2015

przykladowo wklejam https://www.youtube.com/watch?v=d7r8vir2aEg' chociaz chcę zacząć od troche lżejszych bo to nie co to kiedys ze bez problemu robilam godzine Zmieniony przez - laura.ed w dniu 2015-11-12 17:49:59

norprolak i bromergon "zamienniki" tu masz wszystkie exe https://www.doz.pl/leki/s7805-eksemestan + etadron najbardziej popularny tu masz wszystkie możliwe ari https://www.doz.pl/leki/s2620-anastrozol Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-12 18:26:18

Estro w górze bo test też wysoko. Bez paniki. Prolkę zbije to i estro spadnie. To kolega czy Ty a chcesz być postrzegany jako natural? :-)) Metka chyba wał był bo coś wątroba za ładna jak na 2 tyg po odstawieniu. Zwłaszcza, że 7 tyg chrupana. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-12 18:27:33

zmulony od prolaktyny, wynik testa mówi tylko że jest w środku testosteron, ale ile go tam jest niewiadomo, bo wynik do 15 jest tylko Grekuś też ma nienaruszoną wątrobę%-) drugi ewenement:-)) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-12 18:28:35

Estro w górze bo test też wysoko. Bez paniki. Prolkę zbije to i estro spadnie. To kolega czy Ty a chcesz być postrzegany jako natural? :-)) Metka chyba wał był bo coś wątroba za ładna jak na 2 tyg po odstawieniu. Zwłaszcza, że 7 tyg chrupana. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-12 18:27:33 Raficiu wątpię czy jak zbije prl to e2 zejdzie

To narazie zaczac tylko cabasterem czy odrazu cos na estro wrzucac do tego? Kumpel sie zorientuje i odezwe sie jeszcze bo moze \tez nie byc exe. Hcg mial dzis uderzyc 2500 i ca 3 dni to samo. Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2015-11-12 18:42:29

Prosilbym moda o usuniecie tego foto. Wrzuce inne najwyzej, nie zauwazylem. Jesli chodzi o kolege to tak wie, ze wklejam jego wyniki ;-) a takich imion, nazwisk jest multum. Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2015-11-12 19:01:01

Tez chcialem to napisac po głębszej refleksji :-PP /SFD/Images/2015/11/12/3a367d5e9b61417fa335af4a6d7d85a6.jpg

Dzięki za odpowiedzi!! :-) Daję po Sogu! Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-11-12 21:11:00

Teraz sie naczytalem ze boldek to raczej "kosmetycznych" rezulatatach. SLyszalem ze poprawia wydolnosc i wzmaga apetyt. Czego wedlug was moge sie spodziewac po boldeon? czy moze zastapic go czyms innym. Zmieniony przez - JOZIN Z BAZIN13 w dniu 2015-11-13 00:08:14

[...] SLyszalem ze poprawia wydolnosc i wzmaga apetyt. Czego wedlug was moge sie spodziewac po boldeon? czy moze zastapic go czyms innym. Zmieniony przez - JOZIN Z BAZIN13 w dniu 2015-11-13 00:08:14 spodziewać się możesz dopięcia swoich celów , nie kombinuj to dobry środek pod twoje cele.poza tym reszte zrobi test .wskakuj na cykl a będziesz [...]

[...] ciężko będzie Ci przyzwyczaić się do trenowania bica i trica oddzielnie i do tego z poło wą intensywności. Jak masz w planie 3 serie na bica po plecach to masz zrobić 3 i nie dokładać, "bo pompa słaba" :) Co do przerwy to zrób sobie kilka dni wolnego po pewnie łapy masz lekko dojechane Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-13 09:52:06

Zawsze rozbijałem na 1000UI albo 2500UI i nigdy tego jakoś nie czułem, wczoraj poleciałem 5000UI na raz. Wystartował też proviron , dzisiaj namiot więc myśle że będzie ok . Dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - listek20 w dniu 2015-11-13 11:50:44

[...] czy umie ogarnia sie ktos w układaniu plnau treningowego w systemie push/pull ?? A dlaczego mielibyśmy nie ogarniać ? Przejrzyj cały dział crossfit w poszukiwaniu tematu "Dziennik konkursowy-Bury".Tam ułożyłem mu porządny push/pull w oparciu o metodę PHAT.Szukaj tego jak skarbu ;-) %-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-13 12:47:48

:-)) /SFD/Images/2015/11/13/04599a0afba14bfa97e0f9b500f6186b.jpg

[...] doświadczeniach podczas prowadzenia klubu spisałem ich całkowicie na straty i nigdy nie przypuszczałem,że kiedykolwiek zmienię zdanie..Nie wiem jak dalej potoczy się historia Polski,ale 10 lat temu nikt nie przypuszczał,że ulicami stolicy przejdzie marsz na którym będzie przeszło 100.000 osób. Zmieniony przez - Rage w dniu 2015-11-13 21:15:55

[...] 40-45 minut zeby brzusia ZBYT dużo nie doszło :D. I jtr napisze ci moja dietę jaka będę mieć na 90% i zerkniesz swoim okiem bo nie chce znowu żeby brzuch wywalil bo u mnie to jest główna rzecz w która wchodzi najwięcej tłuszczu :(( Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2015-11-13 22:08:20

[...] na 2683 kcal, a w diecie masz 2900 kcal? Na początku wrzuć sobie ok 2450 kcal. Mleko bym zamienił na 1,5 %. Do tego cardio w dni treningowe 30 min, w dni nie treningowe 40 min i obserwuj obwody. Przed treningiem do diety umieściłbym szynkę, bułkę pełnoziarnistą lub chleb razowy i warzywa. Zmieniony przez - sztanga16 w dniu 2015-11-14 09:40:55

[...] jest oby za syty posiłek jako po treningu na redukcji ?:)a co powiecie gdybym w posiłku nr zamiast łososia zjadł makrelę ?:) zamieszalem i pomieszalem siewtym juztak wiem , proszę wyprowadzcie mnei na prostą:) bo boje się że dieta ma za dużo kcal i zamaist redukcji zrobi sie z niej masa ?:) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-11-14 12:51:43

[...] ? czy po aerobach przez jakiś czas nic nie jeść ?:) a może aeroby na sam wieczór przed snem i po aerobach ostatni posiłek , jak to widzicie panowie by miało ręce i nogi ?:) Aeroby polecałbym wrzucać od razu po treningu. Musisz zmodyfikować dietę z 2683 kcal chociażby 2450 kcal na początek. Zmieniony przez - sztanga16 w dniu 2015-11-14 14:21:05