2015

ostatnia na dziś /SFD/Images/2015/4/18/776ae03536b64419b64deff5a087d54b.jpg

... /SFD/Images/2015/5/9/16545761d7db40d7ac6d39236b44bac8.jpg

Big Ramy napompowana pokraka?? Chyba jedyny albo jeden z nieliczny prosow z potezna masa, ktory wlasnie nie wyglada jak pokraka Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-08 21:05:14

jakiś pokaz chyba /SFD/Images/2015/6/8/9bdb6f6431e4432586d089c71eaec8bf.jpg

1998 /SFD/Images/2015/6/30/5854280e6c8c4345a859cd7e4161c29c.jpg

[...] dominowac scene bb. Na tych zawodach Flex wygrywa z Colemanem, wyglada swietnie - to fakt, jednak jak dla mnie, Ronnie jeszcze lepiej. Rzuca sie w oczy klatka Colemana, trzy razy wieksza od klatki Flexa i talia Ronniego prawie tak waska jak Flexa. https://www.youtube.com/watch?v=05ZexisIc80 Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-13 23:52:09

.. /SFD/Images/2015/7/14/5a5a82e6cce240ba9717d830f0fb36c5.jpg

2006 d /SFD/Images/2015/7/19/c9157a6148c74fad87418b91cd1df973.jpg

. /SFD/Images/2015/9/3/3a49b2fe00f24e51b5551ad65f8a520c.jpg

/SFD/Images/2015/9/4/1c22324c131849bea07efdd47ca42ec9.jpg

/SFD/Images/2015/10/17/5d5897019df749b7bc66bed14a6c262a.jpg

/SFD/Images/2015/11/18/6d3604cd31dd4faab164b1fee1ad4d80.jpg

jak ktoś kiedyś ładnie napisał: 'jedynym przeciwnikiem, z którym przegrał Ronnie jest czas...' ;-) /SFD/Images/2015/11/19/aa52da385e18485996ee9bd456987321.gif

ja tam na niego ze smutkiem nie patrze, stary jest a dalej pizga zelastwem i pomaga mlodszym, raczej powinno sie go nasladowac, bo nie tylko wysmienity kulturystam, to po karierze ten plomyk nie zgasl. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-11-19 19:16:00

Mr.O 2000 /SFD/Images/2015/11/20/b580eaed565841e39c000dffa81d7d30.jpg

/SFD/Images/2015/11/29/a121bb696fd44ecc8cf03f8df2970208.jpg

Szokk !! w bicepsie miał 65 cm jak nic.. dobrze że jeszcze chodzi bo mogło to się gorzej skończyć.Gabaryty potworne ;) Zmieniony przez - matus007 w dniu 2015-12-28 18:28:44

I 6tyg (maj 2014) 1 tura 40mg/ed 2-6 tura 50mg/ed 15 tab. nolvadex II 9tyg (styczeń 2015) 1-9 prop 60ml/e2d 1-8 npp 50ml/e2d 25 tab. nolvadex III 7tyg (wrzesień 2015) 1-7 prima 100ml/e3d 15 tab. nolvadex IV 6tyg (maj 2016) 1-4 meta 20mg/ed 5-6 meta 30mg/ed 15 tab. nolvadex teraz lepiej? Odblok wystarczający do tych środków?

02. 03. 2015 (wtorek): Godzina gry w kosza. 03.03. 2015 (środa): 100 minut gry w kosza. Ta cała gra to pod kątem przygotowania się do zawodów jeśli chodzi o seminaryjne zmagania na szczeblu krajowym:-)). Ogólnie mocno dostałem po tyłku...}:-( Wszystko przez kolano, które teraz mocniej boli no i mam obite prawe udo...}:-(

bodymass - Spokojnie:-)). Forma się buduje i wszystko jest na dobrej drodze do realizacji celu:-)). 25.03.2015 (środa): Trening na basenie: 600m (200kr - 200klas - 200grzb) 20x50m nogi w płetwach: 1. kraul 2.delfin 100m klas 20x50m nogi w płetwach: 1. grzbiet 2. delfin na plecach 100m glajch 200m (100kr - 100grzb) Razem: 3km Bardzo mocny trening [...]