2015

/SFD/Images/2015/8/28/0093cc353e644c35b98b115c200fca9f.jpg Mam pytanie.Czy to opakowanie jest jakieś starsze czy coś? bo teraz te opakowania od cell pumpa maja rozowy napis i ogolnie inna kolorystyke?

[...] tu swierzutkie badanko ze stycznia tego roku,7-ego Effect of volume of milk consumed on the attenuation of exercise-induced muscle damage. nawet masz obrazek /SFD/Images/2015/10/6/fca9edb2f4594f74973911281b194f46.gif ...a kolejnym razem nie kpij,nie szydz,nie fff'ij- tylko przeczytaj nazwe dzialu a pozniej daj badania(!) na potwierdzenbie [...]

http://www.musculardevelopment.com/news/bodybuilding-news/11979-behind-the-lens-dana-linn-bailey-and-steve-kuclo-the-video.html#.UhOdBD-RmHg Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2015-04-09 14:29:14

Kto brał mete biosira i jak klepie EXP 04/2015 M0411

[...] ed. Działanie jak należy. Bez zgagi i rewolucji w bebechach. Partia i seria jak z fotki: http://i46.tinypic.com/2mczkli.jpg Kolega jest w 2 czy 3 tyg ale z nowszą datą 04.2015 i zaczyna pokazywać pazur. Badanie po prawie 20tyg na oralach - tura + oxa Biosira w dawce po 60mg ed: http://i41.tinypic.com/2d9sc5f.jpg Żadnych nadżerek, bóli, zgagi, [...]

[...] z Animala. Gość cały czas odkąd ćwiczy jest taki suchy- nie masuje, nie redukuje. Michę ma bardzo podobną, do tego wymyśla fajne plany treningowe, dużo śmiga na rowerze po szosie i po lesie, pracuje fizycznie, trzaska kompleksy sztangowe itp. itd. Gość wolny od wszelkich odżywek i SAA. SFD/Images/2015/7/27/15b34742fd9747508cc619fd1519ffcb.jpg

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54a18cc5d72642aaa60a9af605c32515.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7148953091a64d94bbd8edbb674a2209.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ff9600f335c4c65b03d18e53c213d55.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4dfd944c8b0f47d7aae2194f48a48d3a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-07 23:51:01

[...] 12,7 km/h Temperatura: 30* Pierwszy raz po dlugiej przerwie. Zaplanowalem tylko 5 km luzno zeby wybadac jak z noga. Jest b. dobrze - nic nie boli. Kondycja tez strasznie nie spadla - calosc (chociaz zenujacym tempem) to bez przerwy i z zapasem. Nastepny tydzien to 6-7 km. SFD/Images/2015/7/31/fda059be999c478b8122bf5d21f02ebe.jpg +2x piwo nad woda

[...] 4x MAX wszystkie: 8 kg x 15 Duzo walki ale poszlo - za tydzien 9 kg x 15 albo 8 kg x 17-20 - zobaczymy. 4. Podciaganie sztangi w opadzie do klatki - RAMPA 15 22 kg x 15 32 kg x 15 42 kg x 15 20 kg x ~25 5. Unoszenie w opadzie tulowia - 4x MAX wszystkie: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg x 15-20 SFD/Images/2015/7/31/0504f6c738f7492d9add9cd88812d3f1.jpg

[...] 5. Mlotki - 4x 12-15 progresja: 10 kg, 12 kg, 15 kg, 17 kg Ogromna poma od pierwszej serii. 6. Uginanie na modlitewniku jednoracz - 4x15-20 17 kg x 7 15 kg x 10 12 kg x 20 + 4 z pomoca 12 kg x 15 + dropset 6 kg x 10 Jak zawsze mega, za tydzien chyba zaczne od 20 kg. 7. Przedramiona SFD/Images/2015/7/31/9f22bc003f804f88819b2e953f21bf5c.jpg

Twórca 'Evolution of Bodybuilding' - Patrick Rivera - kręci kolejny film, tym razem pod lupę idą kobitki ;-) premiera w 2015, a zwiastun poniżej: https://www.youtube.com/watch?v=LR6xiRS4Q-E

Lista zawodników, którzy na chwilę obecną mają kwalifikację na Mr. O 2015: MR. OLYMPIA Phil Heath, USA Kai Greene, USA Shawn Rhoden, USA Dennis Wolf, Germany Dexter Jackson, USA POINT STANDINGS Roelly Winklaar (Curacao), 14 Steve Kuclo (USA), 7 Victor Martinez (Dominican Republic), 5 Juan Morel (USA), 3 212 SHOWDOWN Flex Lewis, UK Eduardo Correa, [...]

Odnosnie pozycji jezeli organizator nie dysponuje podestami to na ten sezon 2014/2015 dowolność pozycji /klasyczna lub "górna"/Jeżeli miały by się odbyc MP to z podestami i wówczas pozycja klasyczna. Kto wygrywa przy remisie przy różnych obciażeniach na 1/2 CC ? Ja uwazam że ten kto wyciskał wieksze obciażenie.

Co tak mało chętnych ? ;-) Moje zgłoszenie : SFD/Images/2015/7/28/d9f03564ec304c01a083ceffa085f2ce.jpg

Mam nadzieję,że zdjęcie zalicza się do konkursu. SFD/Images/2015/7/28/60d2135dbffc4e92866a50573ad3a4b6.jpg

gregorterm To jakies jaja, nie impreza 2 -3 tyg. i nie wiadomo kiedy? Dobrym obyczajem jest info. na tyle wczesniej żeby można było przynajmniej zapewnić sobie wolne w robocie. WZOREK Poproszę o wstawienie do kalendarza imprez 18 KWIECIEŃ 2015 - V MP Nauczycieli w WW.

Grzesiu ja nic nie organizuje bo nie mam na to czasu mam swoje cele w 2015 r ale jak coś zrobie to jesteś mile widziany i zasady też napewno będą ci odpowiadać :) Tak Gregorterm masz racje ja wyraziłem swoje zdanie a każdy organizator ma prawo wyboru nawet na pól ruchy :)

[...] gdyby bylo wiecej sponsorów myslałem jeszcze o połowie masy i kat wagowych ale koszty pucharów i ogulnej organizacji wtedy rosna a osobiscie uwazam ze puchary dla 1 trójki to podstawa bo to pamiatka nagrody rzeczowe orzywki to sie zje i sladu nie ma a puchar to puchar mam nadzieje ze w 2015 uda mi sie pozyskac na tyle sponsorów zeby sie to udało

wycwiel jak w 2015 bede organizowac zawody to mozemy tak poza konkurecja spróbowac

[...] Mr. Universe 1971 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6beb08fc24314e85a01530e70c51cb4c.jpg 1972 Japonia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/302e44b8bbe14be8a9f1212fb86da623.jpg 1985 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9307fdc0047432d8f5fdc939057063e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-02 15:15:29