SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • Andreia Brazier Wbff Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Andreia aktualnie /SFD/Images/2015/7/11/25cd083eace54537a0d53f47c94b0254.jpg /SFD/Images/2015/7/11/3c0f29107d2c479e91bd9958d3e55faf.jpg /SFD/Images/2015/7/11/783d01cad1654c1cb42c11d17ff04a6d.jpg /SFD/Images/2015/7/11/88c258ee050e4079b3c2e04cb9533db8.jpg

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A tak zapytam kiedy mozna zacząć stosować jakieś super serie bic/tric ?? Zmieniony przez - sama100 w dniu 2015-07-12 21:28:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2015-07-11 21:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malay bym nie powiedzial ze taki syf tescie, meta i wino tab dzialaja wzorowo Zmieniony przez - tad600 w dniu 2015-07-11 21:51:37

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashley Horner WBFF Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ashley aktualnie /SFD/Images/2015/7/11/29172dfee7944a749e75b21d4e5faad9.jpg /SFD/Images/2015/7/11/a2791223ce5441aa86603c53a5a20246.jpg

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albert Beckles

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/11/1994485e3d214858806c85ecbb6869df.jpg /SFD/Images/2015/7/11/fe9755369dd84e89be568b6152fc9693.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-11 21:48:56

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noy Alexander - IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Noy zajęła 3 miejsce na American Patriots Challenge 2015 /SFD/Images/2015/7/11/72d2cf4d09324c6a81edf4dec0522535.jpg /SFD/Images/2015/7/11/1d245f48fb2c471093b176b82877bd6e.jpg /SFD/Images/2015/7/11/9434bfa630e247828dfd4d4f5f07ad4b.jpg /SFD/Images/2015/7/11/9b29cf20c046473ba010ffaf1666b2b6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noy Alexander - IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Noy zajęła 3 miejsce na American Patriots Challenge 2015 /SFD/Images/2015/7/11/82419dfbceab401a882222cb68ff40b2.jpg /SFD/Images/2015/7/11/368df7aa87734c7c8c0273ffda2b84b3.jpg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eva Andressa Vieira, IFBB

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Eva aktualnie /SFD/Images/2015/7/11/ed54cfed07d149fe9aa4e40d61f77727.jpg /SFD/Images/2015/7/11/d7868deffa4a4fc39b89a6843d84f008.jpg /SFD/Images/2015/7/11/19456ccab6284d1cbd1f955e69c4bbe9.jpg /SFD/Images/2015/7/11/47f79c51cff8470fbd0132c83785aa96.jpg /SFD/Images/2015/7/11/2c27ab62802b4ede9185f087e84a9e88.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Kamila

    Post
    Ladies SFD

    11.07.2015 - sobota - DNT MICHA 1579 - 148/58/119 1. płatki jaglane, sok pomarańczowy, nektarynka, jajko, słonecznik 2. masło orzechowe, chleb słonecznikowy 3. ryż, pierś z kurczaka, słonecznik, olej rzepakowy 4. pierś z kurczaka + kawa z mlekiem, herbata z pokrzywy, woda /SFD/Images/2015/7/11/0bbb099420414c16a1cc8ff3090636df.jpg [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12201 Data: 2015-07-11 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianna Dahlgren, IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/11/42878919c06340698c5aae4738baed99.jpg /SFD/Images/2015/7/11/30bc18a0d4a549b99bcd8776df5c6162.jpg

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianna Dahlgren, IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Dianna aktualnie /SFD/Images/2015/7/11/20a6338a39da422bab9a87a7cc0a966d.jpg /SFD/Images/2015/7/11/3b6103dbc9d74615a01b720ad0630f75.jpg /SFD/Images/2015/7/11/df97dfbc72c14a988ea7c2c501176c32.jpg /SFD/Images/2015/7/11/e48a651f96bd432fa99e376ec2ba0f31.jpg /SFD/Images/2015/7/11/104d7b3094db4148908fbe714c047a25.jpg

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacey Alexander, IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/7/11/fa6fb2abf4014898a701b6117085ea88.jpg /SFD/Images/2015/7/11/ea93f1adf6284618ac1a8808b301bab9.jpg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] od dziewczyny bo trafiłem obrotówką w wodę mineralną i przeleciała przez cały pokój i pech chciał że trafiła w wazon z pięknymi kwiatkami. Niestety na ziemi nie są już takie piękne :-) ale musi mi wybaczyć bo muszę się wyszumieć przed galą, a na worek do piwnicy nie chce mi się schodzić... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-07-11 21:37:23

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:35:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Alice Matoss /SFD/Images/2015/7/11/2c8b4551ff99483f8c2dd2e0b0965b1b.jpg /SFD/Images/2015/7/11/cb8888e3f51045f68d7776908cde9814.jpg /SFD/Images/2015/7/11/a5343387d65243f38238e904e012f13a.jpg /SFD/Images/2015/7/11/56e22e56e69f448ebec03ed5126fba84.jpg /SFD/Images/2015/7/11/f60ecd1ef0d34633a88fc130b904ac3d.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysy to jest gość chyba nawet jakbym mu kazał zjeść na noc magulon to by go wp******ił jakbym mu nagadał zę forma się poprawi%-) jeszcze trochę i j**niemy trening lub kilka razem to coś nakręcimy i popstrykamy;-P Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2015-07-11 21:24:26

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    11 LIPCA 2015 TRENING KLATKA-BARKI AEROBY : 20 MINUT _____________________ 1. Wyciskanie hantli leżąc na ławce poziomej 3x10-6, 1x25 2. Wyciskanie gilotynowe sztangi leżąc na ławce skośnej 3x12-10 3. Rozpiętki leżąc na ławce poziomej 2x10-8 1. Wznosy jednorącz bokiem 4x12-8 2. Wznosy jednorącz przodem 3x12-8 _____________________ ad.1. 27x10, [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko poszło zgodnie z planem ale jakoś nie chciało mi się trenować, nie mogłem się dzisiaj po prostu na siłce ogarnąć %-) tak bezowocnie trening minął... SFD/Images/2015/7/22/b49278ccd50e407ebd8f684c1e7e8361.jpg Filmików miało być więcej ,ale słońce na sali przeszkadzało w ich nagrywaniu. Pierwszy film musiałem trochę ściemnić i popsuło [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nie skacze ten na redukcji !!!!!!!! HOP HOP HOP8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-11 20:57:04 8-)};-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół tabsa dwa razy dziennie przez1-2 dni potem do 2 tabsów po 1 rano i wieczór dużo osób tragicznie go toleruje poprawa będzie już po tygodniu może wystarczy tabs dziennie ogólnie po 1/2 dwa razy dziennie dobadaj progesteron i konoecznie coś na estro dorzuć Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-11 21:06:23

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:05:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jutro poniedziałek... A tu niedziela,ehh i bez treningu,a roznosi mnie siła }:-( Dawno tak zadowolony z życia nie byłem xD Po wczorajszym martwym DOMsy na brzuchu i prostownikach %-) A tak się aktualnie prezentują plecy :-D /SFD/Images/2015/7/11/aea73197705f4c3d94d918e7d4394378.jpg Zmieniony przez - elexyzf w dniu 2015-07-11 21:20:36

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)