2015

1.Sałatka z tuńczyka, warzyw i twarogu. 2. Twarożek z rzodkiewka, natką i oliwa oraz makaron z sosem jalapeno %-) Nie czaje jak je obrócić.. /SFD/Images/2015/7/19/b1338d4953a641cc902e860e20322453.jpg /SFD/Images/2015/7/19/d4ac6d62ce2d43c2aed2773ef742274f.jpg Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-07-19 12:02:32

, /SFD/Images/2015/7/19/d41b46346c3a481395626d30bc2715f3.jpg

2006 d /SFD/Images/2015/7/19/c9157a6148c74fad87418b91cd1df973.jpg

k /SFD/Images/2015/7/19/4a6c181a03db4c28af2e94431ff0fe83.jpg

l /SFD/Images/2015/7/19/30f65c7dbcfb43748c4aefcd52bcf0b5.jpg

, /SFD/Images/2015/7/19/6637ece737e24f0b98003accaca02787.jpg Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-19 11:58:54

[...] w pasie, pół roku później i 7 kg później mam wrażenie że urósł jedynie brzuch. Ale nie poddaje się, mówili walka z genami będzie ciężka. Czas pozbyć się bębna Proszę o ocenę mojej diety - plan treningowy wrzucę później. Dawno mnie tu nie było, jeśli zły dział proszę o przeniesienie :) /SFD/Images/2015/7/19/f36ebd8497484c748013813315f2593b.jpg

Co się działo w innych kategoriach na które zwróciłem uwagę ? Bardzo ciekawie było w kulturystyce klasycznej open. Walka była bardzo ostra ,publiczność miała swoich faworytów,sędziowie troche inaczej to widzieli. Wygrał zawodnik,który nie był faworytem przed zawodami /SFD/Images/2015/7/19/b8f0dc765e304eebb41e4a60106f6315.jpg

Lidl 3 serki wiejskie za 3.33 tylko zwykłe, lekkie nie podlegają tej promocji. Zmieniony przez - ragane w dniu 2015-07-19 12:04:54

[...] chrząstki, przez długi czas niedożywionych. Dostosowując rodzaj spożywanego białka, tzn. jego skład chemiczny, do składu chemicznego białek narządów tkanek szczególnie uszkodzonych chorobą, można znacznie przyspieszyć ustępowanie zmian chorobowych. Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-19 12:18:21 Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-19 12:18:50

SFD/Images/2015/7/20/3bf6133dbd554f6cbd02a339b39af10d.jpg SFD/Images/2015/7/20/4f3b01d020d243109547abecd167355a.jpg Noolan 85/15 dla Hozeya? Grubo! Wiesz o tym, że Conor będzie faworytem u bukmacherów? Chcę tylko na potwierdzenie tych twoich "obiektywnych" wypocin zobaczyć przed walką dobry kupon na Aldo wklejony tu na forum. Nawet się cardio [...]

/SFD/Images/2015/7/19/b73604615aab4e039de9dc910883c5e7.jpg

Jay udziela wskazówek odnośnie pozowania Cody'emu Montgomery /SFD/Images/2015/7/19/ecf5e528f7b24afc9af2595f224a9d73.jpg z Akimem Williamsem /SFD/Images/2015/7/19/f5b9c17dada04e0c9ea41122a757bc5f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-19 23:42:45

nie odwazyłbym sie nawet%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 12:30:54

[...] było wiecej osób w konkursie niż zakładał limit dwóch nagród. Jak ktoś jeszcze nie był na zawodach w Sopocie-polecam -można to połlaczyć z krótkim urlopem nad morzem ,co wielu zawodników i kibiców zrobiło-byli od piatku do niedzieli. /SFD/Images/2015/7/19/dfb97ed3db2744fe8a54b032bcd7048c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-19 12:35:38

[...] Praktykę się zabiorę. @Panteon: sprawdzę czas wykonania i napiszę później. Co do 10k Snatch Challenge to umieściłem na swojej liście planów do zdobienia zaraz po 10k Swing Challenge. Nad wagą kuli się jeszcze zastanowię i mam nadzieję że prawa ręka mi na to pozwoli. EDIT: @Panteon: 25 minut. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015/7/19 14:01:52

bo go kuhwa stać praaca jest dla biednych :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 12:36:55

spytaj tanq co je? ziemniaki z patelni z cebulkom %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 12:41:32

no to tydzień za propa polecisz winem, po tygodniu propa możesz wejść z winem. a PCT to: dwa trzy dni po propie start z 4/6xhcg 2500 e3d trzy dni po hcg sermy clom + nolwa, clom 24/25 dni po 50mg, nolwa 20mg przez 30 dni 2 tygodnie przed pct badania i stabilizacja hormonów. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-19 12:49:36

[...] WAGA PO PRAWEJ (SPRZED 8TYG) 75.5KG SFD/Images/2015/7/20/22cb3fa2bd9543c7a0c5e3ee20c4209b.jpg SFD/Images/2015/7/20/9d0daff888604aff9d9c666a8213eb13.jpg Napisze coś od siebie: - Moim zdaniem zyebałem cały ten okres, tzn [...]