej strony albo innej. Mogę zainwestować tak ze 100 funtów. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-12 16:05:24

[...] z dobrego ujęcia by było widać całą sylwetke, i tutaj do tego działu wrzucił filmik, u nas jest bardzo dużo chłopaków którzy mają pojęcie o technikach ćwiczeń i na pewno pokierują cię co i jak:-)) BPL nie mogę znaleść tematu gdzie juniorzy wrzucali filmiki a chłopaki oceniali technike:-? Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-12 15:45:41

[...] szczerze mówiąc nie ogarniam 88-O Nie da się żyć w takich warunkach haahahha Poniżej moja ekipa przeprowadzkowa|-) Załadowana winda i wiazania kolan Microkoksa /SFD/Images/2015/8/12/82dc4a4500314db7b05a04aa16e85f7a.jpg /SFD/Images/2015/8/12/882b6ac7ad104faa93b9f7bb3745e0bb.jpg /SFD/Images/2015/8/12/d019bd59ac5f4e29a54f76feb8561271.jpg [...]

c.d. wiązania hehehe /SFD/Images/2015/8/12/a970e46d42d446148db4d0170cca170e.jpg

w piontek mejl ze towar wysłali jest sroda i nic a kurierem miał przyjsc%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-12 15:47:30

Witam serdecznie.. Tak jak mowilem rano zrobilem badania i wlasnie je odebrałem... Jakieś dobre wieści? z góry dziękuje... /SFD/Images/2015/8/12/34b56ea78f2a4754b6811bb5ed72822d.jpg

[...] jest przede wszystkim twardy i gruby, czyli spełnia swoje zadanie w 100% kulturystyczny to zwykła skóra, jedyne co daje to komfort psychiczny wystarczy porównać na fotce; /SFD/Images/2015/8/12/9e13813615ee4a3d93bbeef6be7441f5.jpg /SFD/Images/2015/8/12/6f7a122305a34db984c1928cf978f4fe.jpg Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-12 15:49:46

w tym szalenstwie jest metoda xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-12 15:52:35

Anette De La Rosa /SFD/Images/2015/8/12/2779b33f82954d62ae0e49c018b64b76.jpg /SFD/Images/2015/8/12/e06b7907c6f94796aaaa4365c65596cb.jpg /SFD/Images/2015/8/12/a28d69ff81d14f4788b5e311b4440b78.jpg /SFD/Images/2015/8/12/962d899c22494502b410106c76cf0cb5.jpg /SFD/Images/2015/8/12/e1d580cb64974424a6d7f5e4b23108d7.jpg

Jedno jest pewne - tak zwane 'kipping pull ups' zabijaja barki. Rehabilitanci i ortopedzi dobrze juz na takich osobach zarabiaja. Zmieniony przez - DiskoChlosta w dniu 2015-08-12 15:53:46

. /SFD/Images/2015/8/12/7c475a9ac449480b878daaede768ee41.jpg

aktualne /SFD/Images/2015/8/12/c9250742bd35471f9c02dcc28968db0a.jpg

sami kurfa operatorzy kamer !!!!!!!!!!!%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-12 15:56:15

fajna fotka świeża ofkors /SFD/Images/2015/8/12/045983b3605d43918533bd9d997ed9c9.jpg

co rozumiesz pod pojeciem legalne? dostepne na allegro i innych szemranych sklepach? czy tylko dostepne w renomowanych sklepach gdzie kontroluja jakosc produktow i ich pochodzenie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-12 16:04:35