2015

[...] robi mase do 2017? a o innych banach słyszysz? wszyscy nagle teraz masują i nie startują? %-) Piekarz to samo , teraz 2 czy tam 3 lata masy ,bo przecież po co ma startować ;) kto ma wiedzieć ten ,wie żaden z nich nie napisze przecież , że nie startuje bo wpadł na testach koniec offtopa Zmieniony przez - antypimp w dniu 2015-12-29 14:02:19

Andrea Calhoun (figure) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/12/31/94cfc17729f24138bea24d1df67649e0.jpg

Lukas Wyler-nowy zawodnik pro - (od 2015) i podopieczny Patricka Tuora,z którym niedawno było seminarium w Warszawie /SFD/Images/2016/1/31/d1759c29fa72488aaeb1f2bd142f7f6f.jpg

[...] /SFD/Images/2016/3/3/31d7f3cabd774cbf98c9fbfa9d5b2e75.jpg Gennifer Strobo (figure) z bojowym nastawieniem chce się odegrać na Latory'i Watts za przegraną na Figure Olympia w 2015, swoją drogą ciężko uwierzyć, że Gennifer ma 40 lat... /SFD/Images/2016/3/3/012b6e7e0fc64862a8cc36c6cf834886.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-03 23:16:09

Jesli chodzi o pozowanie to Cedric robi to swietnie. ( np. jego pozowanie na AC Brasil 2015 do muzyki z Pily robi wielkie wrazenie. zreszta muzyke dobiera sobie zawsze ciekawa)Wspaniale prezentuje swoja sylwetke, malo kto moze sie z nim w tym rownac. Mnie Greena pozowanie zupelnie nie podchodzi. Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-03-07 [...]

Jesli chodzi o pozowanie to Cedric robi to swietnie. ( np. jego pozowanie na AC Brasil 2015 do muzyki z Pily robi wielkie wrazenie. zreszta muzyke dobiera sobie zawsze ciekawa)Wspaniale prezentuje swoja sylwetke, malo kto moze sie z nim w tym rownac. Mnie Greena pozowanie zupelnie nie podchodzi. Dokładnie, Cedric imho zaprezentował lepiej [...]

[...] beta-alanice, a do snu magnez. ale to nic nie zmienia :) Dodałem orzechy włoskie do obiadu, jem na zmianę różne orzechy. Ryba co najmniej dwa razy w tygodniu (rano albo obiad 2). Może tak zostać czy coś powinienem jeszcze zmienić? /SFD/Images/2015/3/27/8357af8443fd4e94bf9e7c87813952bb.jpg Zmieniony przez - lolexander w dniu 2015-03-27 21:49:32

[...] prolaktyne testa i estradiol - bedzie wiadomo jak wyglada sprawa hormonow i czy w tym eneanie jest on faktycznie. Na pierwszy cykl nie potrzeba zadnych frontow, bijesz stala dawke 250mg E5D ewentualnie po 6-8 tyg podbijasz 250mg E4D Zmieniony przez - packer90 w dniu 2015-05-15 23:08:02 Zmieniony przez - packer90 w dniu 2015-05-15 23:09:44

A czy ty byś się pokusił braniem tych amp. Tak data ważności do 10/2015 i teraz moje pytanie, czy jeśli na początku października zacznę je brać i skończę przed listopadem 11/2015 - mogą wystąpić jakieś skutki, efekty uboczne, czy amp mogły stracić na wartości "odżywczej", energetycznej

[...] żyje człowiek. Odrobina wieprzowiny czy innego mięska jak najbardziej wskazana, poza tym sosy do mięsa na bazie pomidorów do makaronu. Próbuj gotować, eksperymentuj w kuchni a będzie smacznie, zdrowo i o wiele łatwiej. Pozdro i powodzenia :) Zmieniony przez - ivvan w dniu 2015-01-19 22:33:43 Zmieniony przez - ivvan w dniu 2015-01-19 22:35:08

W domu fajnie sprawdzają sie tego typu zestawy, sama taki mam i można naprawde fajny trening zrobić: /SFD/Images/2015/9/3/16dfa0ca8a0f47c396dae9719cc7869c.jpg Gumy mają różny opór, można też zapinać kilka naraz, są uchwyty na nogi i ręce co umożliwa wykonanie różnorodnych ćwiczeń :-) Można je zaczepić np. o drzwi Ja mam jeszcze dwie taśmy [...]

Dla uzupełnieni limity rekordów Europy w Wyciskaniu Klasycznym - RAW kobiet. /SFD/Images/2015/12/19/aa196af4bba94e888b9428373060d576.jpg /SFD/Images/2015/12/19/6f11def73591437cb639bb9706d50d98.jpg

[...] Co do wysłania wiadomości Asi...udało się...i wstyd jak cholera! Zdaje się, że film nie działa na aplikacji Youtube w telefonach z nieznanych mi powodów :( Wszystko śmiga w przeglądarce na smartfonie oraz na kompie... /SFD/Images/2015/3/31/6b440a81a4b945db8749ce6bbb01b6ef.jpg Jestem załamany. Zmieniony przez - Koney w dniu 2015-03-31 21:37:37

Przepraszam, wysyłam z telefonu i ciężko tutaj ogarnąć post Zmieniony przez - malutenka w dniu 2015-05-25 22:44:55 /SFD/Images/2015/5/25/968bdc3c134c4343b5e4f3c62b2eec87.jpg

fotki sie nie dodały :) daje tutaj /SFD/Images/2015/9/13/02c0168baf8d40c5817a00977aec22b2.jpg /SFD/Images/2015/9/13/cd9999408bc2484cb9d06f9efeca683c.jpg

Marnie to wygląda ale wstawiam uczciwie jak jest :) /SFD/Images/2015/12/26/61624982e0c543feb847e2882cced6d1.jpg Zmieniony przez - grisk w dniu 2015-12-26 00:25:38

SFD/Images/2015/7/27/5935a36b489d42e2b5256afb30709759.gif Mięśnie najszersze grzbietu przodem Stoimy, nogi lekko ugięte w kolanach, pięty blisko siebie, palcami na zewnątrz, ręce mocno ugięte w łokciach, dłonie zaciśnięte, "wbite" w boki tułowia na wysokości punktów rozpoczęcia mięśni najszerszych grzbietu, łokcie mocno odchylone do tyłu. [...]

[...] samo mleko?? do wywałki Kolacja same jaja?? do wywałki. Mam małe doświadczenie ale na moje oko wszystko zle , nie ma tłuszczy zdrowych , nie ma owoców , warzyw , gdzie makaron , kasza ryz?? ryby raz na czas Za mało białka i tłuszczy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-12-04 20:01:47 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-12-04 20:02:38

[...] odpowiedzi, te Twoje zdrowe odżywianie to całkowity d****izm za przeproszeniem ;) Jak możesz po wywnioskować po moim pierwszym poście nie chcę poprostu zrzucić kilogramów, ale i tak odżywiam się zdrowo :) Zgłoszenie za nabijanie postów leci Zmieniony przez - Medion w dniu 2015-01-30 21:04:04 Zmieniony przez - Medion w dniu 2015-01-30 21:07:23

[...] uda, niż niejedna modelka fitness! ;-) mięśnie spalają tłuszcz.. w nogach i pupie masz bardzo dużą grupę mieśniową, którą, by stymulować, musisz operować większymi obciążeniami.. i się nie bój... my, kobiety, mamy niestety niski poziom testosteronu, by móc cokolwiek szybko budować...... Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-05-12 12:27:33