2015

Na dniach bardziej obszerne relacje :P Zmieniony przez - kamiljasko w dniu 2015-06-18 00:09:48

By Kai York Photography /SFD/Images/2015/6/18/4cf981f067344420a007741d4c79401b.jpg

[...] Masz trzy opakowania każde dzielisz na dwa i lecisz e3d. Choć opcja karpia też spoko e2d,ale ja tak sobie myślę że lepiej wydLużyć podawanie hcg żeby pozwolić dece się przestać powoli kręcić (jak już test został tak szybko odciety) i dopiero z clomem wejść,jak źle myślę to proszę poprawić. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-18 13:14:10

Dziękuję za podpowiedzi :) Może wtedy bedzie trudniej. Choć jak dołożę jeszcze jedna serie, to przestanę kombinować :) Wrzucam jeszcze posiłki na dziś: /SFD/Images/2015/6/18/4b68ffdca6f844ba886547a247fc36b2.jpg

[...] tydzień temu i biles raz w tygodniu,To ja nie widzę przeciw wskazań. czy dwa razy w tygodniu?Bo to też nic strasznego się by nie stalo gdyby przybić po tygodniu i polecieć jeszcze chwilę,aż skończy się okres deki, to są dwie opcje według mnie, jedna lecieć dłużej na hcg a druga ta co opisałem. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-18 15:44:08

[...] fatty acid (LC-PUFA) synthesis decreases down the cascade of α-linolenic acid conversion, DHA synthesis from α-linolenic acid is even more restricted than that of EPA. poza makrosami w olejach lnianym i oliwkowym są jeszcze antyoxy, lignany etc których synergia jest poznawalna tylko po skutkach Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-06-18 15:51:37

ile potrzebuje clomu i po jakim czasie 3 dni po hcg wystarczy ze bede bral po 1 tab dziennie ? Zmieniony przez - alfondess w dniu 2015-06-18 18:58:34

[...] jest przystosowany do wykrywanie zepsutych tłuszcze roślinnych, wiec nie wyczujesz nawet co pijesz(za to perfekcyjnie na drodze ewolucje został wykształcony mechanizm rozpoznawania zepsutych tłuszczy zwierzęcych). A nigdy nie wiesz co działo się z "lnianym" zanim trafił do Twojej lodówki. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-06-18 19:45:22

http://www.biooil.com.pl/dieta-dr-budwig-bio-oil /SFD/Images/2015/6/18/28852df5f00441f685501fe5f2487178.jpg

[...] podaży kcal do takich pułapów, nie wykluczam podbicia ich w dnt (powyżej tych 2500-2800), czego nie robiłem do tej pory. Do tego będę dużo bardziej urozmaicał dietę, szczególnie w owe dni wysokich kcal - jednak 10 worków ryżu w jednym dniu nie jest dla mnie i zostawiam to prosom %-) Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-06-19 09:55:41

[...] w szkole dzień sportu. W końcu miałam czas przeczytać książkę. Całe 3,5h przesiedziane w klasie :p http://www.iv.pl/images/32513266884503943785.jpg http://www.iv.pl/images/35280064033368073906.png http://www.iv.pl/images/94829683255697537121.jpg http://www.iv.pl/images/60686635907999872530.png Zmieniony przez - maid w dniu 2015-06-19 11:12:24

no to sru... srodowa miska ... nieliczona, brudne koryto ... }:-((( wczoraj dosc dobrze: warzywa, cukinia, brokul, pomidor, salata, ogorek, cebula (malo) ostatni posilek w gosciach (znowu urodzinowy... ) nieliczony: wolowina pieczona z warzywami. /SFD/Images/2015/6/19/0ec9bedf41fe4735a932a1a0e44f6006.jpg

. /SFD/Images/2015/6/19/d430f61b3b2344e3a4490c935dc23365.jpg

Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-06-19 17:24:44

OK, plan jest. PN - nogi WT - klatka + biceps ŚR - CF CZ - barki + triceps PT - plecy + przedramiona SB - wolne ND - wolne Zmieniony przez - Dissnej w dniu 2015-06-19 20:57:42

nie daje się rozpisek cykli (nawet tak bezsensownych) bez ankiety. a do autora, to zawiodłem się trochę wchodząc w ten temat, tytuł sugerował co innego, ale cóż takie życie, trzeba szukać gdzie indziej}:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-19 23:38:55

[...] progresja i tutaj weszło bez problemu, za tydzień + 5 kg prawdopodobnie, potem ew. będę obcinał powtórzenia. Uginanie + syzyfki - Na uginaniu również progresja, tutaj te 27.5 już coś ważyło na 15 repów. Syzyfki z wolnym ekscentrykiem, mega weszły. Wspięcia - Ok, bez problemów większych. /SFD/Images/2015/6/20/16e889e48d6541a7bf7ea70135c1de25.jpg

By JMManion /SFD/Images/2015/6/21/e58972c07a1a49d58ac08e6157d55dd0.jpg

[...] szło obecnie :-). Dzisiaj wejdzie jakiś bonus w postaci kawałka ciasta pewnie... Dochodzę do wniosku, że chyba zmienię lekko podejście do diety w porównaniu z poprzednią masówką. Najprawdobodobniej białko i tłuszcze będę trzymał stałe zarówno w dt, jak i dnt i rotował będę samymi węglami. Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-06-21 16:51:47

/SFD/Images/2015/6/21/de30480f1eb042c193b77f95888269f6.jpg